Những thực phẩm giá rẻ nhưng giàu Omega
Là dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của não bộ, tuy nhiên, Omega là chất cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài.
Bổ sung vitamin tăng đề kháng đường hô hấp khi giao mùa
Các vitamin A, C, D, E có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa.
Lượng nước cần uống mỗi ngày để phòng sỏi tiết niệu
Chế độ ăn uống liên quan rất nhiều tới sự hình thành hoặc ngăn ngừa hình thành sỏi tiết niệu, giúp tỷ lệ tái phát sau phẫu thuật giảm xuống đến 10% sau 5 năm.
Xa Thi Mạn có làn da đẹp ở tuổi 47
Để có được làn da căng bóng khi ở ngưỡng U50, nữ diễn viên chú trọng tác động từ bên ngoài và sinh hoạt lành mạnh.
Tình trạng quáng gà có nguy hiểm?
Dấu hiệu đặc trưng của người bị quáng gà là khó nhìn rõ vào ban đêm hoặc nơi thiếu ánh sáng, thị lực giảm khi đột ngột chuyển từ môi trường sáng sang tối.
Những loại thực phẩm có thể 'bào mòn' thận
Chế độ ăn giàu protein, kali, natri, phốt pho có thể gây hại thận, đặc biệt người đang mắc bệnh.
Thực phẩm tốt cho người cao tuổi hậu Covid-19
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể cải thiện và phục hồi di chứng hậu Covid-19.
Các nhóm thực phẩm tốt cho phổi của trẻ hậu Covid-19
Ngoài việc cho trẻ thực hiện các bài tập thở giúp lưu thông đường hô hấp, cha mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho phổi.
Dân đô thị Trung Quốc rộ mốt trồng rau ở ban công
Tình hình dịch bệnh khiến việc mua sắm thực phẩm gặp khó khăn, nhiều người dân sống tại các thành phố lớn tận dụng ban công gia đình để trồng trọt, tự cung cấp rau tươi.
Làm khoai tây đút lò, rau bina phủ kem
Rau bina có tác dụng giảm huyết áp, bảo vệ tim mạch và tăng cường miễn dịch. Khoai tây, trứng đồng thời kết hợp trong món ăn này góp phần giúp bạn bổ sung năng lượng.
Công thức salad giàu năng lượng cho tuần mới
Với các thành phần tốt cho sức khỏe như hạt điều, diêm mạch, khoai lang, cà rốt, táo, nho, mật ong... món salad dễ làm dưới đây là gợi ý lý tưởng để bạn bồi bổ cơ thể.
Loại vitamin quen thuộc giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Nghiên cứu từ nhóm chuyên gia Mỹ và Israel phát hiện bổ sung axit folic (hay vitamin B9) có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và tử vong sớm.
Rau củ ăn ngay tại vườn - định nghĩa nông sản sạch từ WinEco
Không chỉ cung cấp nguồn nông sản chất lượng cao ra thị trường, thương hiệu WinEco còn thay đổi quan niệm về rau sạch của người tiêu dùng Việt Nam.
Cặp vợ chồng rời phố về Đà Lạt, dựng nhà bằng tre
Với chị Thủy và anh Jack, “Chốn Thường Xuân” không chỉ là ngôi nhà mà là hành trình thách thức, thú vị khi bắt tay vào thực hiện điều chưa từng thử trước đây.
3 địa chỉ ăn brunch lành mạnh, ít ngán ở Thảo Điền
Món brunch có rau củ, phô mai chay tốt cho sức khỏe có thể là lựa chọn thích hợp để bạn tận hưởng một buổi sáng chậm rãi, thư giãn.
Trung Quốc khuyến cáo người dân tích trữ đồ ăn
Người dân Trung Quốc đổ xô tới các siêu thị sau khi Bộ Thương mại ra khuyến cáo người dân nên tích trữ nhu yếu phẩm đề phòng tình huống khẩn cấp.
Khi rau đắt hơn thịt ở Trung Quốc
Vì giá rau tăng cao, nhiều người phải chuyển sang săn đồ hạ giá buổi tối ở siêu thị hoặc tìm mã giảm trên các trang thương mại điện tử.
Tự trồng rau mầm đơn giản với các dụng cụ có sẵn tại nhà
Không tốn nhiều công chăm sóc hay đòi hỏi sự khéo léo, bạn có thể tự trồng rau mầm tại nhà với những dụng cụ có sẵn.
Biến bữa ăn hàng ngày của bạn thêm phần thú vị với những món canh Hàn Quốc qua 5 gợi ý dưới đây.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến
Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống. Cô kể mình thực hiện chế độ ăn 16:8, nhịn bữa sáng.