Vui Tết, người bị tiểu đường cần lưu ý 6 điều này
Người bệnh đái tháo đường cần tìm hiểu ảnh hưởng của món ăn trong ngày Tết đến đường huyết, căn chỉnh lượng để giữ chúng ổn định.
Bạn thông minh hơn khi nào?
Nghiên cứu chỉ ra rằng làm những công việc liên quan đến Hệ thống 2 đòi hỏi tập trung và tự kiểm soát, giúp ta thông minh hơn.
Bạn biết gì về luật có đi có lại?
Ngày hôm đó, tôi học được một bài học vĩ đại của cuộc đời: Bạn mang đến cho thế giới điều gì thì bạn sẽ nhận lại điều đó.
Bữa ăn lành mạnh nhất thế giới
Một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới đã tạo ra một bữa ăn ba món cân bằng hoàn hảo cho cả vị giác lẫn đường ruột của bạn, theo The Telegraph.
CEO từ bỏ công việc lương 100 triệu USD vì con gái 10 tuổi
Đỉnh điểm câu chuyện xảy ra với El-Erian là cuộc tranh cãi với con gái về việc đánh răng. Yêu cầu của ông đã bị đáp lại bằng một sự kháng cự không ngờ.
Hai đức tính nào cần nhất cho thời đại này?
Yếu tố nào quyết định việc một số người với IQ cao ngất ngưởng chẳng đạt được thành tựu gì đáng kể?
Vì sao thời gian là tài sản quý giá nhất của chúng ta?
Thời gian là không thể tái tạo, không thể thương lượng mặc cả, và chúng ta không thể lấy lại được khi thời gian đã trôi qua.
Vị trí ngồi giúp tránh say xe
Say tàu xe gây khó chịu cho những người gặp phải mỗi lần di chuyển. Tuy nhiên, việc thay đổi chỗ ngồi có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm tình trạng phiền toái này.
Cơn sóng FOMO là gì?
Mỗi một lựa chọn chúng ta quyết định mang trong nó một chi phí cơ hội, bởi khi đã lựa chọn một thứ, đồng nghĩa với việc chúng ta tự động từ bỏ thứ khác.
Khen con nhiều, trẻ có thể sinh tính kiêu căng, tự phụ
Lời khen ngợi, khích lệ của cha mẹ giúp trẻ thêm tự tin và nỗ lực khắc phục các nhược điểm. Nhưng nếu được người lớn khen ngợi quá nhiều, trẻ có thể sinh tính kiêu căng, tự phụ.
Gen Z tận hưởng 'me time' chất lượng ngày cuối năm
Sau những áp lực công việc, deadline dồn dập, không ai muốn bỏ phí khoảnh khắc nghỉ ngơi trong những ngày cuối cùng của năm cũ.
Gen Z chi tiền triệu thuê 3 người dọn căn hộ 100 m2 dịp Tết
Thuê nhân viên dọn nhà qua ứng dụng ngày càng phổ biến với người trẻ tại TP.HCM và Hà Nội, đặc biệt vào dịp Tết. Thay vì tự tay dọn dẹp, họ sẵn sàng chi tiền "mua sự thảnh thơi".
Mẹo ăn không tăng cân dịp lễ Tết
Mâm cỗ ngày Tết thường có rất nhiều thực phẩm nhiều năng lượng. Nếu chúng ta không biết cách cân bằng chế độ ăn sẽ rất dễ tăng cân, dù đã khống chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Ba không khi chế biến thịt gà
Thịt gà chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý cách rã đông, chế biến và bảo quản.
Ăn nhiều thịt đỏ có ảnh hưởng đến trí nhớ không?
Một nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt đỏ chế biến có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí cao hơn và nhận thức kém hơn.
'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết
Ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, uống rượu, không theo dõi đường huyết… là những vấn đề sẽ gây ra biến chứng với người bệnh tiểu đường trong dịp Tết Nguyên đán.
5 lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng
"Ăn thịt đỏ có thể gây ung thư" hoặc "chất béo luôn gây hại cho sức khỏe" là những lầm tưởng phổ biến của người Việt về dinh dưỡng.
3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu có hại cho sức khỏe ngay khi thức giấc, cần thay đổi sớm.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc chăm sóc da đúng cách có thể làm chậm quá trình này.
Thực phẩm càng ăn mỡ máu càng tăng
Ăn nhiều đồ ăn chiên rán, bánh ngọt, đồ ăn nhanh hay thịt chế biến có thể làm tăng nguy cơ mỡ máu, gây hại cho cơ thể.