 |
| Mới đây, Park Bom đứng đầu lượt tìm kiếm trên các trang tin tức Hàn Quốc sau khi công bố loạt ảnh giảm cân thành công. Cô chia sẻ: "Tôi đã ăn kiêng. Tôi giảm được 11 kg, từ 70kg xuống còn 59 kg. Tôi gặp khó khăn trong việc giảm cân vì phải uống các loại thuốc điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý. Giờ đây, tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn". Ảnh: Dispatch. |
 |
| Phương pháp giảm cân Park Bom tương đồng với chế độ của Shindong (Super Junior). Dân mạng cũng để lại nhiều bình luận trước màn "lột xác" của cựu thành viên 2NE1. "Luôn giữ sức khỏe nhé", "Khi chưa giảm cân, chân của Park Bom nhìn cũng rất thon gọn"... là những nhận xét dưới loạt bài báo. Ảnh: Dispatch. |
 |
| Đầu năm 2020, Shindong gây chú ý khi xuất hiện với diện mạo thon gọn hơn trước nhiều. Trên một chương trình radio, anh tiết lộ bản thân đã giảm được 31 kg trong vòng 3 tháng. Nam thần tượng cho hay anh điều chỉnh chế độ ăn hợp lý và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, anh không tập luyện. Thành viên Super Junior muốn chứng minh bạn vẫn có thể giảm cân mà không tập luyện cực khổ. Ảnh: Juvis. |
  |
Khi mới ra mắt, Wendy (Red Velvet) từng nhận nhiều bình luận chê bai ngoại hình từ dân mạng. Để có vóc dáng thon thả như hiện tại, cô áp dụng phương pháp giảm cân rất khắc nghiệt. Mỹ nhân nhà SM chỉ ăn nửa bát cơm trắng vào buổi sáng và nửa quả táo trong ngày. Ngoài tập nhảy hàng ngày, cô còn nhảy dây vào buổi tối. Ảnh: News1, MBC. |
  |
Suzy cũng có màn thay đổi ngoại hình ấn tượng nhờ giảm cân. Nhan sắc của nữ thần tượng được nhận xét là nhìn thu hút hơn. Cô ăn uống khá đơn giản. Vào bữa sáng, người đẹp Hàn ăn ức gà, khoai lang và sữa ít béo. Gạo lứt, salad là thực đơn buổi trưa. Cuối cùng là khoai lang trong buổi tối. Ảnh: Osen, 1st Look. |
  |
Vào thời điểm tham gia chương trình Sixteen, Jihyo (TWICE) có thân hình khá mũm mĩm. Vì thế, cô phải chịu nhiều bình luận ác ý, miệt thị ngoại hình kém chuẩn so với các thần tượng khác. Nhờ nỗ lực không ngừng, thành viên nhóm TWICE giảm được 16 kg sau 3 tháng. Giờ đây, Jihyo có vóc dáng đẹp, gương mặt thanh thoát. Theo chia sẻ, cô giảm nửa lượng thức ăn và chăm chỉ tới phòng tập dù bận đến đâu. Ảnh: Mnet. |
