Ăn khuya thường xuyên - nguy hại khôn lường
Những người làm ca đêm, làm việc khuya, sau đó nạp thức ăn vào cơ thể có nguy cơ gặp vấn đề về trí nhớ.
Lý do ông Obama luôn đến Hawaii nghỉ lễ Giáng sinh
Gia đình Tổng thống Barack Obama chọn Hawaii là điểm dừng chân duy nhất trong dịp Giáng sinh và năm mới là bởi đây là nơi gắn bó với quãng thời gian thơ ấu của lãnh đạo Mỹ.
5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.
Tuần mới của 12 cung hoàng đạo (21-27/12)
Ma Kết có một tuần lễ hội rộn ràng, trong khi Bảo Bình lặng lẽ trong công việc.
Ăn 3 bữa một ngày - lợi hay hại?
Thông tin được phát hiện mới đây cho hay việc ăn 3 bữa không phải là mô hình tốt cho con người, thậm chí còn đẩy con người vào bệnh tật. Vậy thực hư điều này ra sao?
Muốn thon thả, khỏe mạnh: Hãy ăn lê mỗi ngày
Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn lê mỗi ngày có ích cho việc giảm và giữ cân nặng khỏe mạnh. Người ăn lê thường xuyên giảm 35% nguy cơ bị béo phì.
Sự chậm trễ trong việc thực hiện một mục tiêu nào đó có thể khiến tâm trạng Ma Kết trong ngày hôm nay không vui.
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
Bí kíp khởi động ngày mới cho bạn trẻ
Tập thể thao và sinh hoạt điều độ không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng làm việc mà còn giúp duy trì sức khỏe, tái nạp năng lượng để sẵn sàng khởi động cuộc chơi mới mỗi ngày.
20 kỳ nghỉ kiểu thư giãn cho người lười vận động
Bạn muốn được trải nghiệm vùng đất mới, nhưng không muốn phải trèo đèo lội suối hay đổ quá nhiều mồ hôi? Các địa điểm này sẽ cho bạn cơ hội thư giãn giữa khung cảnh tuyệt đẹp.
Những trải nghiệm thú vị tại cao nguyên đá Hà Giang
Hà Giang không chỉ mê hoặc lòng người bởi những cánh đồng hoa tam giác mạch, ruộng bậc thang, mà còn bởi chính cuộc sống của đồng bào dân tộc H'mong nhìn từ cổng trời Sà Phìn.
Đạo diễn Châu Thổ: Nói 'Trót yêu' đạo, hãy hỏi Cục bản quyền
Biên kịch kiêm đạo diễn "Trót yêu" tỏ ra bình thản khi bộ phim bị tố đạo ý tưởng từ truyện ngắn "Hãy bế em ra khỏi cuộc đời anh" trên mạng.
Thúy Nga: 'Tôi đụng tới đàn ông là khổ'
Nữ danh hài lần đầu mở lòng về sự việc tranh chấp tài sản trong cuộc hôn nhân đầu tiên cũng như cuộc sống hiện tại.
Tuần này, Thiên Bình chi nhiều nhưng xứng đáng. Bọ Cạp có xu hướng ở ẩn.
Mẹ ơi, ngày học khốn khổ của chúng con...
Lá thư của nữ sinh lớp 9 ở TP HCM kể chuyện một ngày học tập của mình: “Bụng con cũng phệ cả ra vì thời gian ngồi là vô tận"...
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.
Bật mí những bí quyết của người trường thọ
Sống lâu và khỏe mạnh là mong muốn của mọi người. Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn "vàng".
Cuộc xuất kích ban đêm của 'hổ mang chúa'
Không chỉ bay huấn luyện chiến đấu ban ngày, ít ai biết phi công Su-30MK2 còn bay huấn luyện chiến đấu cả ban đêm dù đó là một nhiệm vụ rất quan trọng và đầy thử thách.
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
Đi tìm lý do vì sao ăn nhiều mà vẫn gầy
Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.