Cô gái cao 1,49 m vẫn quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ
Từng trải qua nhiều thất bại khi giảm cân, Lại Trang lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi giảm 6 kg, với lịch tập 7 ngày/tuần và thực đơn không cần ăn kiêng kham khổ.
6 mẹo ăn uống không lo tăng cân ngày Tết của 9X xinh đẹp
Bánh chưng, thịt kho, giò chả, mứt là những "thủ phạm" gây thừa cân trong dịp Tết, Thạch Thảo chia sẻ kinh nghiệm hay giúp bạn ăn uống thả ga mà không lo tăng cân.
Cá trắm đen - Thực phẩm chống lão hóa
Cá là thức ăn dễ tiêu hóa, mỡ cá là một loại axít béo không no có tác dụng chống lão hóa với người lớn tuổi và phát triển trí não với trẻ em.
Sữa đậu nành là sát thủ gây ung thư vú?
Sữa đậu nành là thực phẩm giàu protein đang được nhiều chị em phụ nữ ưa thích, tuy nhiên sữa đậu nành có thể gây ung thư vú?
Phương Trinh Jolie: Quay phim đến 3h vẫn dậy sớm tập yoga
Để có hình ảnh quyến rũ và vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn, nữ ca sĩ kiêm diễn viên trẻ luôn chú trọng tập luyện thường xuyên, kết hợp chế độ ăn uống khoa học.
Trứng lòng đào an toàn hơn bạn nghĩ
Mới đây các nhà khoa học Anh đã đưa ra kết luận những rủi ro nhiễm khuẩn salmonella từ trứng lòng đào hoàn toàn thấp đối với phụ nữ mang thai, người già và trẻ em.
Thời tiết biến động thai phụ dễ mắc bệnh
Thai nghén là tình trạng sinh lý đặc biệt, chịu ảnh hưởng khi thời tiết thay đổi, có thể phát sinh một số bệnh như tim mạch, tăng huyết áp.
5 siêu thực phẩm thay thế vitamin tổng hợp
Hạnh nhân, động vật có vỏ, hạt quinoa...là những thực phẩm rất giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, thay thế cho các loại thuốc vitamin tổng hợp nhiều người thường dùng.
Phương pháp tập trong kỳ nghỉ Tết của 3 chàng trai 6 múi
Từng thay đổi ngoại hình thành công nhờ phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng khoa học. 3 chàng trai này chia sẻ bí quyết "giữ dáng" hiệu quả trong kỳ nghỉ Tết cùng Zing.vn.
Hỏng da vì làm đẹp sai cách
Phụ nữ trong độ tuổi từ 30-45 vì sợ da nhăn, khô, muốn giảm sạm, làm trắng nên đã lạm dụng nhiều loại kem dưỡng da, không ít loại trôi nổi không rõ nguồn gốc hay công dụng.
13 thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.
Không nên cho trẻ nhỏ ăn trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn rất bổ dưỡng nhưng không phù hợp cho trẻ dưới 9 tuổi do bé không hấp thu hết dinh dưỡng dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Hai món ngon, bổ từ khoai tây bạn nên thử nấu
Khoai tây không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn là nguyên liệu chính có thể tạo nên nhiều món ăn ngon, dễ làm, tốt cho sức khỏe và giúp trẻ nhỏ hay ăn, chóng lớn.
Lịch tập và thực đơn để có siêu vòng 3 của 9X xinh đẹp
Sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng, 87-65-99 là kết quả sau 3 năm khổ luyện của Phương Thúy. Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu tập luyện của cô mỗi ngày.
Hàng Trung Quốc đội lốt đặc sản Việt tăng dịp Tết
Tết Nguyên đán cũng là lúc hàng Trung Quốc ồ ạt “mượn danh” các loại đặc sản nổi tiếng Việt Nam để chiếm lĩnh thị trường khiến người tiêu dùng hết sức hoang mang, lo lắng.
Phương pháp khoa học giúp tăng chiều cao hiệu quả
Dinh dưỡng, tập luyện, lối sống khoa học là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, áp dụng vào thời điểm nào, ra sao thì không phải ai cũng biết.
Ăn gì để giảm cân cấp tốc đón Tết
Thay vì nhịn ăn, bạn có thể áp dụng những gợi ý thực phẩm sau giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả để diện đồ đón Tết.
Bí quyết giảm cân ngay cả trong lúc ngủ
Bạn nỗ lực ăn kiêng, luyện tập để giảm cân đón Tết? Hãy thực hiện các bí kíp sau để giảm cân hiệu quả, ngay cả khi bạn ngủ.
10 thực phẩm nên tránh vào mùa đông
Sữa và các sản phẩm làm từ sữa không phải là lựa chọn khôn ngoan trong mùa đông như nhiều người lầm tưởng.
Buổi sáng ngày rét nên ăn gì?
Chuyên gia cho hay, vào mùa đông, khi cơ thể phải đối mặt với giá lạnh, bữa sáng cần cung cấp từ 300 đến 350 calo và là những món nóng ấm.