8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân
Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm bụng no và không lo bị béo.
Những thực phẩm khiến bạn chóng già
Đồ ngọt, cà phê, thịt đỏ đều là những thực phẩm khiến bạn chóng già nếu sử dụng quá nhiều.
Những việc nên làm trước khi ngủ
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ, bạn nên làm gì?
Cận cảnh bữa ăn của hải quân các nước
Nga, Mỹ và Nhật Bản là những quốc gia có khẩu phần ăn dành cho lính hải quân hàng đầu thế giới.
Những món ăn có thể khiến bạn đau đầu
Dưa cải, trái cây khô hay cà phê... là những món hấp dẫn nhưng có chứa các thành phần có thể khiến bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu.
3 món khiến cuộc yêu 'xuống cấp' cần tránh
Trước "cuộc yêu" bạn nên tránh những thực phẩm này để có lợi cho cuộc sống tình dục.
4 'lỗi' chế biến thực phẩm gây hại thường mắc
Để giữ được những dưỡng chất của thực phẩm sau khi chế biến, bảo quản là điều không phải ai cũng biết và làm được. Chỉ cần sơ xuất là những thực phẩm ấy trở nên không dưỡng chất.
Tỏi ngăn chặn ung thư nhưng dùng sai cách sẽ gặp họa
Ăn tỏi cũng như những thực phẩm khác không đúng cách có thể mang tới những rủi ro cho sức khỏe.
6 sai lầm khiến chế độ luyện tập giảm cân của bạn thất bại
Nếu bạn đang cố gắng để trở nên khỏe và eo thon hơn, hãy chấm dứt làm 6 điều sau và bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn!
9 thực phẩm dễ gây nghiện nhất
Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu bạn không muốn rơi vào tình trạng không ăn không chịu được và tăng cân trông thấy.
Ăn gì trước khi uống rượu để không say?
Tiêu thụ những thực phẩm này sẽ giúp cơ thể bạn tránh bị mất nước, đau đầu và khó chịu khi quá chén.
'Yêu' kiểu Tantric
Kỹ thuật “yêu” Tantric ra đời ở Ấn Độ cách đây khoảng hơn 1.500 năm, dựa trên phương pháp yoga Hindu vốn tôn sùng sự hợp nhất giữa người đàn ông và đàn bà.
Thực phẩm giúp cánh mày râu có cơ bụng 6 múi
Những thực phẩm giúp quý ông nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
6 thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ
Để tránh tình trạng lên cân, cải thiện được sức khỏe và có giấc ngủ ngon, cần tránh những thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ…
9 cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Với đa số phụ nữ, làm cách nào để giảm mỡ bụng là mối quan tâm hàng đầu.
8 cách cực đơn giản giúp vòng 2 thon gọn
Uống nước chanh vào buổi sáng, ăn tỏi sống hay hạn chế ăn cơm là lời khuyên để bạn thu gọn vòng eo nhanh chóng.
Những thực phẩm dễ gây dị ứng
Dị ứng thực phẩm là phản ứng dị ứng miễn dịch của cơ thể với một loại protein trong thức ăn đó.
Khám phá siêu thực phẩm rẻ tiền cho sắc đẹp Miranda Kerr
Để giữ được vẻ rạng rỡ, vóc dáng tuyệt hảo, thiên thần nước Úc tuân theo một chế độ ăn uống hết sức cân bằng và khoa học.
3 nguyên tắc vàng giảm cân
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Những 'thủ phạm' khiến bạn luôn mệt mỏi
Bạn ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ… nhưng vẫn thấy mệt mỏi như thể có ai đó rút cạn năng lượng bạn? Hãy xem lại thói quen hàng ngày của mình, vì có khi chính chúng là “thủ phạm”.