7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân
Một số loại sinh tố dưới đây sẽ giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.
Đỗ đen giảm đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa ung thư
Giàu chất xơ, protein và nhiều loại dưỡng chất có lợi, đỗ đen có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giải độc và ngăn ngừa ung thư.
Tác dụng của quả bơ và những lưu ý khi ăn
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.
Sai lầm khi ăn uống trực tiếp collagen
Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền thành một khối. Nói một cách đơn giản, nếu không có collagen cơ thể chúng ta sẽ sụp đổ.
8 thực phẩm tốt cho nữ giới hơn viagra
Viagra có thể gây buồn ngủ, buồn nôn hay chóng mặt. Những viagra tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn tránh các tác dụng phụ.
Bí quyết giữ làn da đẹp trong thời điểm giao mùa
Trong tiết trời giao mùa, làn da thường gặp phải tình trạng mất cân bằng độ ẩm, trở nên khô và dễ tổn thương hơn. Do đó, phái đẹp cần chú ý chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da.
7 thực phẩm mà bạn nên ăn sau khi chạy bộ vào buổi sáng
Dưới đây là 7 loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà bạn nên ăn sau khi chạy bộ vào buổi sáng.
Những loại thực phẩm khiến bạn trở nên cáu kỉnh
Bạn nên tránh hoặc hạn chế những loại thực phẩm khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ, dễ cáu kỉnh và giận dữ sau đây.
8 lợi ích tuyệt vời của quả bơ đối với sức khỏe
Ngoài hương vị thơm ngon, bơ còn có tác dụng giảm cân, chống ung thư, bảo vệ tim mạch và nhiều lợi ích khác.
Ăn nhiều trứng, cá, cà chua, bông cải xanh... sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng sáng tạo và ngăn ngừa bệnh Alzheimer hiệu quả.
Bổ sung DHA đúng cách cho mẹ và bé
DHA là thành phần quan trọng cho sự phát triển não bộ, giúp trẻ em thông minh hơn. Bên cạnh sữa mẹ và dầu cá, sữa công thức cũng là nguồn cung cấp DHA hiệu quả.
7 loại trái cây có tác dụng như viagra
Lựu, dưa hấu, chuối, bơ hay các loại quả mọng... là những loại trái cây có khả năng tăng cường sinh lực, cải thiện ham muốn "yêu" cho phái mạnh.
Các loại thuốc phổ biến nhưng không có tác dụng
Khi ho nhiều người thường nghĩ ngay đến việc dùng siro. Mới đây các chuyên gia y tế đã tiết lộ những phương pháp chữa bệnh tưởng chừng như phổ biến nói trên.
Ba nguyên tắc cho trẻ ăn hải sản tránh ngộ độc
Hải sản rất cần thiết cho trẻ, có thể ăn 1-2 bữa mỗi ngày. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn hải sản cần phải tuân theo những nguyên tắc nhất định để đảm bảo an toàn.
Không chỉ riêng phụ nữ, rụng tóc cũng là nỗi ám ảnh của đàn ông. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân chính thì mới có thể cải thiện và khắc phục được.
9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV
Cách tốt nhất giúp bạn hạn chế ảnh hưởng, tác hại từ tia UV chính là bôi kem chống nắng. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chống nắng.
10 siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung gấc, tỏi, chanh, các loại rau họ cải... vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn phòng chống các căn bệnh ung thư hiệu quả.
Kinh nghiệm sử dụng sữa Aptamil tại Đức và Anh
Sữa Aptamil là sản phẩm được ưa chuộng tại Đức, Anh và nhiều nước khác trên thế giới. Sữa Aptamil Đức và Anh chứa đầy đủ các protein, các loại vitamin, omega, khoáng chất...
10 loại nước ép giúp tóc mọc nhanh dày và khỏe
Nước ép rau tươi và trái cây có tác động lớn đến sức khỏe mái tóc. Bổ sung các loại nước ép này trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc óng mượt, nhanh dài.
Những siêu thực phẩm nên ăn khi đang mệt mỏi
Để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, bạn cần phải chọn đúng loại thực phẩm để tiêu thụ hàng ngày.