Nên lưu ý gì khi bắt đầu hành trình giảm cân?
Để giảm cân không phải nỗi ám ảnh, tập luyện và dinh dưỡng thôi chưa đủ, bạn nên chọn phương pháp phù hợp giúp khơi gợi hứng khởi, niềm vui.
Hồng Duy: 'Chiến thuật của HLV Kiatisuk giống tuyển Việt Nam'
Hậu vệ HAGL nhận xét về phương pháp huấn luyện của HLV Kiatisuk Senamuang trong buổi tập chiều 31/3.
Kỹ năng đặc biệt của Ibrahimovic và Haaland
Zlatan Ibrahimovic và Erling Haaland đều có khả năng đọc tình huống cũng như quan sát sân bóng rất tốt, yếu tố giúp họ trở thành những tiền đạo xuất sắc.
The New Gym sắp khai trương chi nhánh Bình Thạnh
Sau thành công của chi nhánh Nguyễn Thị Thập (quận 7), The New Gym sẽ khai trương chi nhánh mới tại Bình Thạnh với khung giờ tập 24/7, chi phí hợp lý, không ràng buộc hợp đồng.
Giảm cân miễn phí với 'Thử thách thay đổi hình thể California 2021'
Nhằm giúp mọi người có hình thể như ý bằng luyện tập và ăn uống khoa học, California Fitness & Yoga tặng 500 suất miễn phí tham gia “Thử thách thay đổi hình thể California 2021”.
Loạt sao khổ sở vì cân nặng trên 100 kg
Cân nặng khiến nhiều sao Hollywood gặp vấn đề về sức khỏe. Có người giảm cân thành công nhờ phẫu thuật nhưng lại khó giữ được hình thể.
Cách giảm đau tại nhà cho người thoái hóa đĩa đệm
Mục tiêu chính của việc điều trị thoái hóa đĩa đệm thường chỉ là giảm và ngăn chặn cơn đau nhiều nhất có thể.
Nữ diễn viên nặng 160 kg từ bỏ nghiệp diễn vì quá béo
Lưu Diễm Diễm được chú ý nhờ thân hình ngoại cỡ. Tuy nhiên, càng tham gia diễn xuất, cô càng tăng cân dẫn đến nhiều bệnh. Nữ diễn viên cuối cùng quyết định từ bỏ nghiệp diễn.
25 phút tập luyện cùng công nghệ EMS mang lại lợi ích gì?
Chỉ với 25 phút tập luyện cùng công nghệ EMS, người tập có thể tác động cùng lúc đến toàn bộ nhóm cơ, từ đó giảm mỡ thừa, tăng cơ và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.
Mẹo giảm cân, lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh kiểm soát chế độ ăn uống, việc tập luyện thường xuyên rất cần thiết để duy trì vóc dáng khỏe đẹp, giúp bạn sẵn sàng cho một mùa hè lên đồ rực rỡ.
'Thử thách thay đổi hình thể California 2021' hỗ trợ giảm cân miễn phí
Ngoài cơ hội giảm cân miễn phí, “Thử thách thay đổi hình thể California 2021” mang đến cơ hội nhận Apple Watch và trở thành hội viên trung tâm California Fitness & Yoga cho mọi ngư
Sai lầm trong quá trình tăng cơ, giảm mỡ
Đây là những lầm tưởng phổ biến khiến quá trình tăng cơ, giảm mỡ của bạn không đạt hiệu quả như mong đợi.
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Triết lý bóng đá của Pochettino
Trước khi cùng PSG loại Barca khỏi Champions League, Pochettino đã trải qua cuộc hành trình 12 năm phát triển triết lý bóng đá cho riêng mình.
Cô gái TP.HCM bỏ việc nghìn USD về dạy yoga bay
Tôi là Nguyễn Phạm Thanh Trúc, sinh năm 1991, hiện sinh sống và làm việc tại TP.HCM. Tôi đang là giáo viên môn pilates và yoga bay.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Thói quen giúp bạn sở hữu thân hình khỏe đẹp
Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể bắt đầu bằng việc uống nước đúng cách và áp dụng phương pháp ăn kiêng phù hợp.
'Rạp phim đã được mở, sao phòng gym vẫn chưa?'
Một số ý kiến cho rằng cần có tiêu chí đánh giá nguy cơ lây nhiễm của từng dịch vụ, từ đó có lộ trình mở cửa lại phòng gym, yoga trong bối cảnh nhiều dịch vụ khác đã hoạt động.
Cân nặng không phải là tất cả
Cân nặng đôi khi chỉ là con số mà không phản ánh vẻ đẹp hay sức khỏe của mỗi người.
Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả
Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.