4 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ nhanh
Để đạt được mục tiêu giảm mỡ, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thường xuyên.
465 kết quả phù hợp
4 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ nhanh
Để đạt được mục tiêu giảm mỡ, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thường xuyên.
25 Fit khai trương chi nhánh mới tại Phú Mỹ Hưng
Ngày 16/8, hệ thống phòng tập công nghệ chuyên nghiệp 25 Fit đã khai trương chi nhánh mới tại 3-1 Mỹ Khánh, Nguyễn Đức Cảnh, Phú Mỹ Hưng, quận 7.
Sai lầm khi tập luyện khiến vòng 3 không phát triển
Lỗi sai thường gặp khi tập cơ mông là thực hiện động tác với tốc độ nhanh, không chú trọng kỹ thuật.
Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Chia tay Hà Lan, Văn Hậu nên bước tiếp tới Thái Lan?
Thành công bị trì hoãn ở Hà Lan không thay đổi thực tế rằng Văn Hậu vẫn là cầu thủ Việt Nam có tiềm năng xuất ngoại lớn nhất trong tương lai gần.
Nữ sinh Myanmar gây tranh cãi khi khoe vòng eo 34,8 cm
Trước những ý kiến trái chiều, Su Naing cho biết vòng eo của cô là thật. Hàng ngày, 9X vẫn giữ thói quen ăn uống lành mạnh.
Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc
Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.
HLV Hữu Thắng sắp tái xuất ở Cúp Quốc gia 2020
Chủ tịch kiêm HLV tạm quyền Nguyễn Hữu Thắng sẽ có trận ra mắt CLB TP.HCM trước Bà Rịa Vũng Tàu sau khi VPF điều chỉnh lịch thi đấu Cúp Quốc gia.
Sao bóng rổ cao 1,93 m: 'Tôi ăn chay 2 ngày/tuần để giữ body săn chắc'
Justin Young - nam chính tập 12 chương trình "Người ấy là ai" - cho biết anh ngoài đời ăn mặc khá đơn giản và có chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.
'Greenwood sở hữu khả năng săn bàn như Robben'
Nemanja Matic, đồng đội của Mason Greenwood, cho rằng tiền đạo trẻ đang khoác áo Man United có phẩm chất giống cầu thủ chạy cánh lừng danh Arjen Robben.
Kim Jong Kook - ca sĩ có body 6 múi chuẩn nhất nhì showbiz Hàn
Kim Jong Kook là ca sĩ có đam mê mãnh liệt với tập gym. Sau hành trình khổ luyện, Kim Jong Kook sở hữu body chuẩn hàng đầu trong giới nghệ sĩ ở Hàn Quốc.
Chris Hemsworth tham gia huấn luyện khắc nghiệt cho vai Hulk Hogan
Để đảm nhận vai cựu đô vật trong phim riêng về Hulk Hogan, tài tử Thần Sấm phải tham gia khóa huấn luyện thể hình như một đô vật thực thụ.
Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
Người năng lực của Running Man cơ bắp cuồn cuộn, bụng 6 múi ở tuổi 44
Nhờ vào việc tập gym đều đặn, ăn uống, sinh hoạt điều độ, Jong Kook của Running man sở hữu thân hình lý tưởng, cơ bụng 6 múi ở độ tuổi U45.
Mike Tyson nổi giận, khoe cơ bắp trên sàn đấu
Tay đấm người Mỹ tiếp tục có màn tái xuất trước công chúng khi tham gia sự kiện thuộc bộ môn đấu vật Mỹ.
Mike Tyson tăng cơ bắp nhờ liệu pháp đặc biệt
Liệu pháp điều trị tế bào gốc được Tyson áp dụng, góp phần tạo ra quá trình lột xác về thể chất của võ sĩ người Mỹ.
Hùng Dũng: 'Lứa tôi 60 đứa, chỉ 4 người lên được chuyên nghiệp'
Ba lần xin không lên V.League vì sợ dự bị, 20 tuổi chỉ đá được 60 phút vì yếu quá, đó là khởi đầu ít ai biết của Quả bóng Vàng Việt Nam 2019 Đỗ Hùng Dũng.
Arsene Wenger gần như vô danh với người Anh khi đến Arsenal
Wenger đến Arsenal, dẫu ban đầu gần như người Anh không biết tới ông mặc những thành công trước đó của ông. Nhưng rồi giáo sư đã tạo ra sự thay đổi lớn cho những khẩu thần công.
Hít thở 3 giây cũng có thể hết béo bụng
Phương pháp tập thở do diễn viên người Nhật Bản sáng tạo có thể giúp bạn đánh bay lớp mỡ bụng mà không cần tốn nhiều công sức.