Giảm cân khoa học và an toàn - xu hướng thời hiện đại
Duy trì vóc dáng và kiểm soát cân nặng không còn là nhu cầu riêng của phái nữ. Đây là giải pháp để mỗi người hướng đến lối sống khỏe, khoa học.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Khi thế giới rơi vào cuộc khủng hoảng béo phì, tiểu đường và bệnh tim, không ít cá nhân nỗ lực “lội ngược dòng” tìm lại công lý cho chất béo bão hòa và vạch mặt thủ phạm thật sự.
Ăn chay vẫn có thể giúp cơ bắp phát triển
Nghiên cứu mới đây cho thấy nguồn đạm từ thực vật vẫn có thể giúp chúng ta phát triển cơ bắp khi kết hợp với các hình thức tập luyện kháng lực (như tập tạ) tương đương ăn thịt.
Cách đối phó với da mụn tuổi dậy thì
Dù là tình trạng phổ biến, thậm chí tưởng chừng là triệu chứng tự nhiên, da mụn tuổi dậy thì vẫn là bệnh lý cần được điều trị đúng cách.
Một số người vẫn tin vào những thông tin sai lệch như chỉ có người cao tuổi mới mắc bệnh tim hoặc trường hợp bị phải tránh hoàn toàn chất béo và các hoạt động thể dục.
Khám phá vương quốc riêng của các tỷ phú nổi tiếng
Không chỉ là xe hơi, du thuyền hay bất động sản siêu sang, các tỷ phú và CEO những năm qua còn chi hàng triệu USD để xây dựng những vương quốc riêng.
Số giờ tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc 7 bệnh ung thư
Nghiên cứu cho thấy khi cơ thể hoạt động thể chất ở mức khuyến nghị (7,5-15 giờ mỗi tuần) làm giảm đáng kể nguy cơ mắc 7 loại ung thư.
Cách ăn uống hạn chế hội chứng ruột kích thích
Theo bác sĩ Niến, người mắc hội chứng ruột kích thích nên tránh ăn các đồ ăn gây kích thích, rối loạn tiêu hóa.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng có nhiều khả năng bị đột quỵ.
Bên trong siêu biệt thự có giá 47,5 triệu USD tại Los Angeles
Căn biệt thự tại Beverly Hills, Los Angeles, đang là bất động sản có giá trị giao dịch cao nhất tại nước Mỹ từ đầu năm đến nay.
Hàng trăm người mắc thủy đậu, nhiều ca nặng
Bệnh thủy đậu đặc biệt nguy hiểm với trẻ em và phụ nữ mang thai, nếu điều trị không đúng cách dễ dẫn đến biến chứng nặng, thậm chí tử vong.
Cuộc sống trên siêu du thuyền lớn như một thị trấn
Tàu du lịch Wonder of the Seas của Royal Caribbean có sức chứa đến 7.000 du khách, gồm 18 tầng chia thành 8 khu vực đầy đủ tiện ích.
Chuối có nhiều chất xơ, mang lại cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Loại quả này giúp giảm cảm giác thèm đường và tăng cường trao đổi chất.
Thành tỷ phú nhờ đam mê tập gym
Không tìm được trang phục ưng ý, Ben Francis mua máy may, tự làm đồ cho mình và tạo ra thương hiệu đồ thể thao Gymshark.
Công thức đồ uống từ trái cây giúp đẹp da, giảm cân
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ chanh, xoài, gừng, bạn có thể pha chế thức uống thơm ngọt, làm đẹp da, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng.
Bên trong căn penthouse đắt giá nhất Washington
Căn penthouse có diện tích hơn 538 m2 nằm tại tầng cao nhất của tòa nhà Amaris. Hiện bất động sản này đã được mua với giá 12,76 triệu USD.
Trào lưu thay da hóa học trên TikTok ẩn chứa nhiều mối nguy hại
Thay da bằng phenol, hóa chất thay da mạnh nhất hiện nay, đang lan truyền mạnh mẽ trên TikTok. Ngoài tác dụng nhanh chóng, nó có thể khiến bạn bị sẹo, thậm chí rối loạn nhịp tim.
Cách ăn nghệ tránh hại, được lợi cho sức khỏe
Nghệ có thể hỗ trợ đau do viêm khớp, giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều, bạn có thể gặp những phản ứng phụ.
Ô nhiễm không khí 'đánh thức tế bào ung thư' ở người không hút thuốc
Nghiên cứu mới đây cho thấy không khí ô nhiễm có thể kích thích đột biến gene gây ung thư ở cả những người không hút thuốc.