Tạp chí tri thức trực tuyến

Ăn thế nào để tránh bệnh tật, tăng cân ngày Tết

06:00 21/1/2023 06:00 21/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ăn cân đối các nhóm chất và bổ sung đủ nước giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng tăng cân, tăng mỡ sau Tết.

5 cách giúp ngăn ngừa táo bón ngày Tết

18:00 18/1/2023 18:00 18/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ngày Tết, nhiều người được nghỉ xả hơi với những bữa tiệc thịnh soạn khiến nếp sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn, dễ dấn tới tình trạng táo bón.

6 loại trà giúp giảm đau bụng kinh

19:34 16/1/2023 19:34 16/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Một số loại trà như trà gừng, trà xanh và thì là có thể làm dịu cơn đau bụng kinh, giảm bớt các triệu chứng buồn nôn và đầy hơi.

Uống bia ít hại hơn rượu?

15:36 16/1/2023 15:36 16/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Tác hại của bia rượu tới sức khỏe chủ yếu do chất cồn gây ra. Vì vậy, tác hại do rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống mà là liều lượng và cách thức sử dụng.

Lý do bạn dễ bị đau đầu khi trời lạnh

07:35 16/1/2023 07:35 16/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Thời tiết lạnh cùng với thói quen ăn uống, nghỉ ngơi thay đổi, căng thẳng... có thể gây kích thích các tế bào thần kinh khiến nhiều người bị đau đầu dữ dội vào mùa đông.

Giảm bao nhiêu cân mỗi tháng là an toàn?

07:00 15/1/2023 07:00 15/1/2023 Sức khỏe

0

Theo trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), mọi người chỉ nên giảm khoảng 0,5-1 kg mỗi tuần, tương đương 1,8-3,6 kg mỗi tháng.

Dấu hiệu ngộ độc rượu cần cấp cứu ngay

10:00 14/1/2023 10:00 14/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ngộ độc rượu xảy ra khi uống quá mức đáp ứng của cơ thể, kể cả với những sản phẩm đã được xác nhận an toàn thực phẩm.

Những cách giải rượu làm hại người say

11:16 10/1/2023 11:16 10/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Việc cho người say dùng nước chanh hoặc đồ uống chua để giúp giải rượu nhanh hơn có thể khiến dạ dày bị tổn thương.

Nước cam giàu dinh dưỡng nhưng ai không nên dùng?

07:36 9/1/2023 07:36 9/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Dù có nhiều dinh dưỡng nhưng nước cam không phù hợp với một số người dưới đây.

Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh sỏi thận

19:05 8/1/2023 19:05 8/1/2023 Sức khỏe Bệnh thường gặp

0

Đau bụng dưới, nước tiểu sẫm màu, sốt, ớn lạnh, buồn nôn hay nôn là những triệu chứng điển hình cảnh báo sỏi thận bạn không nên phớt lờ.

Những khám phá bất ngờ liên quan đến dinh dưỡng

14:00 6/1/2023 14:00 6/1/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy những người có lượng omega-3 cao hơn có khả năng mắc bệnh Alzheimer thấp hơn tới 49%.

Thói quen uống đơn giản để có bụng phẳng

08:34 6/1/2023 08:34 6/1/2023 Sức khỏe

0

Vắt chanh vào nước, thêm quế vào đồ uống và cắt giảm rượu là những cách dễ dàng để bạn thực hiện mỗi ngày.

Người bị gout nên ăn gì trong dịp Tết?

06:59 6/1/2023 06:59 6/1/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Bữa ăn quá thịnh soạn trong ngày Tết có thể sẽ gây cơn đau cấp do viêm khớp. Vì vậy, người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.