Đồ ngọt, cà phê, thịt đỏ đều là những thực phẩm khiến bạn chóng già nếu sử dụng quá nhiều.
 |
| Rượu vang trắng hủy hoại răng miệng của bạn một cách đáng ngạc nhiên. Các acid trong rượu vang trắng gây hại cho men răng và tạo ra những vết ố khó tẩy. |
|
Mảng cháy trên thịt có thể chứa các hydrocacbon gây viêm. Theo bác sỹ Ostad, tình trạng viêm sẽ phá vỡ collagen trên da. Hãy cố gắng bỏ phần cháy đen và vệ sinh vỉ nướng trước khi sử dụng để tránh làm bẩn món thịt nướng của mình.
|
|
Thịt chế biến sẵn: theo bác sỹ Ostad, phần lớn các loại thịt này có sulfites và các chất bảo quản khác, có thể gây viêm trên da và làm tăng quá trình lão hóa vẻ bề ngoài của bạn.
|
|
Thịt đỏ: Khoa học đã chứng minh được rằng ăn thịt đỏ nhiều sẽ khiến nồng độ cholesterol trong máu và bệnh tiểu đường tăng lên. Điều này bạn sẽ cảm nhận được rõ nét nhất qua làn da xỉn màu của mình.
|
|
Trà đen: Một nghiêm cứu mới đây được đăng trên tạp chí sức khỏe cho thấy chất axit có trong trà có thể bào mòn và làm hỏng men răng của bạn.
|
|
Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ có hại cho hàm răng của bạn, các phần tử đường thừa kết hợp với protein trong cơ thể tạo ra chất gọi là advanced glycation end products (AGEs) có thể hủy hoại collagen, khiến bạn nhanh già hơn.
|
|
Nếu sử dụng nhiều đồ uống có cồn làm suy giảm chức năng gan, các chất độc đó tích tụ lại trong gan và không được phân giải đúng cách, trên da có thể xuất hiện một vài vấn đề như mụn, sẩn ngứa, vàng da và nếp nhăn.
|
|
Tất cả các đồ uống thuộc họ cam quýt đều gây mòn men răng của bạn. Tuy nhiên nước chanh là đồ uống gây hại nhất. Sử dụng nước chanh đường thường xuyên có thể làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của răng miệng.
|
|
Lượng axit lớn có trong nước uống tăng lực có thể ảnh hưởng xấu tới men răng của bạn.
|
|
Chất caffeine có trong cà phê không phải là tác nhân đầu tiên khiến bạn chóng già. Thêm nữa các axit có trong cà phê sẽ tạo ra các lỗ nhỏ trên bề mặt răng và sớm làm hỏng nụ cười tươi trẻ của bạn.
|
|
Các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo, nếu ăn nhiều thực phẩm có chứa caffeine, nó sẽ làm tăng nguy cơ mất nước cho da, giảm độ ẩm và khiến bạn trông già hơn tuổi rất nhiều.
|
|
Ăn nhiều chất béo có thể khiến bạn dễ dàng bị tia UV gây hai, đây cũng là một trong những nguyên nhân số một khiến bạn chóng già.
|
|
| Thực phẩm cay làm giãn nở mạch máu, phụ nữ mãn kinh có thể thấy da mình trở nên lốm đốm và ít tươi trẻ trong thời kì này. Nếu ăn quá thường xuyên bạn có thể nổi tĩnh mạch, bị sưng húp và/hoặc bị đỏ da vĩnh viễn. |
|
Rất nhiều loại thực phẩm đóng hộp được bảo quản bằng muối, có thể làm bạn tích nước và khiến bạn mang bộ dạng ‘sưng húp’. Khi bạn cần phải sửa sang vóc dáng ngay lập tức, hãy chống lại sự tích nước bằng một loại kem dưỡng ẩm chứa caffein.
|
http://vtc.vn/thuc-pham-khien-ban-chong-gia.321-512981.htm#IMG14
Theo Hà Trần/Báo VTC
(Znews đặt lại tiêu đề bài viết)
thực phẩm
cafe
nước chanh
muối
già
