Những động tác yoga đáng ngưỡng mộ của siêu mẫu quốc tế
Nhờ chăm chỉ tập yoga, Gisele Bundchen, Miranda Kerr, Naomi Campell có thể biểu diễn những động tác uốn dẻo hoặc trồng cây chuối.
Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 3 phút mỗi ngày
Với phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, chỉ trong vòng 3 phút mỗi ngày, chị em sẽ nhanh chóng có được cơ bụng săn chắc, tự tin diện bikini trong mùa hè.
Chân dung U70 thi trò chơi mạo hiểm với thanh niên cơ bắp
Bằng các phương pháp tập luyện, ăn uống hợp lý, ông Ngọc Minh (66 tuổi) vẫn giữ được sự dẻo dai. Ông là thí sinh nhiều tuổi nhất gameshow mạo hiểm "Không giới hạn".
Fan Juve dọa giết HLV Conte vì Marchisio
Vị thuyền trưởng của đội tuyển Italy như ngồi trên đống lửa khi bị một số CĐV quá khích ở CLB cũ đòi lấy mạng sau chấn thương của Claudio Marchisio.
Bí quyết đơn giản giúp đàn ông cải thiện khả năng 'yêu'
Các nhà khoa học cho biết những đàn ông thường xuyên tập thể dục có khả năng cương cứng và chức năng tình dục tốt hơn.
HAGL đón tin vui trong ngày tập trung trở lại
Trung vệ Khuất Hữu Long và Trần Hữu Đông Triều đã hoàn toàn hồi phục chấn thương, sẵn sàng thi đấu tại vòng 9 V.League với Sông Lam Nghệ An.
Mỹ nhân Hàn khoe vóc dáng gợi cảm với yoga
Lee Hyori, Clara, Son Dam Bi, Yuri (SNSD)… giữ gìn vóc dáng từ phương pháp tập luyện bắt nguồn từ Ấn Độ.
'Ông Miura nên giảm bớt đau đớn cho Công Phượng và đồng đội'
"Mất bò mới lo làm chuồng, nhồi thể lực giúp họ một bước hóa rồng hay cả đời làm hại họ với những chấn thương?", một độc giả lên tiếng.
Chuyện chưa biết về cô bé bán cơm trở thành hoa hậu
Có nhiều câu chuyện hết sức lý thú về tân Hoa hậu, như: nàng từng lớn lên trong điều kiện khó khăn, từng phụ cha mẹ bán cơm bình dân, từng làm mướn để lấy tiền thi đại học.
15 bí quyết giúp sở hữu thân hình đạt chuẩn của Ronaldo
Siêu sao người Bồ Đào Nha không ngần ngại tiết lộ 15 bí quyết trong tập luyện và sinh hoạt giúp anh có được thân hình đáng mơ ước như ngày nay.
5 thực phẩm giúp đôi chân thon
Đôi chân thon luôn là niềm mơ ước của phái đẹp, ngoài phương pháp tập luyện, việc ăn uống đúng cách cũng giúp chị em cải thiện vóc dáng.
Tập gym thế nào cho hiệu quả
Tập gym rất lâu mà không hiệu quả, hoặc chỉ vừa tập đã có hiệu quả là do phương pháp tập.
9 mẹo chống lão hóa da hàng ngày bạn nên biết
Áp dụng hàng ngày những bí quyết dưới đây sẽ khiến hiện tượng lão hóa da chậm lại và giúp bạn luôn có làn da tươi tắn và trẻ trung.
Làn gió mới trong cộng đồng fitness tại Hà Nội
Ngày 21/11, Trung tâm Active Fitness & Yoga (AFYC) khai trương tại tầng 1+2 toà nhà VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Hà Nội.
Lão hóa sớm, cằm chảy xệ vì 'nghiện' điện thoại
Thường xuyên cắm đầu vào điện thoại trong một thời gian dài sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của bạn. Dưới đây là những cảnh báo về tật xấu này và 6 đối sách khắc phục.
Xấu vì... nôn nóng làm đẹp sau sinh
Lăn muối, đốt lửa, chườm nước sôi giảm vòng eo; xông hơi, bôi thuốc vào vùng kín để thu nhỏ "cô bé"... hàng loạt “chiêu” được các spa tung ra và nhiều chị em sau sinh đã mắc bẫy.
Bí quyết trường thọ theo bài dưỡng sinh của danh y Tuệ Tĩnh
Từ xa xưa, các bậc tiên hiền đã sáng tạo ra nhiều phương pháp dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
250 người Sài Gòn tập thiền miễn phí với Minh sư Ấn Độ
Sáng 9/11, 250 người tại TP.HCM đã được Minh sư Patriji hướng dẫn tập thiền miễn phí, với mục đích tăng cường sức khoẻ và năng lực làm việc, học tập.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng của tất cả các quý ông. Khi áp lực công việc và cạnh tranh từ cuộc sống càng lớn, tỉ lệ mắc bệnh xuất tinh sớm càng cao.