9 loại thức ăn bị lầm tưởng giúp giảm béo
Sữa chua ăn kiêng, trà xanh... chỉ có thể hỗ trợ cho quá trình giữ dáng. Chúng không trực tiếp giúp bạn giảm cân.
Món ăn ấm bụng cho ngày mưa ở TP.HCM
Những cơn mưa bất chợt trong ngày là dịp để bạn thưởng thức loạt món nóng hổi như lẩu, bò né, khổ qua cà ớt...
Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân
Latoya Julce chia sẻ một số cách cải thiện vóc dáng. Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc.
Món ăn vặt cho bạn nhâm nhi sau giờ làm
Sau tuần làm việc căng thẳng, bạn có thể tự thưởng cho bản thân bằng loạt món ăn chơi như bánh tráng trộn, gỏi khô bò, súp cua...
Cách nấu mì udon gà nấm nhanh gọn cho người bận rộn
Thay vì những bữa cơm quen thuộc, bạn có thể đổi vị với món mì udon nấu thịt gà và nấm đông cô. Chỉ với ít phút chuẩn bị, bạn nhanh chóng có bữa ăn hấp dẫn.
5 loại nước trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Cải xoăn, cần tây, lựu... giúp ức chế sự tăng cân cho cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn.
Bí quyết giúp hoa hậu Mỹ có vòng eo thon gọn
Olivia Culpo gây ấn tượng bởi đường cong gợi cảm cùng vòng hai không mỡ thừa.
Các hàng ăn đêm hấp dẫn giữa Sài thành
Bánh đa cua, xôi, lẩu... với cách chế biến lạ miệng và thành phần ăn kèm phong phú giúp bạn thêm ấm bụng sau một ngày dài học tập, làm việc.
Sai lầm khi ăn tối có thể gây hại sức khỏe
Ăn tối quá nhiều có thể cản trở tiêu hóa, gây tăng cân, ảnh hưởng giấc ngủ, thậm chí tác động xấu tới tim mạch.
Phụ nữ nên ăn gì để dễ chịu trong kỳ 'đèn đỏ'?
Chuối, dưa hấu, trà gừng, chocolate đen là những thực phẩm có thể cải thiện đáng kể tình trạng đau bụng, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt.
Bí quyết giúp H'Hen Niê có cơ bụng số 11
Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.
Tài tử ‘Thần Sấm’ Chris Hemsworth trở thành huấn luyện viên cho vợ
Ngôi sao người Australia giúp bà xã - nữ diễn viên Elsa Pataky - luyện tập thể hình để chuẩn bị cho vai diễn trong “Interceptor”.
Những cách tăng hương vị cho món mì gói
Chỉ thêm chút gia vị hay nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể nhanh chóng "nâng cấp" món mì gói quen thuộc thêm phần hấp dẫn hơn.
Uống nước ép cần tây có thực sự giúp bạn giảm cân?
Dù mang đến nhiều lợi ích, cần tây không phải tác nhân chính giúp chúng ta giảm cân.
Các loại hủ tiếu nổi tiếng ở Việt Nam
Hủ tiếu có thể được kết hợp với thịt băm, pate, tôm, trứng... tạo hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Dưới đây là các phiên bản hủ tiếu lạ miệng, đặc sắc của ẩm thực Việt.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
7 loại trái cây giúp bạn giảm cân
Những loại trái cây quen thuộc có thể dễ dàng kết hợp với salad hay ngũ cốc để tạo thành món ăn hàng ngày.
Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn
Yến mạch, ức gà, bơ, gạo lứt… được xem là những thực phẩm không thể thiếu trong hành trình giảm cân an toàn và khoa học.
Loạt món ăn nóng hổi cho mùa lạnh
Trong những ngày nền nhiệt giảm mạnh, bạn nên chọn xôi, các loại bún nước, cháo sườn sụn... để sưởi ấm chiếc bụng đói.
8 triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu hụt protein
Khi cơ thể thiếu hụt protein, bạn thường xuyên thay đổi tâm trạng, dễ bị phù nề, nhanh đói và mệt mỏi.