Có những thủ phạm là nguyên nhân gây nên cái chết của những ‘chàng’ tinh binh khoẻ mạnh, để có nguồn tinh trùng nhiều và khoẻ, nam giới cần tránh xa những điều sau đây.
 |
Thuốc trừ sâu ẩn chứa trong rau củ, quả: Bạn đã bao giờ xem xét rằng nếu thuốc trừ sâu cũng có đủ mạnh để tiêu diệt côn trùng thì nó cũng diệt hại những ‘chàng’ tinh binh của bạn? Vì vậy hãy ngâm rửa rau củ, trái cây thật sạch hoặc bạn nên chọn loại rau củ quả được gieo trồng theo phương pháp hữu cơ cho yên tâm.
|
|
Sử dụng máy tính xách tay, điện thoại di động quá nhiều: Nếu chàng trai của bạn là người yêu thích công nghệ, hãy cẩn trọng bởi việc tiếp xúc quá nhiều với máy tính xách tay có thể gây tổn hại cho hệ thống sinh sản. Nhiệt ở máy tính xách tay có thể làm tăng nhiệt độ ở bìu, làm giảm số lượng tinh trùng. Tương tự như thế, việc để điện thoại trong túi cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.
|
|
Sử dụng quá nhiều các sản phẩm chiết xuất từ đậu tương.
|
|
Hút thuốc: Nhiều nghiên cứu cho rằng hút thuốc lá có tác động xấu đến nhiễm sắc thể của tinh trùng. Một số đàn ông rất mẫn cảm với độc tố trong thuốc lá, chất ni-cô-tin trong thuốc lá có thể giết hại tinh trùng.
|
|
Uống rượu bia: Nam giới uống rượu, bia có thể làm giảm nồng độ testosterone, dẫn đến giảm số và chất lượng tinh trùng. Vì vậy, lời khuyên cho cánh mày râu là hãy hạn chế uống rượu bia quá nhiều hoặc nên uống một cách điều độ.
|
|
|
Dùng thuốc chống trầm cảm: Ngoài giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương, và các vấn đề với cực khoái và xuất tinh, nghiên cứu cho thấy những người đàn ông sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể mất 50% khả năng vận động của tinh trùng trong lần đầu tiên đến tháng thứ ba của điều trị.
|
|
Ngâm lâu trong bồn nước nóng: Ngâm quá lâu trong bồn nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn và nó bóp nghẹt sự sản xuất của tinh trùng. Nếu đi tắm hơi, nhiệt độ trong phòng tắm lên tới 70-80 độ C, nhiệt độ cao gấp 2 lần so với phòng tắm bình thường - đó là điều kiện vô cùng bất lợi cho nhiệt độ của tinh trùng.
|
|
Đạp xe đạp: Đạp xe rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu đi quá nhiều cũng là một thói quen gây vô sinh ở nam giới bởi khi đi xe đạp trọng tâm cơ thể dồn về phía trước, độ cong của lưng tăng lên, tinh hoàn và tiền liệt tuyến ở phía hội âm, ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trừng, làm cho tinh hoàn không thể sản sinh bình thường, dẫn đến tình trạng vô sinh.
|
http://vtc.vn/nhung-thu-pham-giet-chet-tinh-trung.321-536169.htm#IMG9
tinh trùng
thực phẩm
đàn ông
