Chọn thực đơn phù hợp cho thuốc
Thực phẩm và thuốc uống đều được chuyển hóa và hấp thụ ở cơ quan tiêu hóa. Cả 2 loại đều cần thiết cho cơ thể nhưng đôi khi sự hòa lẫn với nhau lại mang đến những phản ứng bất lợi.
Những cái chết đến trước căn bệnh ung thư
Theo các bác sĩ, bệnh nhân bị ung thư, ít người chết vì tế bào ác tính mà chết vì các phương pháp chữa bệnh, trong đó có nhiều bài thuốc từ lang băm.
10 cách đổi món dễ dàng với đậu phụ
Đậu phụ là một trong những thực phẩm giàu protein không chỉ thích hợp với các món ăn chay, mà còn dễ dàng biến tấu nhiều kiểu khác nhau.
HLV thể hình chia sẻ lợi ích của bữa ăn trước khi tập luyện
Bữa ăn trước khi tập làm tăng năng lượng, đặc biệt là glycogen trong cơ thể, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng tập luyện mỗi ngày.
Bí quyết giảm cân, tăng cơ bắp của Messi
Ngoài tài năng thiên bẩm, ngôi sao người Argentina phải tuân thủ chế độ luyện tập và dinh dưỡng khoa học để đạt được thành công và giữ vững phong độ thi đấu.
5 sai lầm khi thức dậy khiến bạn mệt mỏi cả ngày
Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.
Kem ốc sên chỉ làm lành da
Gần đây nhiều chị em thích làm trắng da đã sử dụng các loại kem được chế từ ốc sên. Tuy nhiên qua thời gian thấy không khả quan mà còn bị dị ứng da, nguy hiểm cho tính mạng.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 21 kg
Sở hữu cơ bụng 6 múi, vóc dáng khỏe khoắn, ít ai biết Quang Huy từng gầy gò, thiếu sức sống vì ăn kiêng sai cách.
Tìm ra phương pháp 'xóa' ký ức đau buồn
Chúng ta đều có những kỷ niệm, ký ức muốn quên đi trong quá khứ như sự mất mát của người thân, bạn bè, thất tình, bị phản bội.
Tiêm botox để bắp chân thon gọn, nên không?
Nếu tiêm trực tiếp vào bắp chân, sẽ khiến việc đi lại trở nên khó khăn, mất tự nhiên và rất có thể đau cả phần đầu gối, hông, lưng.
Chế độ ăn, tập luyện giúp giảm 18 kg
Không hài lòng khi chẳng thể mặc vừa đồ cũ vì tăng cân quá nhanh, Minh Khôi quyết tâm thay đổi bản thân bằng chế độ ăn và tập luyện phù hợp.
Phương pháp điều trị ung thư vú chỉ trong 11 ngày
Theo các nhà nghiên cứu, phương pháp này có thể giúp bệnh nhân ung thư vú khỏi bệnh mà không cần xạ trị hay phẫu thuật.
Kinh nghiệm tăng chiều cao sau tuổi 25 của HLV Aerobic
Với người trưởng thành, việc tăng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ kinh nghiệm của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.
Những cách đơn giản giúp tăng tuổi thọ
Dùng chỉ nha khoa tăng thêm 6 năm tuổi thọ, ăn rau sống mỗi ngày kéo dài thêm 2 năm và gặp gỡ bạn bè giúp bạn sống lâu hơn 7 năm.
Những thực phẩm trị táo bón cho bà bầu
Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến trong thời kỳ mang thai, nhất là những tháng cuối.
Trẻ em cong vẹo cột sống vì cặp sách
Trẻ em cong vẹo cột sống chiếm khoảng 25% học sinh Việt Nam. Những tổn hại này không chỉ tác động xấu đến quá trình phát triển thể chất mà còn ảnh hưởng đến tim, phổi của trẻ.
Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu
Khi căng thẳng, stress bạn thường làm gì để cải thiện tâm trạng? Ngoài việc luyện tập, hít thở, tiêu thụ các thực phẩm sau cũng rất tốt cho tinh thần của bạn.
Thói quen buổi sáng của những người mảnh mai
Bạn thực hiện ăn kiêng và luyện tập tích cực nhưng kế hoạch giảm cân vẫn không như ý muốn. Tập theo thói quen của những người mảnh mai sau đây để tăng hiệu quả giảm cân của bạn.
9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.