Sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 90 phút tập luyện mỗi ngày
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
Những phương pháp giảm cân sai lầm
Không ít người đã chia sẻ cho nhau những phương pháp giảm cân để tìm lại vóc dáng thon gọn. Trong đó, một số cách giảm cân nhanh thường sai và không mang lại kết quả như mong muốn.
Những ứng dụng sức khỏe hữu ích với người dùng smartphone
Bạn có thể khám phá ngay những ứng dụng trên smartphone hỗ trợ sức khỏe và tận hưởng những ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại Lazada.vn.
Hot teen học tốt tiếng Anh nhờ xem phim, nghe nhạc
Ngoài học tiếng Anh trong sách, nhiều du học sinh áp dụng phương pháp nghe nhạc, xem phim... để nâng cao khả năng ngoại ngữ.
'Chỉ cần nhìn là biết có nâng ngực hay không'
Dù ca phẫu thuật thành công, khuôn ngực của chị em vẫn để lại vết tích. Vì vậy, biện pháp này chỉ giúp họ đẹp khi mặc áo.
TOEIC 3+: Chìa khóa dẫn đến thành công
Trong xu thế hội nhập kinh tế quốc tế, tiếng Anh là ngôn ngữ sử dụng rộng rãi nhất và học tiếng Anh trở thành nhu cầu thiết yếu đối với hầu hết mọi người.
9X đạt kỷ lục Đại học Ngoại thương mở lớp ôn thi miễn phí
Hoàng Đình Quang đạt điểm tích lũy 3,98. Đến thời điểm này, đây là kỷ lục trong hơn 50 năm Đại học Ngoại thương. Chàng trai quê Thái Bình vừa mở lớp ôn thi đại học miễn phí.
Nga và Trung Quốc tập trận chung trên Địa Trung Hải
Ngày 11/5, Nga và Trung Quốc đã mở màn cuộc diễn tập quân sự chung mang tên "Liên hiệp trên biển - 2015" tại Địa Trung Hải.
Cơ hội trở thành ứng viên sáng giá của nhóm ngành công nghệ
Thời đại bùng nổ công nghệ thông tin đã đem đến nhiều cơ hội việc làm cho các bạn trẻ say mê lập trình, vận hành hệ thống mạng hay thiết kế ứng dụng game mang phong cách cá nhân.
Hậu vệ Olympic tiết lộ bí quyết dùng người của HLV Miura
Không chỉ giỏi nâng cao thể lực của học trò, HLV Miura còn đặt họ vào những vị trí phù hợp để phát huy tối đa khả năng. Bí quyết của ông là gì?
'Ông Miura nên giảm bớt đau đớn cho Công Phượng và đồng đội'
"Mất bò mới lo làm chuồng, nhồi thể lực giúp họ một bước hóa rồng hay cả đời làm hại họ với những chấn thương?", một độc giả lên tiếng.
Bơi lội giúp sống lâu, khỏe đẹp
Bơi lội không những mang lại cảm giác thư giãn, một vóc dáng mơ ước mà còn rất nhiều những lợi ích sức khỏe khác.
Sau sinh, vóc dáng và làn da của phụ nữ có nhiều thay đổi. Và việc lấy lại thân hình thon gọn và làn da mịn màng sau sinh là mong ước của tất cả các bà mẹ.
Cử động có tiếng kêu từ xương là bệnh gì?
Khi cử động nghe tiếng kêu, đó là tiền căn của bệnh khô khớp. Khô khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, trong đó đáng chú ý nhất là người cao tuổi.
Tập gym rất lâu mà không hiệu quả, hoặc chỉ vừa tập đã có hiệu quả là do phương pháp tập.
Lý do khiến nhiều bạn trẻ phát âm tiếng Anh không chuẩn
Quá chú trọng vào văn phạm và viết lách mà lơ là các kỹ năng nghe, nói, nhiều bạn trẻ Việt vẫn gặp khó khăn khi giao tiếp với người nước ngoài.
Ăn kiêng Low-carb có thật sự tốt?
Chế độ ăn Low-carb – tức cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể - đang tạo cơn sốt trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn kiêng được tung hô “hiệu quả” này có thực
Bí kíp học tập dành cho học sinh lớp 9
Lớp 9 là năm cuối cấp rất quan trọng với các bạn học sinh THCS, chuẩn bị tốt nghiệp và thi vào lớp 10.
Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
Cách giảm cân trong 1 tuần đang là điều mà chị em phái nữ đang quan tâm nhất hiện nay. Vậy làm gì để giảm cân mà vẫn không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống?
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc để mặc áo dài đẹp
Tinh trạng mỡ thừa vòng hai lại là điều khiến phái đẹp phải lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu những cách giảm mỡ bụng cấp tốc để có thể tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp.