5 thực phẩm giúp đôi chân thon
Đôi chân thon luôn là niềm mơ ước của phái đẹp, ngoài phương pháp tập luyện, việc ăn uống đúng cách cũng giúp chị em cải thiện vóc dáng.
Hãy ôm để được khỏe hơn mỗi ngày
Chỉ cần bỏ ra một phút luyện tập mỗi ngày với 11 phương pháp dưới đây, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Phụ nữ dễ mắc viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý có tính chất tự miễn, đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính màng hoạt dịch ở nhiều khớp và các tổn thương ngoài khớp.
Chữa tai biến không cần thuốc
ThS.BS Nguyễn Thị Hương, Trưởng khoa vật lý trị liệu và phục hồi chức năng bệnh viện ĐH Y dược, tư vấn về ứng dụng phương pháp chữa trị không dùng thuốc.
Tập gym thế nào cho hiệu quả
Tập gym rất lâu mà không hiệu quả, hoặc chỉ vừa tập đã có hiệu quả là do phương pháp tập.
HAGL tính chuyện thu lợi với U19
Bắt đầu từ mùa bóng 2015, CLB bóng đá Hoàng Anh Gia Lai (HAGL) dự tính thu về hàng tỉ đồng nhờ việc sử dụng thương hiệu của lứa cầu thủ U19 VN.
Làm đẹp đón Giáng sinh và năm mới với công nghệ hiện đại
Giáng sinh và năm mới sắp đến, là thời điểm thích hợp nhất để chị em "tút" lại nhan sắc. Để đạt hiệu quả tốt nhất, phái đẹp nên sử dụng những công nghệ thẩm mỹ hiện đại.
Bí quyết giảm 2 size quần cho quý ông
Ăn uống lành mạnh và khoa học luôn là cách giảm cân hữu hiệu. Với các chàng, việc ăn uống vốn khó kiểm soát và không được quan tâm nhiều.
‘Tử huyệt của ĐTVN vẫn nằm ở hàng phòng ngự’
Theo đánh giá của HLV Vương Tiến Dũng, ngay cả khi đã giành chiến thắng 3-0 trước tuyển Lào thì đội tuyển Việt Nam vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến thầy trò HLV Miura phải trả giá.
Làn gió mới trong cộng đồng fitness tại Hà Nội
Ngày 21/11, Trung tâm Active Fitness & Yoga (AFYC) khai trương tại tầng 1+2 toà nhà VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Hà Nội.
Lão hóa sớm, cằm chảy xệ vì 'nghiện' điện thoại
Thường xuyên cắm đầu vào điện thoại trong một thời gian dài sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của bạn. Dưới đây là những cảnh báo về tật xấu này và 6 đối sách khắc phục.
Bộ Tư pháp chưa nhận được công văn của HAGL
Trong cuộc họp nội bộ ngày 17/11, chủ tịch HAGL Đoàn Nguyên Đức thống nhất với các thành viên về việc đề nghị cơ quan chức năng vào cuộc để xác minh tuổi thật của Công Phượng.
Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
Cách giảm cân trong 1 tuần đang là điều mà chị em phái nữ đang quan tâm nhất hiện nay. Vậy làm gì để giảm cân mà vẫn không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống?
Bí quyết trường thọ theo bài dưỡng sinh của danh y Tuệ Tĩnh
Từ xa xưa, các bậc tiên hiền đã sáng tạo ra nhiều phương pháp dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Khi hiệu trưởng quyết định chương trình dạy học
Giáo viên không còn lo bài này dạy một tiết quá ít, bài kia có kiến thức trùng lặp nhưng lại phải “nhai lại”, khi hiệu trưởng được quyết định chương trình dạy học của từng môn.
250 người Sài Gòn tập thiền miễn phí với Minh sư Ấn Độ
Sáng 9/11, 250 người tại TP.HCM đã được Minh sư Patriji hướng dẫn tập thiền miễn phí, với mục đích tăng cường sức khoẻ và năng lực làm việc, học tập.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
'Việt Nam không thiếu thiên tài bóng đá'
Trong tâm thư của mình, bạn đọc Huyền Trân cho rằng không khó tìm được tài năng bóng đá ở Việt Nam, điều cần làm là mở rộng mô hình học viện bóng đá của bầu Đức.
5 cách tăng chiều cao đơn giản
Chiều cao phần lớn là do di truyền. Tuy nhiên, vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu có một chế độ tập luyện hợp lý.
Bí quyết giảm hơn 10kg trong thời gian cực ngắn của sao trẻ
Thái Trinh phải nỗ lực ăn kiêng kết hợp tập gym nghiêm túc và kết quả rất đáng khích lệ cô giảm 12kg.