Cùng đồng đội có mặt tại hai buổi tổng hợp luyện ngày 18/4 và 22/4 trên đường Lê Duẩn (quận 1, TP.HCM), Nguyễn Thị Linh Trang (sinh năm 2001), thành viên khối nữ Quân nhạc thuộc Tiểu ban Diễu binh, diễu hành Kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, lần nào cũng cảm thấy choáng ngợp trước sự chào đón nồng nhiệt.
Mỗi khi Trang và đồng đội diễu binh đi ngang, hàng nghìn người giơ điện thoại ghi hình lại, miệng hô lớn những lời khen ngợi, động viên các chiến sĩ. Đặc biệt, khối nữ Quân nhạc nhận nhiều lời có cánh về ngoại hình, được không ít người dân xin chụp hình chung.
"Trước sự hưởng ứng, cổ vũ nhiệt tình ấy của người dân, tôi và các đồng đội dường như vơi đi rất nhiều sự mệt nhọc. Bên cạnh đó, tôi càng cảm nhận được rõ lòng yêu nước, tình dân quân thắm thiết cũng như sự tự hào dân tộc ngày càng lớn trong mỗi người", Trang chia sẻ với Tri Thức - Znews.
 |
| Các nữ chiến sĩ Quân nhạc được gọi vui là thuộc "khối hoa hậu" vì ngoại hình tươi tắn, rạng rỡ. Ảnh: Phương Lâm. |
Dậy sớm trang điểm, bôi 2-3 lớp kem chống nắng
Được gọi vui là "khối hoa hậu" của lực lượng diễu binh khi phần lớn có ngoại hình sáng, đồng đều, Linh Trang chia sẻ các cô gái khối nữ Quân nhạc phải rất vất vả để giữ gìn vẻ ngoài khi tập luyện liên tục ngoài trời trong gần 3 tháng qua.
Có nhiều hôm, Trang và đồng đội phải tập đứng nghiêm 1-2 tiếng dưới cái nắng 38 độ C hay luyện đi hàng chục km. May mắn, các cô gái được cán bộ quản lý tâm lý, tạo điều kiện cho bịt khẩu trang khi tập luyện tại đơn vị, hôm nào hợp luyện mới cần mặc đúng trang phục quy định.
 |
| Quỳnh Anh luôn đem theo kem chống nắng khi tập luyện để bảo vệ da. Ảnh: NVCC. |
"Dù vậy, làn da một số chị em vẫn không tránh khỏi sạm đi vài phần. Nhưng nghĩ đến chỉ còn hơn một tuần nữa là tới ngày 30/4, ngày 'hái quả' cho bao ngày tập luyện, chúng tôi đều cố gắng hết mình", Trang chia sẻ.
Với Ngô Quỳnh Anh (sinh năm 2003), bí quyết của cô là luôn thủ sẵn lọ kem chống nắng, xịt khoáng bên người và uống thật nhiều nước để giữ vẻ tươi tắn. Bên cạnh đó, cô tranh thủ dưỡng da, nghỉ ngơi sớm vào buổi tối, làm sao vừa giữ phong độ, vừa khỏe để đi đường dài.
"Đây là dịp đặc biệt, là vinh dự lớn nên chúng tôi ai cũng nỗ lực hết mình để thật đẹp trong mắt mọi người", Quỳnh Anh bày tỏ.
Không chỉ các chiến sĩ chính thức trong hàng ngũ diễu binh, những thành viên nhóm dự bị cũng tiến hành tập luyện nghiêm túc với cường độ không kém, sẵn sàng bổ sung nếu cần thiết.
Là thành viên đội dự bị, Bùi Thị Nhung (sinh năm 1999) những ngày qua cũng dãi nắng, dầm mưa bên cạnh các đồng đội.
 |
| Bùi Thị Nhung bị đen đi 3-4 tone da so với trước vì tập dưới nắng nhiều ngày. Ảnh: NVCC. |
Có hôm nắng gắt, cô bôi đến 2-3 lớp kem chống nắng để bảo vệ da. Tuy nhiên sau nhiều ngày tập luyện, gương mặt vốn trắng trẻo của cô vẫn xuống 3-4 tone so với trước.
"Da sạm đi có thể dưỡng lại được, nhưng cơ hội được tham dự sự kiện trọng đại của đất nước như thế này có khi không có lần thứ hai trong đời nên tôi rất vinh dự và luôn sẵn sàng", Nhung nói.
Bên cạnh bảo vệ làn da, các cô gái khối Quân nhạc còn chú trọng đến lớp trang điểm mỗi lần xuất hiện, đặc biệt là 2 buổi tổng hợp luyện tại TP.HCM.
Quỳnh Anh, Bùi Nhung hay Linh Trang thường đặt báo thức sớm hơn giờ tập trung cả tiếng để có thời gian trang điểm nhẹ nhàng, gọn gàng, lên đồ thật chuẩn chỉnh.
"Đúng là có hơi mất thời gian chút, nhưng đây là đặc trưng của nữ Quân nhạc rồi, tôi thấy quen và cũng vui. Xuất hiện với vẻ ngoài đúng tác phong, đẹp cũng vừa là tôn trọng buổi diễn, vừa là động lực cho chúng tôi tự tin hơn", Quỳnh Anh nói.
Rèn thể lực để đi chục km dưới nắng gắt
Vài tháng nay, Thân Thị Hưởng (sinh năm 2000, quê Bắc Giang) xa gia đình, cùng hàng nghìn chiến sĩ khác tham gia tập luyện. Khác với các khối diễu binh cùng súng hoặc cờ, Hưởng cùng các quân nhân khối nữ Quân nhạc di chuyển cùng các loại nhạc cụ như kèn trống, nặng từ vài kg đến hàng chục kg.
Đặc biệt, nữ chiến sĩ ở hàng cuối cùng phải vác chiếc kèn Helicon nặng khoảng 18-20 kg, cần 2-3 người mới nâng được, đi bộ 8-9 km dưới nắng gắt vào những ngày tập luyện. Ở hàng trên, những chiếc trống tưởng chừng đơn giản cũng nặng tới 10 kg.
Riêng Hưởng, cô gắn bó với chiếc kèn Trombone nặng khoảng 2-3 kg. Vừa phải đi đều, vừa phải kéo kèn, đánh trống cho đúng nhịp là điều không đơn giản. Vì vậy, các nữ chiến sĩ phải rèn luyện thể lực thật tốt.
Chiến sĩ Quỳnh Anh được giao nhiệm vụ diễu hành cùng chiếc trống lớn. Suốt nhiều ngày, cô phải học cách giữ thăng bằng, đi đều nhịp và gõ đúng tiết tấu. Có nhiều hôm tối về nghỉ, vai và lưng cô đau ê ẩm vì phải đeo trống cả ngày, nhưng dần cũng quen.
"Tôi nhớ nhất là hôm trời mưa bất chợt lúc đang tập. Cả đội vẫn giữ nguyên đội hình, vẫn chơi nhạc giữa cơn mưa. Mọi người ai cũng ướt sũng nhưng vẫn cười, vẫn cố gắng hết mình. Khi đó, tôi cảm thấy tình đồng đội thật sự ấp áp, và nếu không phải ở sự kiện lần này, tôi khó mà có cơ hội có được những kỷ niệm như thế", cô kể.
 |
| Linh Trang háo hức đến ngày diễn ra lễ diễu binh, diễu hành 30/4. |
Trong gần 3 tháng tập luyện, Linh Trang lại có thêm nhiều người bạn mới là chị em cùng phòng, cùng khối. Hay bên cạnh thời gian luyện tập nghiêm túc, các chiến sĩ trẻ cũng có nhiều hoạt động ngoại khóa để gắn kết, thư giãn bên nhau như đón ngày 8/3, tổ chức xem chương trình nghệ thuật, phim điện ảnh do ban tổ chức sắp xếp.
"Đối với chúng tôi, đó là món quà tinh thần có giá trị to lớn, cũng là kỷ niệm đẹp trong cuộc đời quân ngũ", Trang tâm sự.
Với khẩu hiệu "trống năng rèn, kèn năng thổi", khối nữ Quân nhạc vẫn đang tích cực tập luyện, sẵn sàng cho buổi sơ duyệt vào ngày 25/4 và tổng duyệt cấp Nhà nước vào ngày 27/4 trên đường Lê Duẩn.
Đúng 6h30 sáng 30/4, Lễ diễu binh, diễu hành chính thức diễn ra với sự tham gia của khoảng 13.000 người, kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Dopamine tạo ra động lực và cảm giác hài lòng, Endorphin mang đến cảm giác thăng hoa, trong khi Cortisol lại "sản sinh" cảm giác căng thẳng, giúp bạn có tâm trạng phấn khích để phiêu lưu ra khỏi vùng an toàn… Nếu hiểu được cơ chế hoạt động của những hormone then chốt này, bạn có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của mình, như tác giả David JP Phillips bật mí trong cuốn sách Cho đời nhẹ lên cao.
