Với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm với lactose, cảm giác “đầy hơi, sôi bụng” đôi khi khiến họ e ngại sử dụng sữa thường xuyên, dù biết đây là nguồn bổ sung dưỡng chất tốt, đặc biệt là canxi, đạm, béo.
Hiểu đúng về cảm giác khó chịu sau khi uống sữa
Bước sang tuổi 28, chị Thanh Hà (TP.HCM) chú ý hơn đến việc bổ sung canxi để chăm sóc sức khỏe dài hạn. Thế nhưng, khi uống sữa mỗi sáng, chị nhận ra bụng của mình không còn “dễ tính” như hồi còn bé. Chị Hà nghĩ cảm giác đầy hơi hay sôi bụng lâm râm là do sữa, nhưng thực chất, nguyên nhân đến từ việc kém dung nạp lactose - loại đường tự nhiên có trong sữa.
Thực tế, trạng thái mà chị Hà gặp phải là bước chuyển sinh lý tự nhiên của cơ thể. Trong giai đoạn đầu đời, song hành với thói quen dùng sữa đều đặn, ruột non sản xuất lượng enzyme lactase dồi dào, giúp phân giải đường lactose thành đường đơn dễ hấp thu. Từ tuổi niên thiếu đến khi trưởng thành, lượng enzyme này có xu hướng giảm dần ở người ít hoặc không liên tục dùng sữa động vật, khiến bụng phát tín hiệu đầy hơi, sôi bụng... sau mỗi lần uống sữa. Hiện tượng này đặc biệt phổ biến ở người châu Á.
Theo Viện Nghiên cứu và Đào tạo Tiêu hoá Gan mật, thuộc Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam, kết quả nghiên cứu trên nhóm 20-70 tuổi cho thấy có 86,8% người Việt mắc triệu chứng kém dung nạp lactose ở mức độ khác nhau.
Khi lượng enzyme tự nhiên sụt giảm, cơ thể sẽ vận hành theo cơ chế mới. Ví dụ, cảm giác đầy bụng xuất hiện khoảng 30-120 phút sau khi uống sữa cho thấy hệ tiêu hóa đang cần thêm thời gian làm việc. Khi một phần lactose chưa được xử lý hết ở ruột non, chúng hút nước từ thành ruột vào lòng ruột, gây nặng bụng.
Sau đó, chúng tiếp tục di chuyển xuống ruột già và được hệ vi sinh vật đường ruột lên men, tạo ra một số dưỡng chất có lợi nhưng đồng thời sinh hơi (khí H2, CH4 và CO2), từ đó có thể tạo ra cảm giác đầy hơi nhẹ.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy cơ thể hơi “uể oải” sau bữa ăn có nhiều chế phẩm từ sữa, đó thực chất là lúc hệ tiêu hóa đang tập trung tối đa nguồn lực để xử lý và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Việc hiểu đúng thay đổi sinh lý này sẽ giúp người dùng giảm lo lắng và chủ động lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp cho hệ tiêu hóa.
Giải pháp cân bằng - êm bụng, khỏe xương
Theo Tổ chức Loãng xương Quốc tế (IOF), sữa là một trong những nguồn cung cấp canxi chính, góp phần duy trì sức khỏe hệ xương. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, cơ thể vẫn cần lượng canxi đều đặn mỗi ngày để hoàn thiện cấu trúc xương chắc khỏe và chủ động phòng ngừa nguy cơ loãng xương. Việc loại bỏ sữa khỏi thực đơn vô tình tạo ra “khoảng trống canxi” khó lấp đầy.
Chính vì vậy, một trong những giải pháp phù hợp là lựa chọn loại sữa không lactose, giữ trọn dưỡng chất cần thiết và loại bỏ thành phần dễ khiến những chiếc bụng nhạy cảm trở nên “bận rộn”.
Thấu hiểu nhu cầu này, dòng sản phẩm sữa dinh dưỡng Vinamilk Flex ra đời giúp người dùng duy trì thói quen uống sữa, bổ sung canxi dễ dàng và tiện lợi hơn. Với công thức giàu canxi, không lactoza, Vinamilk Flex giúp người kém dung nạp lactose giảm bớt nỗi lo ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
 |
| Sữa dinh dưỡng Vinamilk Flex ứng dụng công nghệ loại bỏ lactose, mang đến lựa chọn sữa dinh dưỡng giàu canxi mà vẫn thân thiện với hệ tiêu hóa nhạy cảm. |
Không chỉ tập trung vào cảm giác êm bụng khi uống, Vinamilk Flex còn đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi của nhiều độ tuổi. Sản phẩm tăng cường 70% hàm lượng canxi so với sữa dinh dưỡng không đường Vinamilk. Cụ thể, 1 lít sữa Vinamilk Flex cung cấp lượng canxi tương đương khoảng 2,15 kg tôm biển (tính trên phần ăn được của tôm biển theo Bảng thành phần Thực phẩm Việt Nam, Nhà xuất bản Y học, 2017). Bên cạnh đó, mỗi hộp sữa còn bổ sung vitamin D3, hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi, giúp hoàn thiện hệ xương chắc khỏe.
Song song, Vinamilk Flex giảm 50% chất béo so với sữa dinh dưỡng không đường Vinamilk. Sản phẩm phù hợp những ai muốn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là canxi, mà vẫn kiểm soát cân nặng.
Bên cạnh đó, Vinamilk Flex còn vượt qua hơn 400 tiêu chí kiểm định khắt khe về điều kiện sản xuất (bao gồm kiểm nghiệm sản phẩm, kê khai thành phần, đánh giá mối nguy nguyên vật liệu…) và chất lượng sản phẩm (bao gồm không dư lượng kim loại nặng, không dư lượng siêu vi nhựa…) đạt chứng nhận an toàn - tinh khiết của Clean Label Project (tổ chức kiểm nghiệm độc lập từ Mỹ).
Sản phẩm cũng chinh phục giải thưởng “Vị ngon thượng hạng - Superior Taste Awards 2025”, được ví như “ngôi sao Michelin” của ngành thực phẩm, với hội đồng đánh giá gồm hơn 200 chuyên gia hương vị trên toàn cầu. Cú đúp giải thưởng danh giá này cho thấy chất lượng và hương vị thơm ngon đạt chuẩn quốc tế của sản phẩm, mang đến sự an tâm cho sức khỏe xương khớp của người tiêu dùng.
 |
| Những giải thưởng quốc tế bảo chứng cho chất lượng của Vinamilk Flex. |
Thay vì để rào cản lactose làm gián đoạn hành trình chăm sóc hệ xương, sản phẩm không lactoza như Vinamilk Flex là lựa chọn phù hợp cho người dùng có thể bổ sung đầy đủ canxi mà vẫn chiều lòng hệ tiêu hóa nhạy cảm.
