Tôi từng tiêm đủ 2 mũi vaccine phòng Covid-19 nhưng vẫn không may mắc bệnh. Gần đây, khi thấy số lượng ca nhiễm nCov tăng trở lại, tôi lo lắng liệu tiêm thêm mũi tăng cường có giúp tôi tránh mắc Covid-19?
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga (Bộ Quốc phòng)
Hiện tại, biến thể Omicron có khoảng 500 dòng phụ. Những dòng nào gây ra triệu chứng nhẹ, không đặc hiệu và có khả năng né tránh miễn dịch sẽ chiếm ưu thế. Vì vậy, việc tiêm mũi tăng cường không thể đảm bảo 100% tránh khỏi việc lây nhiễm SARS-CoV-2.
Với người có sức khỏe bình thường, tiêm 2 mũi vaccine là đủ. Ngoài ra, việc ăn uống đầy đủ, tăng cường tập luyện thể thao, nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao sức đề kháng cũng quan trọng không kém.
Tuy nhiên, tiêm mũi tăng cường rất cần thiết với người lớn tuổi, người có bệnh nền, suy giảm miễn dịch hay phụ nữ có thai. Nếu không may mắc Covid-19, nó có thể hạn chế nguy cơ lây nhiễm, giảm nhẹ mức độ các triệu chứng.
Do đó, với những người có bệnh nền, để phòng ngừa sự lây lan của Covid-19, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
- Tiêm ngay vaccine nếu chưa tiêm đủ 2 mũi và nên tiêm mũi tăng cường nếu đã quá 6 tháng.
- Kiểm soát tốt các bệnh nền đang mắc, liên hệ bác sĩ để có hướng dẫn điều trị mới nhất.
- Thực hiện đúng quy tắc 2K (khẩu trang - kháng khuẩn), hạn chế đi tới chỗ đông người.
- Khi trong nhà có người xuất hiện các triệu chứng giống cúm như ho khan, đau họng, hắt hơi, chảy nước mũi/nghẹt mũi, sốt hoặc cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi... bạn cần test nhanh Covid-19 cho cả nhà.
- Đảm bảo ăn uống tốt, vận động nhẹ nhàng và súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm 4-5 lần/ngày.
Bạn có hiểu đúng về thảo dược
Bằng những kiến thức khoa học, nhà thảo dược học Rosalee De La Forêt đã viết cuốn sách Năng lượng sống từ thảo dược để chia sẻ về tính năng bổ trợ sức khỏe từ thức ăn và gia vị hàng ngày. Bên cạnh đó, tác giả cũng đưa ra lời khuyên hữu ích để chế biến và tận hưởng các loại nguyên liệu này trong cuộc sống.
