Những quan niệm sai lầm về tập tạ
Trước khi bắt đầu quá trình tập tạ, bạn sẽ nhận được những lời khuyên nên và không nên làm gì. Tuy nhiên, không phải tất cả đều đúng. Hãy cùng tìm hiểu sự thật nhé.
9 bí mật nóng bỏng về tình dục ở chàng và nàng
Bạn có thể chưa biết được rằng chuyện phòng the lại có thể ẩn chứa những điều thú vị dưới đây.
Những động tác tập tạ dễ gây chấn thương nhất
Đây là những động tác phổ biến mà nam giới hay áp dụng, tuy nhiên bạn nên biết lượng sức mình và đăc biệt không nên tập khi đang ốm.
4 nguy hiểm phổ biến khi tập tạ
Rơi tạ là nguy hiểm phổ biến nhiều người gặp phải khi tập, điển hình là tai nạn mới xảy ra của một thanh niên dẫn đến tử vong. Hãy lưu ý một số điều sau khi tập để tránh hiểm họa.
Người đàn ông 34 tuổi được các học viên tại CLB thể dục thẩm mỹ phát hiện gục chết trên ghế nâng tạ, bị tạ mỗi bên nặng 28 kg đè chèn lên phần cổ.
Mẹo chăm sóc 'cậu bé' đơn giản mà hiệu quả
Để giữ lửa trong các cuộc "yêu", phái mạnh cần quan tâm đến sức khỏe của "cậu bé". Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp cánh mày râu luôn mãnh liệt.
Ronaldinho bị HLV trách khéo vì lười chạy
HLV thể lực của CLB Queretaro cho rằng Ronaldinho cần thực hiện lộ trình đào tạo cụ thể vì cựu sao Barca từ bỏ thói quen chạy trong một thời gian dài.
Đám cưới màu trắng tím của Huỳnh Đông và vợ á hậu
Nghi lễ nên vợ nên chồng của Huỳnh Đông - Ái Châu diễn ra trong không gian lãng mạn.
Huỳnh Đông nâng tà áo cho vợ mới cưới
Lễ rước dâu của cặp đôi diễn ra ở tư gia nhà chú rể vào sáng sớm ngày 27/1, tại TP HCM
Testosterone và 'bản lĩnh' đàn ông
Bất cứ người đàn ông nào cũng mong muốn có một sức khỏe tốt, một cơ thể cường tráng, một “phong độ đàn ông” ổn định.
Lời khuyên hữu ích để quý ông luôn sung mãn
Theo tiến sĩ Irwin Goldstein, chuyên gia y học giới tính của Mỹ, ngáp nhiều sẽ giúp cải thiện chức năng cương dương.
Cô gái quyết giảm 32 kg, có được thân hình 6 múi
Không chấp nhận sống chung với vẻ ngoài béo ú, cô gái này quyết ăn kiêng, nâng tạ nhiều giờ mỗi ngày. Nhờ đó, cô giảm được 32 kg và có được thân hình săn chắc, đạt chuẩn.
Có bạn gái, thoát chết nhờ thân hình 6 múi
Nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng sự nỗ lực không ngừng, 5 chàng trai này đã sở hữu thân hình săn chắc và có được một cuộc sống đầy hạnh phúc, khác hẳn với trước kia.
Bị bạn gái bỏ, nam sinh trường y quyết có thân hình 6 múi
Đau khổ khi bị bạn gái chê béo, 9X này đã quyết tâm bỏ ra 1,5 năm thay đổi bản thân, có được cơ thể săn chắc như một cách để trả thù người yêu cũ.
9X lột xác ngoạn mục từ da bọc xương đến 6 múi
Ít ai biết rằng chàng trai biếng ăn ngày nào giờ đã có thân hình 6 múi, khiến nhiều người ngưỡng mộ. 9X cho hay, anh quyết tâm thay đổi sau khi luôn cảm thấy xấu hổ, tự ti.
Những cô gái học đấm bốc ở Thượng Hải
Hơn 100 phụ nữ đang tập luyện hàng ngày trong một câu lạc bộ đấm bốc dành cho nữ giới ở thành phố Thượng Hải, thành phố có dân số lớn nhất Trung Quốc.
Bị bắt nạt, chàng trai lột xác từ 44 kg đến thân hình 6 múi
Không chấp nhận việc bị mọi người xung quanh bắt nạt, sỉ nhục, 9X này đã quyết tâm tập luyện và ăn uống khoa học trong nhiều năm. Nhờ vậy, giờ anh có thân hình 6 múi, nặng 80 kg.
Nữ sinh trường Y quyến rũ với thân hình 6 múi
Nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng nên mặc dù chưa làm bác sĩ nhưng đã có rất nhiều người đến tìm và mong cô gái 23 tuổi chữa bệnh.
7 cô gái có cơ bắp cuồn cuộn vượt quá sức tưởng tượng
Các cô gái này đều tập luyện điên cuồng, thậm chí còn dùng thuốc kích thích để có được thân hình vạm vỡ, săn chắc khiến nam giới cũng phải khiếp sợ.
Bị fan chê xấu, cô gái ngay lập tức phẫu thuật thẩm mỹ
Bức ảnh mới nhất của vợ của ngôi sao James Rodriguez với nhiều sự khác biệt trên khuôn mặt đã làm dấy lên tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ.