Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Giữ nguyên vẹn ngôi nhà hơn 120 tuổi khi cải tạo thành quán cà phê
Dù tuổi đời hơn một thế kỷ, căn nhà cổ trên phố Phan Bội Châu (quận Hà Đông) vẫn kiên cố, mang đậm dấu ấn của lối kiến trúc xưa.
Cách làm pancake kim chi cho tín đồ ăn cay
Pancake (bánh kếp) kim chi là món bánh cay nổi tiếng Hàn Quốc với vị chua cay đặc trưng.
Vợ chồng sắm gì đầu tiên cho căn nhà riêng
Trong khi vợ chồng Tuấn Anh tìm mua bằng được máy tiệt trùng cỡ lớn để đảm bảo vệ sinh, Minh Anh lùng sục khắp nơi để sở hữu chiếc bồn rửa bát ưng ý.
Các mô hình cà phê tại khu Phú Mỹ Hưng, 'phố Hàn Quốc' ở quận 7
Bên cạnh các thương hiệu lớn, quận 7 còn tập trung nhiều tiệm cà phê nhỏ, hidden gem. Trong đó các quán theo mô hình check-in, làm việc chiếm phần lớn.
Đại diện Haruko, ca sĩ Du Thiên đến thăm hỏi shipper bị đánh gãy tay
Cảm thông với hoàn cảnh của anh Lâm Anh Đạt, CTCP Chăm sóc sức khỏe vàng Haruko đồng hành cùng ca sĩ Du Thiên đến thăm hỏi, động viên nam shipper với số tiền 20 triệu đồng.
Tình yêu của nhạc sĩ Dương Thụ với người bạn đời 'cách biệt về thế hệ'
“Từ thiện cảm nghề nghiệp đến chinh phục tài năng của nhau rồi họ cùng về một nhà, làm nên cặp đôi hạnh phúc cho đến bây giờ...”.
Ngày không vội vã ở những quán cà phê xanh tại TP.HCM
Ngày càng có nhiều tiệm cà phê thiết kế không gian chú trọng tính gần gũi thiên nhiên, tách biệt không khí vốn xô bồ, đầy khói bụi của thành phố.
Cách giúp học sinh không ngủ gật trong giờ học
Khuyến khích tương tác lớp học, cởi mở trao đổi, chú trọng sức khỏe, rèn kỹ năng quản lý thời gian... là một số cách nhằm giúp học sinh tỉnh táo trong giờ học.
Thưởng thức món ngon 3 miền ở TP.HCM
Tận hưởng hương vị ẩm thực quê hương trong không gian thanh lịch là gợi ý cho buổi gặp gỡ đối tác, đồng nghiệp hay bạn bè sau kỳ nghỉ Tết.
10 mẹo phong thủy thu hút may mắn ở văn phòng cho năm 2023
Để đồ điện tử bên trái, trồng chậu cây xanh hay đặt đồ màu đỏ hướng về phía nam trên bàn làm việc là những mẹo phong thủy giúp bạn may mắn hơn.
10 quán rooftop trang trí Tết đẹp ở TP.HCM
Khoảng trời lộng gió, view ngắm cảnh thành phố, không gian đậm chất Tết cùng đồ uống hấp dẫn giúp bạn lưu giữ trọn vẹn những khoảnh khắc đẹp trước thềm Tết Nguyên đán.
Thói quen giúp giải tỏa căng thẳng trong năm mới 2023
Bên cạnh tập trung vào tài chính và sự nghiệp, cá nhân cần lưu tâm hơn đến sức khỏe tinh thần trong năm mới. Ngủ nhiều hơn và hình thành thói quen tốt là một số gợi ý phù hợp.
Nhạc Việt 2022 - điểm sáng và tai tiếng
Bên cạnh sự phát triển, nhạc Việt năm qua vướng nhiều tranh cãi. Đáng lưu ý nhất là vấn đề bản quyền âm nhạc và ca từ, hình ảnh phản cảm, nhảm nhí.
Dịch vụ massage, chữa đau cổ, vai, gáy đông khách văn phòng cuối năm
Cuối năm là thời điểm bận rộn với dân văn phòng. Chi tiền đi massage, gội đầu dưỡng sinh là phương pháp giảm căng thẳng được nhiều người lựa chọn.
Các KOL đang 'làm màu' cho cuộc sống văn phòng
Thông qua những video trên mạng, các nhà sáng tạo nội dung đã tạo ra một bức tranh màu hồng cho thế giới công sở. Điều đó góp phần thúc đẩy xu hướng quay lại văn phòng.
Danh tính không bất ngờ của Phượng Hoàng Lửa và Lady Mây
Bộ đôi á quân của The Masked Singer Vietnam được công bố là Hà Trần và Myra Trần. Tuy nhiên, khán giả đã đoán được danh tính cả hai từ trước đêm chung kết.
Mỹ Tâm, Lệ Quyên và dàn sao Việt hội ngộ khán giả Bình Phước tháng 12
Người hâm mộ Bình Phước có cơ hội gặp gỡ với Mỹ Tâm, Lệ Quyên, Lê Hiếu, Ái Phương trong chương trình “Giấc mơ có thật”, tổ chức vào tối 3/12.
Ăn chơi ở TP.HCM mùa lễ hội cuối năm
"Thành phố không ngủ" thu hút du khách mọi thời điểm trong năm nhờ nhiều hoạt động vui chơi liên tục được làm mới.
Lời khuyên của HLV thể hình Sami Clarke về chế độ dinh dưỡng
Sami Clarke có hơn 510.000 người theo dõi trang cá nhân và lắng nghe những lời khuyên của cô nàng về rèn luyện thể thao.