Phương Trinh Jolie giữ dáng với lịch tập một giờ mỗi ngày

Là người dễ béo, Phương Trinh Jolie từng gặp khủng hoảng về cân nặng. Áp lực về việc duy trì vóc dáng chỉ giảm nhẹ khi người đẹp tìm tới gym và yoga.

Theo Phương Trinh, hiệu quả bộ môn này mang lại là giấc ngủ ngon, giảm các cơn đau dạ dày, tăng sức đề kháng, da hồng hào, khỏe mạnh.

Hiện tại, người đẹp sở hữu chiều cao 1,68 m, cân nặng 51 kg, số đo 3 vòng: 83-61-91 cm.

Mỗi ngày, Jolie chỉ có 2 bữa chính là sáng - trưa. Cô uống đủ 2 lít nước và 

kiên trì theo đuổi thực đơn nhiều rau, trái cây ít ngọt, không ăn thịt heo, bánh ngọt, kẹo hay thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ.

Để khích lệ tinh thần cho những người tự ti về ngoại hình và chưa dành thời gian cho việc tập luyện, Phương Trinh Jolie cùng ê-kíp thực hiện bộ ảnh yoga vòng quanh Sài Gòn. Người đẹp hi vọng sẽ truyền được cảm hứng để các bạn trẻ có quyết tâm rèn luyện và tìm vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt.