Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Trào lưu chế ảnh xấu xí ngày tiễn Táo quân chầu trời
Khoảnh khắc người đàn ông chở hàng vừa đi, vừa tranh thủ ném tro xuống sông hiện trở thành đề tài cho dân thích chế ảnh trên mạng.
Thực đơn sở hữu số đo ba vòng quyến rũ của 9X Hà thành
Quyết tâm cải thiện vóc dáng ba vòng như một, Ngọc Linh áp dụng chế độ tập luyện sáu buổi mỗi tuần. Sau hơn một năm, cô sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng.
Lý do thực sự khiến Diego Costa trở chứng là gì?
Tiền là lời giải thích cho tất cả. Nhưng hãy khoan quy chụp Costa là kẻ tham lam. Hầu hết cầu thủ đang chơi bóng vì tiền. Tiền đạo 28 tuổi cũng vậy và biết rõ sức mạnh đồng tiền.
5 cách giữ phong độ và động lực tập luyện
Cố gắng duy trì vận động đều đặn, tìm phương pháp phù hợp hay chế độ nghỉ ngơi hợp lý là những cách để bạn thấy việc tập luyện không còn quá khó khăn.
Sự thay đổi sau 6 năm tập gym của 9X từng nặng hơn 50 kg
Trải qua nhiều thăng trầm trong hành trình tập luyện thay đổi ngoại hình, từ chàng trai gầy gò, Quang Anh lột xác với cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Bài tập thể dục hàng ngày cho vòng eo lý tưởng
Nếu không có những phương pháp tập luyện hiệu quả bạn sẽ khó giữ cho vòng eo lý tưởng.
Chế độ giảm mỡ bụng trong 28 ngày của Hana Giang Anh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
5 chàng trai có thể hình 6 múi ấn tượng năm 2016
Kiên trì, quyết tâm thay đổi ngoại hình, Lê Tiến, Tuấn Anh, Duy Khiêm, Minh Nhựt và Minh Tú là những nam độc giả nhận được nhiều sự yêu thích, ủng hộ trên Zing.vn trong năm 2016.
9X sở hữu bụng 6 múi: 'Tốn 20 triệu tiền ăn uống mỗi tháng'
Sau 10 năm gắn bó với thể hình, Duy Khiêm sở hữu vóc dáng vạm vỡ, cơ bụng 6 múi săn chắc.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 22 kg
Thời gian tập luyện liên tục cùng thực đơn giàu đạm và tinh bột, Tuấn Anh tạm biệt vóc dáng gầy gò, sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Mkhitaryan viết bài về con đường thành danh đầy kỷ niệm
Trên Players’ Tribune, ngôi sao Henrikh Mkhitaryan có bài viết về ảnh hưởng của người cha, sự dìu dắt của mẹ, 4 tháng phiêu lưu Brazil và giấc mơ Old Trafford.
Sai lầm khi tập luyện khiến vòng 3 mãi lép kẹp
Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày nhưng số đo vòng 3 của bạn vẫn không cải thiện như mong đợi. Lý do khiến bạn thất bại là gì?
Phương pháp tập luyện của 9X gầy nhưng nhiều mỡ bụng
Thuộc tạng người gầy nhưng nhiều mỡ bụng, bắp tay và đùi, hỉ sau 6 tháng áp dụng đúng phương pháp tập, Thúy Hà đã giảm 8 cm vòng eo và tăng 12 cm vòng 3.
Ngọc Tình: '6 tháng uống thuốc vì tập gym sai kỹ thuật'
Mong muốn thay đổi vóc dáng, người mẫu Ngọc Tình từng mắc sai lầm khi tự tìm hiểu các phương pháp tập luyện khiến anh bị chấn thương trong thời gian dài.
Điều gì giúp ái nữ nhà Trump sở hữu dáng chuẩn dù sinh 3 con
Ivanka Trump, con gái của ông Donald Trump, vẫn giữ vẻ đẹp trẻ trung, tươi sáng và vóc dáng quyến rũ của một siêu mẫu.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
5 nguyên nhân khiến bạn tăng, giảm cân thất bại
Tập luyện sai cách khiến bạn tăng, giảm cân không thành công mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
5 bài học rút ra từ thành công của lứa U19 Việt Nam
Việc đội U19 giành vé dự FIFA U20 World Cup là tín hiệu đáng mừng của bóng đá Việt Nam, cho thấy chất lượng tốt của những trung tâm đào tạo trẻ PVF, Viettel, HN T&T.
Nguyễn Phi Hùng trở lại với chủ đề tình yêu với album mới
Sau những ca khúc về quê hương đất nước, tình cảm gia đình và nỗi lòng người xa xứ, Nguyễn Phi Hùng trở lại với chủ đề tình yêu đối lứa qua album mới.