Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai tập gym từ năm 14 tuổi
Sau thời gian dài gắn bó với phòng tập gym, Trung Nhân không chỉ cải thiện vóc dáng, sức khỏe mà còn trở thành vận động viên thể hình với nhiều thành tích đáng nể.
Võ sư môn phái Võ Đang bị võ sĩ quyền anh hạ knock-out trong 7 giây
Một võ sĩ thuộc thể loại võ cổ truyền của Trung Quốc tiếp tục bị đánh bại nhanh chóng trong một đoạn video mới được đăng tải mới đây.
Điều chỉnh nội dung ôn tập bám sát đề thi tham khảo THPT quốc gia 2017
Tại nhiều trường THPT trên địa bàn thành phố Hà Nội, học sinh bắt đầu ôn tập các dạng bài thi trong đề tham khảo được Bộ GD&ĐT công bố ngày 14/5.
8 bước để trở thành một võ sĩ MMA chuyên nghiệp
Wikihow.com liệt kê những điều cơ bản mà mọi học viên cần ghi nhớ để trở thành một võ sĩ MMA (Mixed Martial Arts).
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng không nâng nổi tạ 5 kg
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc không cần phẫu thuật thẩm mỹ của sao Việt
Trước trào lưu phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng phổ biến, nhiều sao Việt như Hồng Đăng, Thụy Vân, Mạnh Trường, NSƯT Việt Hoàn lựa chọn cách làm đẹp an toàn và nhẹ nhàng hơn.
Học tiếng Anh giao tiếp bằng phương pháp đi xe đạp
Phương pháp học tiếng Anh mới do thầy giáo người Mỹ sáng tạo nên đang thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ Việt yêu thích và muốn trau dồi khả năng ngoại ngữ.
Vì sao bạn mãi mang thân hình 'cò hương'?
Chế độ dinh dưỡng của bạn có vấn đề và phương pháp tập không phù hợp thể trạng là những nguyên nhân hàng đầu khiến mục tiêu tăng cân của bạn thất bại.
Phạm Hương hội ngộ hai Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015
Đây là lần hiếm hoi Phạm Hương, Lệ Hằng và Trà My hội ngộ bởi sau cuộc thi, Trà My lui về hậu trường chăm sóc gia đình.
Học chủ động: Hết thời thầy đọc, trò chép
Học chủ động là phương pháp nghiên cứu, rèn luyện khoa học, hiệu quả, được áp dụng ở nhiều nước tiên tiến. Sinh viên xem video, đọc tài liệu ở nhà và thảo luận trên lớp.
9X sở hữu bụng 6 múi: Tốn 50 triệu đồng cho mỗi lần siết cân
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Người phụ nữ đứng sau phong độ đỉnh cao của Ronaldo
Siêu sao người Bồ Đào Nha giữ được tốc độ, vóc dáng và thân hình lý tưởng ở tuổi 32 đều do công của một người phụ nữ.
Bài tập giúp tiêu diệt mỡ thừa chỉ với 5 phút mỗi ngày
Cardio là phương pháp tập luyện giảm cân phổ biến trên thế giới. Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản, bạn có thể đánh tan mỡ thừa.
Căn bệnh khiến chị em không dám gần gũi với chồng
Mắc chứng tiểu són, nhiều bệnh nhân phải vào nhà vệ sinh hàng chục lần mỗi ngày. Họ tìm đến bác sĩ trong tình trạng suy sụp tinh thần.
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Những cách đơn giản thoát khỏi người xấu, tránh bị xâm hại
TS Vũ Thu Hương vừa có buổi hướng dẫn trẻ thoát khỏi người lạ bằng những động tác cơ bản. Bà cho rằng phụ huynh nên dạy con phòng chống xâm hại từ khi 3 tuổi.
'Vũ điệu ma thuật' Parkour và những cái chết ở tuổi đôi mươi
Dù có thể phải đánh đổi bằng tính mạng, nhiều người trẻ liều lĩnh vẫn bị lôi cuốn bởi vũ điệu mạo hiểm của nghệ thuật đỉnh cao - Parkour.
Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
Nhiều bạn trẻ tập sai kỹ thuật, không đủ sức nhưng vẫn cố gắng dẫn đến chấn thương nguy hiểm, thậm chí không thể tiếp tục tập luyện.
5 nguyên tắc giúp bạn giảm cân sau sinh dễ dàng
Việc giảm béo không có công thức chung cho mọi người, nhưng chúng ta nên chú ý những nguyên tắc về mặt tinh thần để cải thiện vóc dáng nhanh và hiệu quả nhất.