Làm thế nào để duy trì thói quen đọc
Với các tác phẩm đúng gu, không khó để đọc liên tục trong nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày. Vậy còn đối với những cuốn sách khó đọc hơn thì sao?
Giới trẻ Anh bỏ rượu
Lợi ích sức khỏe, ngán ngẩm với những cơn say, khủng hoảng phí sinh hoạt là những lý do khiến giới trẻ ở xứ sở sương mù không còn thích uống rượu.
Giấc ngủ ngon giúp đàn ông sống lâu hơn 5 năm
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ ngon có thể giúp đàn ông sống lâu hơn gần 5 năm và phụ nữ sống lâu hơn 2 năm (so với những người ngủ không ngon giấc).
Những căn bệnh trẻ thường mắc phải vào thời điểm giao mùa
Theo News Wire, những căn bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm phổi và RSV có thể khiến phụ huynh lo lắng khi gửi con đến trường vào thời điểm giao mùa.
Hậu quả của việc học theo mốt thả rông vòng một của nghệ sĩ
Nhiều nghệ sĩ, nhà mốt nổi tiếng góp phần giúp xu hướng thả rông phổ biến rộng rãi. Tuy nhiên, trào lưu này không được các chuyên gia khuyến khích.
Cách cắt giảm calo hợp lý khi giảm cân
Hạn chế đồ uống có đường, cho dầu vào bình xịt, thay sốt mayonnaise bằng bơ tươi có thể giúp bạn giảm được vài trăm calo mỗi ngày.
Người trẻ skincare sớm, đi ngủ muộn
Lên giường sau ngủ skincare đủ quy trình, Ngọc an tâm nằm xem phim, lướt web và đến mãi 2h, cô bắt đầu thiu thiu ngủ.
6 điều vô hình gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch
Các bác sĩ của Đại học Alabama cho biết ngay cả những người không có yếu tố rủi ro rõ ràng vẫn có thể mắc bệnh tim tiềm ẩn hoặc các vấn đề liên quan đến tim.
5 cách tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể vào năm mới
Theo chuyên gia, ưu tiên thực phẩm giàu protein, rau cải xanh, uống bổ sung chất hay lên trước thực đơn hàng tuần là cách giúp bạn duy trì thói quen dinh dưỡng lành mạnh.
Thêm một bước để Tết nay trọn vẹn hơn Tết xưa
Chỉ cần một vài bước thay đổi nhỏ trong cách đón Tết so với trước đây, chúng ta có thể tạo nên nhiều khoảnh khắc vui vẻ, ý nghĩa cho năm mới thêm trọn vẹn.
Giảm bao nhiêu cân mỗi tháng là an toàn?
Theo trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), mọi người chỉ nên giảm khoảng 0,5-1 kg mỗi tuần, tương đương 1,8-3,6 kg mỗi tháng.
Cách tận hưởng mùa giải AFF Cup 2022 thêm vui
Trận chung kết AFF Cup 2022 sắp diễn ra. Buổi tụ họp cùng bạn bè với chất men xúc tác sẽ giúp bạn tận hưởng giải đấu trọn vẹn và nhiều niềm vui.
Ẩn họa khi học sinh, sinh viên dùng 'thuốc thông minh' để ôn thi
Các chuyên gia cho rằng học sinh, sinh viên lạm dụng Modafinil - hay còn được thổi phồng trên mạng xã hội là "thuốc thông minh" - mà không có chỉ định của bác sĩ sẽ rất nguy hiểm.
Bị tiểu đường do dùng nhiều dầu ăn?
Theo Healthshots, dùng nhiều dầu ăn không chắc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì nó còn tùy thuộc vào lượng chất béo xấu trong đó và cách sử dụng dầu.
5 cách sinh viên đại học chuẩn bị cho năm mới
Nhìn lại năm cũ, lên kế hoạch cho năm mới, tìm kiếm việc làm thêm... là những cách The Higher Education (THE) gợi ý các bạn sinh viên chuẩn bị trước khi một năm mới bắt đầu.
Năm mới hãy ước mình ngủ đủ
Uống nhiều nước, lập kế hoạch bữa ăn, ngủ đủ giấc là những thói quen bạn nên duy trì để giảm cân mùa lễ Tết.
Tường An lan tỏa thông điệp 'Cát Tường An Khang' dịp Tết 2023
Lời chúc đầu năm là nét đẹp văn hóa của người Việt, mang ý nghĩa tinh thần to lớn. Cùng khám phá ý nghĩa câu chúc Tết “Cát Tường An Khang” từ thương hiệu quốc dân Tường An.
Thói quen buổi sáng nhiều người mắc vô tình làm hại đường tiêu hóa
Vừa tỉnh dậy cầm ngay điện thoại để kiểm tra tin tức; đi ngủ trễ thức dậy muộn nên bỏ bữa sáng cho kịp giờ đi làm là những thói quen không tốt cho hệ tiêu hóa.
'Mình lại thế nữa rồi' và lời biện hộ cho những thói quen xấu
Trong quá trình rèn luyện bản thân, nhiều người thường học hỏi và thực hành các thói quen tốt. Tuy nhiên, nhận diện và từ bỏ thói quen xấu cũng là cách để có cuộc sống tốt hơn.
Chốn nương náu bình yên giữa cuộc sống hiện đại
"Món quà của Merry" và "Những người bạn ở thung lũng Cánh Diều" gồm những câu chuyện trong trẻo, hồn nhiên, chứa đựng bài học sâu sắc về cách làm người.