Ngộ nhận tai hại về bộ phận được thích ăn nhất của gà
Khi ăn thịt gà, nhiều người thích phần thịt đen ở đùi mà không biết rằng phần gà trắng ở mạn sườn mới tốt cho sức khỏe hơn cả.
Bữa trưa ăn gì để giảm cân?
Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo... vào bữa trưa.
Tác dụng của giá đỗ đối với sức khỏe bạn nên biết
Giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường đơn giản giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu.
5 thói quen giúp bạn thông minh hơn
Chơi điện tử, nhạc cụ, tập thể dục... là một vài cách giúp bạn thông minh hơn mà không cần ngồi cả ngày trên giảng đường hay nghiên cứu bách khoa toàn thư.
Chế độ ăn 'khác người' của Hoa hậu Phạm Hương
Để chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2016, Phạm Hương bắt đầu áp dụng chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt với hy vọng đạt số đo hình thể lý tưởng.
Ăn ít chất béo không hiệu quả trong giảm cân lâu dài
Hiệu quả của chế độ ăn ít chất béo để giảm cân đã được tranh luận trong nhiều thập kỷ qua và hàng trăm thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành nhằm đánh giá vấn đề này.
Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
Bí quyết để có cơ bụng 6 múi
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
Dáng người hình quả lê ít bị đái tháo đường týp 2
Hiệp hội di truyền Mỹ tổ chức thường niên vừa diễn ra tại Baltimore, đã chỉ ra phụ nữ có dáng dấp hình trái lê thì hầu như không bị đái tháo đường týp 2.
10 điều trẻ cần biết về thực phẩm
Thời gian tốt nhất để bắt đầu dạy trẻ về thực phẩm lành mạnh là ngay từ khi trẻ bắt đầu biết cảm nhận về thức ăn. Hãy từng bước dạy cho trẻ những điều dưới đây:
Ăn gì để vòng 1 thêm căng tràn?
Có được vòng 1 to, tròn và đẹp tự nhiên luôn là khát khao của người phụ nữ. Mặt khác, đàn ông cũng rất muốn người đẹp của mình có vòng 1 căng tràn và hấp dẫn.
Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
10 thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có sẵn trong bếp
Củ su hào, hạt chia, tảo biển, bột tảo biển... được chuyên gia dinh dưỡng của các ngôi sao Hollywood khuyên dùng.
Khi đói bụng thường cáu gắt, tại sao?
Khi đói tâm trạng bạn thế nào? Dễ giận dữ, cáu gắt với người khác, xử lý công việc kém hiệu quả...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn mất ngủ?
Ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, gây trầm cảm, khiến da xấu xí, đặc biệt làm giảm ham muốn và chất lượng đời sống chăn gối.
Khuôn mặt thay đổi như thế nào khi uống rượu, ăn đường?
Một vài ly rượu vang có thể gây nếp nhăn xung quanh miệng, mắt, trong khi sữa kích thích mụn và quầng thâm phát triển.
Cách ăn rau muống đúng cách để loại bỏ độc tố
Rau muống chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng ăn sai cách có thể gây bệnh nghiêm trọng.
9X 'lột xác' sau khi tăng 20 kg, luyện cơ bụng 6 múi
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Kẹo marshmallow và các công dụng với sức khỏe
Không chỉ có hình dáng bắt mắt, kẹo Marshmallow còn có hương vị thơm ngon, an toàn với sức khỏe người sử dụng.
Thiên thần nội y tập luyện khắc nghiệt cho show 2015
Đấm bốc là bộ môn giúp bà mẹ hai con Adriana Lima duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc của một người mẫu áo tắm.