Thùy Tiên ‘vẽ đường cong’ từ những thói quen nhỏ
Hành trình “vẽ đường cong” của nàng hậu Thùy Tiên là nguồn cảm hứng tích cực cho nhiều cô gái. Không nhiều người biết phép màu ấy được góp nhặt từ điều rất đỗi bình thường.
Nơi người dân phải học lại cách cười
Sau thời gian dài thường xuyên che mặt, nhiều người Nhật Bản nhận thấy khuôn miệng của họ bị gượng gạo và đi học cách cười trở lại để thích nghi với thế giới không khẩu trang.
Tỷ phú công nghệ là những trường hợp đặc biệt trong giới siêu giàu
Elon Musk hay Mark Zuckerberg sở hữu khối tài sản lớn khi còn khá trẻ, trái ngược với độ tuổi trung bình của giới tỷ phú.
Duy trì vóc dáng - quá trình cộng hưởng của nhiều yếu tố
Hiệu quả của quá trình giảm cân cần nhiều yếu tố kết hợp, từ chế độ dinh dưỡng, luyện tập đến các phương pháp hỗ trợ an toàn.
Lời khuyên cho những ai mới bắt đầu viết sách
Theo tác giả Kelly Notaras, để viết được sách điều đầu tiên là bạn phải dành thời gian cho công việc này.
Language Link Academic mở lớp ôn tập ngữ pháp hè cho học sinh cấp 2
Tháng 6, Language Link Academic sẽ ra mắt lớp tiếng Anh học thuật kéo dài 5 tuần, tập trung củng cố ngữ pháp, rèn luyện kỹ năng thi cử dành cho học sinh trung học cơ sở.
Công ty trả tiền để nhân viên tập gym
Tại Mỹ, một công ty trả lương để nhân viên của mình tham gia vào các lớp học thể dục miễn phí trước giờ làm.
Phương pháp tập luyện giúp trẻ tăng sức đề kháng trước dịch Covid-19
Cùng với dinh dưỡng, tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ trước dịch bệnh nhưng thường bị cha mẹ lãng quên.
Những bài tập thể dục tốt nhất đối với phụ nữ đang cho con bú
Theo HealthDigest, tập yoga, đi dạo, bơi lội, squats và plank là những bài tập thể chất phù hợp dành cho mẹ bỉm sữa muốn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng sau sinh.
Nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ vai gáy
Hoạt động sai tư thế như ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn, nằm gối quá cao... có thể là nguyên nhân khiến bạn đau cổ vai gáy.
Những cô gái giảm cân bằng cách ăn nhiều hơn
Áp dụng phương pháp giảm cân đảo ngược, nhiều phụ nữ tại Mỹ ăn tăng cường calo, kết hợp luyện tập để sở hữu vóc dáng gọn gàng như mong muốn.
Lý do cầu thủ Tottenham phẫn nộ với Conte
Phương pháp huấn luyện khác người là lý do chính khiến Antonio Conte bị nhiều học trò quay lưng ở Tottenham.
Loạn ‘thầy’ dạy giới tính, tiếng Anh, giảm cân ở TikTok
Trên TikTok, “thầy” tiếng Anh bị tố dạy sai kiến thức, “chuyên gia” giảm cân chia sẻ phương pháp thiếu khoa học, người rao giảng về giáo dục giới tính không có bằng cấp chuyên môn.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Bí quyết giữ gìn sắc vóc của Thư Kỳ ở tuổi 47
Chế độ ăn ngủ khoa học, phương pháp tập luyện hợp lý giúp Thư Kỳ giữ được vóc dáng cân đối và nhan sắc tươi trẻ, căng tràn sức sống ở tuổi tứ tuần.
Vì sao nên chú ý tới VO2 max khi tập chạy bộ?
VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.
Bình cà phê nhạt giá 150.000 đồng
Một bình pour over khoảng 200-400 ml có giá 70.000-150.000 đồng, tương đương mức của những chuỗi cao cấp, nhưng đồ uống này vẫn thu hút giới sành cà phê.
9 điều cần biết trước khi phẫu thuật kéo dài chân
Theo Insider, việc phẫu thuật kéo dài chân không đơn giản thực hiện xong là có thể lập tức đi lại được. Nó cần quá trình phục hồi kéo dài và phức tạp hơn.
Rèn luyện kỹ năng tự học cho trẻ tiểu học
Sách "Kỹ năng tự học cho trẻ tiểu học" của TS Nguyễn Thị Thu cung cấp những kiến thức, những bài học truyền cảm hứng, giúp trẻ phát triển sự tự giác, tự học ở bậc tiểu học.
'Phù thủy trắng' Troussier và hành trình trước khi tới Việt Nam
Kinh nghiệm từ những chuyến du mục trong thế giới bóng đá sẽ giúp ích nhiều cho "Phù thủy trắng" Philippe Troussier trong hành trình cùng bóng đá Việt Nam.