Điều gì xảy ra với cơ thể khi detox bằng nước trái cây?
Nhiều người lựa chọn detox bằng nước trái cây để thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, biện pháp này cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe.
Hai tháng giảm 3 kg nhờ châm cứu huyệt ở tai
Thừa cân, béo phì, vòng eo quá lớn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Y học cổ truyền có nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết.
9X gợi ý 3 món ngon giữ dáng ngày Tết
Ngày Tết là cơ hội cho trọng lượng của bạn tăng lên nhanh chóng, Việt Hà gợi ý 3 món ăn không chỉ thơm ngon, dễ làm mà còn giúp chị em giữ dáng sau kỳ nghỉ dài.
Thí sinh 'Bước nhảy ngàn cân' và hành trình giảm 23 kg
Trong quá trình tham gia cuộc thi, mỗi ngày, Huyền Thanh dành 2 tiếng để tập gym, 4 tiếng để tập nhảy, chú trọng vào các bài tập giảm mỡ bắt đầu bằng chạy bộ, hít đất...
Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành
Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.
Cuộc chiến gay cấn giữa hot girl trăm ký và bà mẹ đơn thân
Trong khi Huyền Thanh và Ngọc Sơn được đánh giá cao bởi sự tiến bộ trong kỹ thuật thì Thủy Tiên lại được khán giả yêu mến nhờ vẻ ngoài mũm mĩm và tính cách dễ thương.
Giảm cân là “cuộc chiến” giữa ý chí và sự ăn uống không khoa học ở nhiều người. Tìm ra phương pháp giảm trọng lượng đúng và từ bỏ sai lầm trong việc giữ dáng là điều được quan tâm.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Bí quyết giảm cân, sở hữu cơ bụng 6 múi của 4 mỹ nam Kpop
Trước khi sở hữu thân hình quyến rũ, cơ bụng 6 múi săn chắc như hiện tại, một số thần tượng Kpop từng có thân hình mập mạp và phải thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt.
Cô nàng 1,52 m chia sẻ bí quyết sở hữu đường cong nóng bỏng
Thay vì tìm mọi cách để giảm cân, Phương Thảo lựa chọn phương pháp tập luyện đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể. Vì vậy, dù chỉ giảm 1 kg, nhưng cô vẫn sử hữu thân hình quyến rũ.
Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, các chị em chỉ nên áp dụng chế độ ăn kiêng trong 14 ngày, sau đó, cần quay về nạp đủ chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
Nữ sinh trường Báo giảm 23 kg chỉ trong 2 tháng
Mong muốn giảm cân cấp tốc, Hoàng Lan nhịn ăn nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao. Thay đổi chế độ ăn kiêng phù hợp, 9X giảm 23 kg trong 2 tháng.
Giảm cân hiệu quả với Trung tâm Nữ hoàng Thẩm mỹ
Trung tâm Nữ hoàng Thẩm mỹ là địa chỉ làm đẹp quen thuộc của nhiều người nổi tiếng hoạt động trong lĩnh vực văn hóa, nghệ thuật Việt Nam.
Bí quyết giảm 5 kg chỉ trong một tuần
Trước khi tham gia cuộc thi Người đẹp xứ Thanh, Văn Thị Diễm đã lên kế hoạch giảm 5 kg chỉ trong một tuần để có được vóc dáng chuẩn.
Uống thuốc xổ để giảm cân - mạo hiểm tính mạng
Không hiểu từ đâu mà rất nhiều chị em trong tình trạng thừa cân lại rỉ tai nhau mua thuốc nhuận tràng (thuốc xổ) để uống ngay sau các bữa ăn.
Giảm cân không đúng coi chừng tăng cân
Việc chọn những cách giảm cân cấp tốc hay quá ỷ lại vào thuốc giảm cân không những gây hại cho sức khỏe mà còn khó đạt mục tiêu giảm cân bền vững.
Dùng giấm giảm cân: Tiền mất, tật mang
Trên một số diễn đàn đang lan truyền phương pháp giảm cân bằng cách uống giấm đen hay nước giảm béo. Đã có không ít chị em “nhắm mắt” làm theo, bất chấp sự nguy hại.
Giảm cân bằng uống nhiều nước - nguy cơ ngộ độc cao
Nhiều người giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước vào cơ thể, tuy nhiên đây là phương pháp phản khoa học. Dưới đây là 8 lưu ý uống nước đúng cách, tốt cho sức khỏe.
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Những chiêu giảm cân gây choáng của các ngôi sao
Để duy trì thân hình lý tưởng, nhiều sao Hollywood không ngại áp dụng những cách giảm cân độc chiêu, thậm chí quái dị nhưng chưa hẳn đã thành công như mong đợi.