Tăng hay giảm cân khó hơn?
Giảm mỡ là vấn đề khiến nhiều người "đau đầu", tuy nhiên, với người gầy, việc tăng cân cũng nan giải không kém.
Tiểu Phương, Hana Giang Anh gợi ý bài tập giữ dáng cho phái đẹp
Kết hợp các động tác đơn giản của bài tập bóng, pilates và yoga, phái đẹp sẽ có vóc dáng săn chắc, đầy cuốn hút.
Từ chàng trai béo bụng đến vận động viên thể hình
Thể hình gầy gò nhưng vòng hai lớn do lười vận động, thích đồ ăn nhanh, Phú Thịnh quyết tâm tập luyện, "lột xác" thành một chàng trai vạm vỡ, cơ bụng 6 múi săn chắc.
Chàng trai tăng 25 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
"Những ngày chuẩn bị lên sàn thi đấu, tôi tập luyện 7-8 tiếng, đầu óc choáng váng như muốn ngất đi. Tôi dừng lại nghỉ 10 phút rồi đứng dậy tập tiếp", Mạnh Duy chia sẻ.
Báo Hàn tiết lộ lý do Park Hang-seo được tín nhiệm làm HLV tuyển VN
Truyền thông Hàn Quốc khẳng định trước khi ông Park Hang-seo trở thành HLV đội tuyển Việt Nam, đã không ít người phản đối quyết định bổ nhiệm này và muốn một ông thầy châu Âu.
Hana Giang Anh: ‘Trái tim khỏe mạnh giúp cải thiện vóc dáng’
Nhờ giữ trái tim khỏe mạnh, huấn luyện viên thể hình 9X Hana Giang Anh lấy lại vòng eo lý tưởng cùng vẻ ngoài năng động, tươi tắn chỉ một tháng sau khi sinh.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Guam gây tranh cãi vì ngoại hình to béo
Ngoại hình khác biệt của Shaeleen Nicole Pruyne Salas khiến cô trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng. Nhiều ý kiến cho rằng cô không phù hợp đi thi hoa hậu.
Nữ HLV tăng 10 kg vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Chỉ sau vài tháng luyện tập, hình thể của Thanh Thúy đã thay đổi rõ rệt, tăng cơ, giảm mỡ. Đến nay, cô đã tăng 10 kg nhưng vóc dáng vẫn cân đối, săn chắc.
Thực đơn sở hữu vòng eo 62 cm của 9X Hà Giang
Nhiều ngày bị đau nhức toàn thân, cơ thể cứng như đá chỉ cần cử động là đau chảy nước mắt nhưng Mai Hiên vẫn kiên trì tập luyện để sở hữu vóc dáng cân đối.
Tuyển Anh chơi ném gà trống nhồi bông trước bán kết World Cup
Không có những bài tập nặng nhọc, dàn sao tuyển Anh hòa mình vào không khí vui vẻ cùng một con thú bông trước thềm trận bán kết với Croatia.
Cho một lần cuối, ‘thời thanh xuân’ của Andres Iniesta
Từ tác giả của những bàn thắng vàng đến tượng đài của cả một dân tộc. Từ Johannesburg 2010 đến mùa hè nước Nga 2018. Một lần nữa thôi, Andres Iniesta, cho thời thanh xuân trở lại.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng bác sĩ tương lai
Tăng 5 kg, Tô Kim Điền "lột xác" hoàn toàn với thể hình vạm vỡ, săn chắc. Theo anh, đây là kết quả của quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp ăn uống khoa học.
Messi tập kickboxing để chuẩn bị cho World Cup 2018
Lionel Messi đang làm tất cả để có sự chuẩn bị tốt nhất cho World Cup 2018. Một trong số những thay đổi đáng chú ý của siêu sao người Argentina là tập kickboxing.
Bí quyết duy trì phong độ đỉnh cao của Ronaldo ở tuổi 33
"Hiện tuổi sinh học của tôi là 23, tôi có thể chơi bóng đến khi 41 tuổi", Ronaldo có thể tự tin phát biểu như vậy nhờ vào những phương pháp tập luyện chặt chẽ để duy trì thể lực.
Nâng ngực bằng máy hút chân không: Trò lừa bịp của các cơ sở làm đẹp
Loại máy giúp tăng kích thước vòng một không cần phẫu thuật nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Các chuyên gia thẩm mỹ khẳng định chúng không có tác dụng như quảng cáo.
Arsenal dưới triều đại của Wenger đã sa sút thế nào?
Pháo thủ đã có hơn một thập kỷ đầu tiên xưng hùm xưng bá dưới kỷ nguyên Wenger, nhưng tất cả giờ chỉ là dĩ vãng.
Fit24 mang đến màn hoạt náo khuấy động đường chạy MonRun
Tại đường chạy MonRun trong khuôn khổ Lễ hội văn hóa và ẩm thực châu Á 2018, Fit24 đã mang đến màn hoạt náo thu hút hàng nghìn bạn trẻ.
Wenger và Arsenal: Đến vì định mệnh, gắn bó vì tình yêu
Arsene Wenger đến Arsenal vì định mệnh, gắn bó với Arsenal vì tình yêu. Ông sẽ được ngưỡng mộ bởi di sản đồ sộ để lại, và được tha thứ bởi tình yêu luôn rộng lượng.
Bí mật phía sau phong độ và thể trạng đỉnh cao của Cristiano Ronaldo
Trong khi đồng đội ăn vặt tám chuyện sau một trận đấu mệt nhọc, Ronaldo đi thẳng đến bể bơi hòa mình trong làn nước mát. Anh coi đây là một phương pháp tập luyện hữu hiệu.
Sức mạnh của chàng trai powerlifting xăm trổ đầy mình
Đoạt huy chương đồng ở hạng cân dưới 100 kg giải International Sport Festival, Nguyễn Đức Bình bảo đây là một khúc ngoặt lớn nhất cuộc đời và bỏ học piano sau 19 năm tập luyện.