Thay đổi vóc dáng với thực đơn tăng cơ giảm mỡ
Yêu thích tập luyện, Nam Phương tự xây dựng lịch tập, thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Sau 2 năm, cô sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối với số đo ba vòng 90-63-93 cm.
Chiếc ghế cha truyền con nối cạnh tranh nội bộ của Samsung
Samsung đã xây dựng đế chế điện thoại thông minh với cấu trúc cạnh tranh nội bộ khác biệt, đòi hỏi vị Giám đốc điều hành mạnh mẽ để lèo lái doanh nghiệp hiệu quả.
Cuốn sách giúp học sinh giảm áp lực trong thi cử
Không thể phủ nhận là những người có trí thông minh cao sẽ dễ dàng đạt điểm số tốt nhưng nó không phải là yếu tố quyết định, thậm chí ít quan trọng hơn so với những gì ta nghĩ.
'Tập gym là yếu tố ít quan trọng nhất khi giảm cân'
Theo HLV Harley Pasternak, nếu thực sự muốn giảm cân, bạn nên coi việc tập gym là ưu tiên sau cùng.
11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập
Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.
Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Giải pháp giúp trẻ tự giác trong học tập
Rèn luyện tính tự giác trong học tập cho trẻ là việc làm cần thiết để bé hình thành thói quen tích cực, đồng thời phát huy năng lực trong việc tiếp thu kiến thức mới.
Bài tập thể dục hàng ngày cho vòng eo lý tưởng
Nếu không có những phương pháp tập luyện hiệu quả bạn sẽ khó giữ cho vòng eo lý tưởng.
Chế độ giảm mỡ bụng trong 28 ngày của Hana Giang Anh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
Nhóm phần mềm thể hiện tốt đồ án kiến trúc xây dựng
Thông thạo kỹ năng sử dụng phần mềm để vẽ đồ án nhanh, đẹp như ý là điều sinh viên cần trang bị để có lợi thế khi đi học và đi làm.
Sở Giao thông Hà Nội muốn lấy lòng đường giữ xe dài hạn
Học tập Philippines, Sở GTVT Hà Nội đề nghị UBND thành phố cho phép sử dụng lòng đường với thời gian từ 5 năm trở lên để làm điểm trông giữ xe.
'Học điều mới, làm điều hay' tại lễ hội ILA Beyond Christmas
Chuỗi lễ hội ILA Beyond Christmas không chỉ gồm các hoạt động vui nhộn mà còn là dịp để trẻ “học điều mới, làm điều hay”, vun đắp nhân ái với Chợ phiên Giáng sinh “Bring & Buy”.
Những điều cần biết về sản phẩm giảm cân
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cho biết trên thị trường hiện nay thuốc giảm cân được chia làm ba loại chính, gồm thuốc làm no, gia tăng biến dưỡng, và loại gây chán ăn.
Những nguy hiểm khi giảm cân sai cách
Giảm cân sai phương pháp có thể gây ra tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp.
Cô bé phố núi Kon Tum giành học bổng ASEAN
Em Đoàn Nữ Ngọc Linh, học sinh lớp 11 chuyên Hóa, là một trong tám học sinh xuất sắc của Việt Nam được nhận học bổng ASEAN do Bộ Giáo dục Singapore tổ chức.
Mô hình học mà chơi thích hợp với trẻ mầm non
Mô hình "Học mà chơi" đến từ đất nước Phần Lan không chỉ cung cấp kiến thức mà còn tạo môi trường giáo dục thân thiện, gần gũi, giúp trẻ hoàn thiện cả về thể chất và tinh thần.
Cô gái nổi tiếng nhờ biến các loại Pokemon thành người
Theo Bored Panda, Tamtamdi - nữ nghệ sĩ Hàn Quốc - gây chú ý sau khi chia sẻ các tác phẩm biến Pokemon thành người của mình lên mạng.
Sai lầm khi giảm cân cấp tốc của 9X Sài Gòn
Mong muốn giảm cân nhanh, Hà Trúc quyết định sử dụng thuốc. Mặc dù biện pháp này giúp cô giảm 8 kg chỉ trong một tháng nhưng kèm theo nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
UEF tiếp tục tăng điểm xét tuyển học bạ đợt 5/9
Ngày 26/8, Đại học Kinh tế Tài chính TP HCM (UEF) chính thức công bố mức điểm nhận hồ sơ xét tuyển học bạ THPT đợt 5/9.
100 cơ hội trải nghiệm công nghệ trẻ hóa da tại bệnh viện JW
JW tặng cơ hội tư vấn soi da trực tiếp với bác sĩ và làm đẹp da miễn phí cho 100 khách hàng đăng ký đầu tiên.