Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
739 kết quả phù hợp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
Ông David Lukas ở Arkansas chia sẻ hành trình ông xây dựng sự tự tin qua tích lũy tài sản.
Chính quyền Doha gần đây đã bắt giữ ít nhất 60 công nhân nước ngoài biểu tình vì không được trả lương trong nhiều tháng và trục xuất một số người trong nhóm này.
Trong khi sự khan hiếm nhiên liệu có thể chưa tác động rõ rệt tới túi tiền của người dân ở châu Âu trong ngắn hạn, điều đáng ngại hơn nhiều là khả năng tăng thuế vào 5 năm tới.
Thiếu úy Quản Trọng Nghĩa (sinh năm 1997) là cầu thủ bóng chuyền trong màu áo đội tuyển quốc gia. Anh đã đạt 2 tấm huy chương vô địch quốc gia, một huy chương bạc SEA Games.
Những căn nhà bị bỏ không vốn được xây dựng trong thời hoàng kim của thị trường địa ốc Trung Quốc. Giờ đây, với nhiều người, khoản đầu tư này đã trở thành gánh nặng.
Dự án khu nhà ở xã hội gồm gần 5.000 căn tổng diện tích mặt sàn sử dụng 340.952 m2 tại quận Ngô Quyền đang được TP Hải Phòng kêu gọi nhà đầu tư.
Có trong tay 600 triệu đồng, tôi quyết định mua căn chung cư ở TP.HCM với giá 2,240 tỷ đồng.
Sau 5 năm đấu tranh, người thuê các căn hộ siêu nhỏ ở Hong Kong vẫn sống trong cảnh ẩm thấp, chuột bọ, bị cắt điện thường xuyên.
Châu Ngọc Quang ghi bàn duy nhất trong chiến thắng tối thiểu của đội chủ nhà Hải Phòng ở vòng 11 V.League 2022 tối 5/8.
Đại diện doanh nghiệp cho biết trung bình mất 600 ngày để xin duyệt một dự án nhà ở xã hội và đề xuất cơ quan chức năng cần rút ngắn xuống còn 90-120 ngày.
Doanh nghiệp ở Bình Dương đưa nhà vào sử dụng với giá bán ưu đãi phù hợp với thu nhập của người lao động khoảng trên 100-160 triệu đồng/căn, kết hợp với chính sách hỗ trợ cho vay.
Tối 31/7, CLB Viettel để thua chủ nhà Thanh Hóa với tỷ số tối thiểu ở trận đấu thuộc vòng 10 V.League 2022.
Đồng loạt thu phí tự động trên đường cao tốc, quy định mức phạt mới về môi trường, quản lý SIM điện thoại... là những chính sách mới đáng chú ý sắp có hiệu lực.
Hai con người, cách biệt thế hệ nhưng đều gặp nhau nơi giao điểm những tổn thương trong quá khứ, khiến hiện tại họ trống rỗng đến nỗi mất phương hướng.
Bắt tay với Knightsbridge Partners, Vạn Xuân Group sẽ phân phối căn hộ cao cấp Happy One Central tại thị trường Hong Kong.
Với vẻ ngoài yêu kiều, có năng khiếu nghệ thuật và hình tượng đẹp, Công chúa Kako là thành viên hoàng gia nhận được nhiều sự yêu mến ở Nhật Bản.
Mặc cho quy định về diện tích nhà ở tối thiểu, những căn hộ siêu nhỏ, rộng vỏn vẹn 17-18 m2 vẫn sẽ tồn tại để giúp các nhóm thu nhập thấp có nơi lưu trú.
Nếu dành 30% thu nhập tháng để thuê nhà, người Mỹ cần kiếm tối thiểu 3.000 USD/tháng. Trong khi đó, ở Việt Nam, khi có 7 triệu đồng, người trẻ có thể cân nhắc chuyển ra riêng.
Nằm ở phía đông TP.HCM, khu đô thị sinh thái thông minh Aqua City được nhiều nghệ sĩ như Thanh Thúy - Đức Thịnh, Đăng Khôi - Thủy Anh, Ngọc Diễm chọn là nơi xây dựng tổ ấm.