Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

QUIZZ

Những món ăn tốt cho sinh lý

Lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp tăng ham muốn, kéo dài thời gian "yêu" cho cả 2 giới.

Thuc pham tot sinh ly anh 1

Ăn trứng vịt lộn giúp tăng ham muốn tình dục?

  • Đúng
  • Sai

Theo South China Morning Post, trứng vịt lộn được cho là chất dẫn nhiệt và tăng cường năng lượng. Nó có hàm lượng protein cao và là chất tăng cường năng lượng, được cho là kích thích ham muốn tình dục. Ảnh: Shutterstock.

Thuc pham tot sinh ly anh 2

Loại quả giúp "bổ thận tráng dương"?

  • Sầu riêng
  • Táo
  • Cam

Nhờ vào nguồn chất xơ, vitamin B9, B6, kali... dồi dào, sầu riêng được xem là thuốc kích thích tình dục tự nhiên và cải thiện sức khỏe tình dục. Đặc biệt, kali là chất làm giãn mạch tự nhiên giúp thư giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ rối loạn cương dương. Vitamin B6 tăng cường lưu lượng máu, nhờ đó tăng sức khỏe tình dục. Ảnh: Huffpost.

Thuc pham tot sinh ly anh 3

Nam giới yếu sinh lý không nên ăn gì?

  • Trứng gà
  • Hải sản
  • Thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo chuyển hóa (trans fat), loại chất béo này sẽ ngăn cản sự chuyển hóa nitric oxit trong cơ thể, khiến máu khó lưu thông. Khi trong cơ thể không có đủ nitric oxit, nam giới khó khăn trong việc kéo dài thời gian quan hệ, có thể gây ra một số hiện tượng như xuất tinh sớm, khó lên đỉnh. Ảnh: Pexels.

Thuc pham tot sinh ly anh 4

Những dưỡng chất cần thiết cho đời sống tình dục:

  • Axit folic và vitamin B6
  • Vitamin C, B và kẽm
  • Cả 2 đáp án trên

Axit folic giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong khi vitamin B6 giúp sản sinh thêm hormone sinh dục cần thiết. Vitamin C tăng số lượng tinh trùng ở nam giới để tăng khả năng sinh sản. Vitamin B và kẽm lại hỗ trợ tăng ham muốn tình dục. Ảnh: Brighterworld.

Thuc pham tot sinh ly anh 5

Bộ phận nào của con bò tốt cho sức khỏe sinh lý?

  • Gân bò
  • Nội tạng bò và tiết bò
  • Đuôi bò

Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, chia sẻ trong y học cổ truyền, đuôi bò vị ngọt, tính ấm, tác dụng bổ hư, kiện tỳ thận, ích khí, dưỡng huyết, mạnh gân xương, gân xương yếu, da sần khô nám, râu tóc bạc sớm đặc biệt tốt với người yếu sinh lý. Cách chế biến tốt nhất là hầm hoặc ninh nhừ đuôi bò để tiết chất collagen nhiều, dễ hấp thu vào cơ thể khi ăn. Ảnh: Kitchen Stories.

Thuc pham tot sinh ly anh 6

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn?

  • Một ly rượu vang mỗi ngày
  • Cà phê
  • Chocolate
  • Một quả táo mỗi ngày

Theo tạp chí Prevention, phụ nữ ăn chocolate thường xuyên sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn, do trong chocolate chứa phenylethylamine - chất kích thích giúp giải phóng endorphins trong thời gian quan hệ vợ chồng - từ đó tăng độ nhạy cảm và hưng phấn cho phái đẹp. Ảnh: Cedarssinai.

Thuc pham tot sinh ly anh 7

Loại thịt giúp tăng ham muốn cho cả nam và nữ:

  • Thịt bò
  • Thịt gà
  • Thịt ngỗng

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn rất giàu kẽm, vitamin B, sắt và protein. Đây là những chất cần thiết cho cả nam và nữ khi muốn tăng ham muốn. Ảnh: Pexels.

Thuc pham tot sinh ly anh 8

Nội tạng động vật giúp thăng hoa trong "chuyện ấy"?

  • Đúng
  • Sai

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nội tạng động vật có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, gây ảnh hưởng tới khả năng làm "chuyện ấy". Ngoài ra, việc ăn nội tạng động vật còn làm tăng lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra các bệnh như gout, xơ vữa động mạch... Ảnh: Mensjournal.

Những việc nên tránh trước và sau 'chuyện ấy'

Ngay cả những cặp vợ chồng đã có kinh nghiệm cũng có thể mắc một số sai lầm trong "chuyện ấy".

Mai Phương

Bạn có thể quan tâm