Phương pháp tập trong kỳ nghỉ Tết của 3 chàng trai 6 múi
Từng thay đổi ngoại hình thành công nhờ phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng khoa học. 3 chàng trai này chia sẻ bí quyết "giữ dáng" hiệu quả trong kỳ nghỉ Tết cùng Zing.vn.
5 cô gái và hành trình tập luyện trong 30 ngày
Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình “30 ngày thử thách - I got this” do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.
Lịch ăn và tập để có thể hình 6 múi của chàng trai 9X
Sau 7 tháng tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng, Nguyễn Hải tăng 9 kg, thân hình săn chắc, khỏe khoắn, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Những yếu tố cần lưu ý trước khi mua nhà chung cư
Thị trường ngày càng có nhiều dự án chung cư để người dùng lựa chọn. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn mua được nhà chung cư ưng ý, phù hợp với điều kiện gia đình không phải dễ.
Lò luyện hoa hậu Philippines - nhà máy của những giấc mơ
Các lò luyện dù chính thức hay không chính thức ở Philippines đã biến đất nước này thành cường quốc sắc đẹp trong các cuộc thi quốc tế với nhiều ứng viên được đào tạo bài bản.
Sự cố bất ngờ khi nâng tạ
Một người đàn ông dành khá nhiều thời gian để chuẩn bị cho pha nâng tạ, nhưng do anh không tự lượng sức nên sự cố xảy ra.
Quá trình xả, siết cơ giúp diễn viên Hữu Vi có thể hình đẹp
Á vương 3 của Mister Global 2014 chia sẻ, so với thời điểm siết cơ, khi xả, anh tăng 10 kg. Để sở hữu cơ bụng 6 múi và hình thể hiện tại, Hữu Vi mất một năm kiên trì tập luyện.
Xem báo xưa trong triển lãm 'Giở chồng báo cũ'
Tại Thông tấn xã Việt Nam (TP HCM), hơn 300 đầu báo xưa được trưng bày trong triển lãm Giở chồng báo cũ - Một góc nhìn lịch sử báo chí Việt Nam.
Mặc legging sành điệu như Kendall Jenner
Trong khi legging đã trở nên lạc mốt thì Kendall Jenner vẫn có những cách mix sành điệu để biến nó thành món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của cô gái trẻ.
Cô nàng cao 1,5 m có vóc dáng quyến rũ nhờ chăm tập luyện
Thu Thảo tâm sự, cô chỉ cao 1,51 m, bụng to, vòng 1 và 3 nhỏ khiến cơ thể "lệch chuẩn". Thiếu tự tin về ngoại hình, 9X quyết tâm tập gym và hiện sở hữu số đo: 82-59-88 cm.
Xét xử thượng úy CSGT lái BMW tông chết 2 người
Thượng úy Tuân mượn xế hộp biển số giả để đi sau đó tông vào tổ dân quân, dân phòng tập trung bên đường. Vụ tai nạn làm 2 người tử vong, một nạn nhân sống thực vật.
Tập đoàn Đất Xanh đầu tư căn hộ cao cấp vào khu Nam Sài Gòn
Có lợi thế về cơ sở hạ tầng, được quy hoạch tốt cùng vị trí kết nối nhanh đến các quận trung tâm là những yếu tố hấp dẫn của dự án căn hộ cao cấp tại khu vực Nam Sài Gòn.
9X tăng 34 kg, luyện 6 múi cùng thực đơn 6 bữa/ngày
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
Phụ nữ hiện đại: Khoẻ khoắn là gợi cảm?
Mối quan tâm của bạn gái hiện đại đã chuyển từ nét đẹp nhờ mỹ phẩm hay trang phục, sang sự khỏe khoắn, năng động và nội lực bên trong người phụ nữ.
9X giảm 8 kg với thực đơn 5 bữa/ngày
Lịch tập luyện 6 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày không chỉ giúp Thùy Linh lấy lại vóc dáng, mà còn quyến rũ hơn trước với số đo 3 vòng lý tưởng 82-58-94.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Sắp cất nóc dự án D’. Le Pont D’or - Hoàng Cầu
Sau nhiều quyết tâm và nỗ lực, chủ đầu tư Tân Hoàng Minh sẽ chính thức tổ chức lễ cất nóc dự án D’. Le Pont D’or - Hoàng Cầu vào ngày 16/1.
Á hậu Diễm Trang khoe dáng gợi cảm trong tuần trăng mật
Trong chuyến du lịch Vũng Tàu cùng ông xã sau đám cưới, Á hậu Việt Nam 2014 tranh thủ thực hiện bộ ảnh thời trang quyến rũ.
Kinh nghiệm tránh chấn thương khi luyện 6 múi của chàng 8X
Đau khớp, lưng dưới,... là vấn đề mà những người tập gym hay gặp phải. Byn Nguyễn chia sẻ kinh nghiệm tập luyện để tránh các loại chấn thương trên.
Quá trình rèn luyện của 9X tăng 10 kg vẫn có vóc dáng sexy
Cao 1,7 m nhưng chỉ nặng 43 kg, Trang Miu quyết tâm thoát khỏi thân hình cò hương và sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước: 82 - 60 - 92 cm.