Kế hoạch rèn sức bền của chàng thí sinh Sasuke
Dừng chân ở stage 3 của game show mạo hiểm, chàng HLV thể hình Xuân Tứ tiếp tục tập luyện để thử sức với mùa thứ hai. Anh chia sẻ kế hoạch rèn sức khỏe và thực đơn hàng ngày.
20 điều giúp bạn cải thiện cuộc sống trong năm 2016
Cuộc sống sẽ trở nên hạnh phúc và nhiều màu sắc hơn nếu bạn thực hiện 20 điều này mỗi ngày.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Ăn chay đã có lịch sử từ thời thượng cổ, theo ghi chép trong Thánh Kinh thì loài người chỉ bắt đầu ăn mặn từ thời của Noah sau cơn đại hồng thủy.
Ngày cuối tuần, Song Tử dễ đụng đâu hỏng đấy. Thiên Bình tập trung giúp đỡ người khác.
Phương pháp luyện 6 múi của 'chàng trai ăn cơm hộp'
Nguyễn Nam từng chia sẻ với Zing.vn về quá trình rèn luyện để có thân hình cường tráng bằng những bí quyết rất đơn giản, trong đó có thực đơn cơm hộp.
Những hình ảnh ấn tượng trong phòng tập của sao Việt 2015
Hoa hậu Kỳ Duyên, diễn viên Ngọc Anh, người mẫu Hoàng Thùy hay ca sĩ Đông Hùng... là những sao Việt chăm chỉ tập gym để duy trì vóc dáng.
Đạo diễn Quang Dũng đối đầu 'Mr Bean bóng bàn'
Tại Giải diễn đàn bóng bàn Việt Nam, đạo diễn Quang Dũng đã có trận giao hữu với Adam Borrow, người được mệnh danh là “Mr Bean” của bóng bàn Mỹ".
Thể thao đêm khuya và nguy cơ đột tử
Không có nhiều thời gian để rèn luyện sức khỏe, nhiều người đã chọn cách chơi thể thao về đêm để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc, học tập.
Vì sao giới trẻ lười vận động?
Dù chỉ là lời nói vui, nhưng câu “thanh niên uống trà, người già tập thể dục” phản ánh khá chính xác tình trạng lười vận động của không ít bạn trẻ hiện nay.
Hatha Fitness và Yoga tổ chức sinh nhật tròn 2 tuổi
Đây cũng là dịp Hatha Fitness và Yoga gửi đến hội viên lời cảm ơn chân thành nhất, mong muốn tiếp thêm tinh thần thể dục, thể thao cho mọi người ở nhiều lứa tuổi.
Bí quyết 6 công dân trẻ tiêu biểu TP HCM 2015
Hội đồng bình chọn giải thưởng Công dân trẻ tiêu biểu TP HCM năm 2015 đã họp bỏ phiếu bầu chọn sáu gương mặt xuất sắc nhận danh hiệu công dân trẻ tiêu biểu TP HCM 2015.
'Cây kéo' của U23 VN tặng nhạc sĩ Trần Lập chiếc áo ý nghĩa
Người từng cắt tóc cho gần 20 cầu thủ U23 đã tặng nhạc sĩ Trần Lập chiếc áo đấu có gần như đầy đủ chữ ký của các học trò HLV Miura.
Sinh viên đang 'đốt' thời gian vàng bạc
Quản lý thời gian là một trong những kỹ năng có ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động tự học của sinh viên.
Khả Ngân hướng dẫn động tác đối phó khi bị quấy rối
Trong phần tiếp theo hướng dẫn các động tác nâng cao của Vovinam, Khả Ngân giúp phái đẹp vừa rèn luyện thể chất, vừa đối phó với những tình huống bị quấy rối bất ngờ.
Đạp xe xuyên Việt làm từ thiện
Cô gái Nguyễn Thị Huyền (25 tuổi) và chàng trai Tobias Freuler (21 tuổi, người Thụy Sĩ) đến TP HCM chiều 16/12, sau khi vượt qua chặng đường gần 2.000 km từ Bắc tới Nam.
Hiếu Nguyễn và hành trình tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi
Gương mặt triển vọng của màn ảnh Việt chia sẻ, anh luyện gym suốt 6 năm và áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng.
Lời khen của HLV đội hạng 4 và nỗi lo chất lượng U23 VN
U23 Việt Nam lại thua trong trận lượt về với đội hạng 4 Nhật Bản. Nhưng lần này, thầy trò HLV Miura được đối thủ khen “tiến bộ”.
Công thức tập luyện của Lan Khuê trước ngày thi Miss World
Không chỉ luyện tập ở phòng gym mà tận dụng ở mọi nơi, mọi lúc, Lan Khuê đều tranh thủ vận động, thay vì thang máy, cô đi cầu thang bộ rèn luyện sức bền của đôi chân.
Hot girl Khả Ngân luyện võ rèn sức khỏe và phòng vệ
"Boxing girl" Khả Ngân và HLV riêng hướng dẫn độc giả Zing.vn những động tác cơ bản của Việt võ đạo Vovinam. Bộ môn này giúp cơ thể dẻo dai và các cô gái có thể tự bảo vệ mình.