Sao Kpop có hình thể tuyệt đẹp
Kang Min Kyung, Krystal, Goo Hara, Sohee và IU là những thần tượng sở hữu phần cơ thể hoàn hảo so với nhiều sao khác.
9X giảm 8 kg với thực đơn 5 bữa/ngày
Lịch tập luyện 6 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày không chỉ giúp Thùy Linh lấy lại vóc dáng, mà còn quyến rũ hơn trước với số đo 3 vòng lý tưởng 82-58-94.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Chọn đúng mặt nạ cho từng loại da
Chọn dạng mặt nạ phù hợp sẽ giúp khắc phục các nhược điểm của từng loại da, mang lại vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn cho da.
Lê Bê La giảm nhanh mỡ bụng với rượu gừng hạ thổ
Nữ diễn viên may mắn có mẹ đồng hành trong quá trình tìm lại vóc dáng sau sinh. Với rượu gừng, nghệ hạ thổ, Lê Bê La sớm lấy lại làn da đẹp, vòng eo nhỏ, dù cân nặng không giảm.
Những điều cần biết về mụn tuổi trưởng thành
Chưa làm sạch da đúng cách và căng thẳng kéo dài là một trong những lý do phổ biến gây mụn trứng cá trên da dù bạn đã bước vào tuổi trưởng thành.
10 thực phẩm khiến bạn già đi 20 tuổi
Nếu muốn trẻ lâu, cơ thể đầy sức sống thì ngay từ bây giờ bạn nên hạn chế các thực phẩm dưới đây:
Chàng thơ của Đỗ Mạnh Cường diện trang phục ren lưới
Người mẫu 9X, Lê Xuân Tiền, thực hiện bộ ảnh thời trang mới theo phong cách unisex.
Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Quá trình rèn luyện của 9X tăng 10 kg vẫn có vóc dáng sexy
Cao 1,7 m nhưng chỉ nặng 43 kg, Trang Miu quyết tâm thoát khỏi thân hình cò hương và sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước: 82 - 60 - 92 cm.
Vòng 3 sexy nhờ 5 động tác đơn giản
Những động tác lên xuống cùng tạ trọng lượng nhẹ sẽ giúp chị em nhanh chóng đạt được thân hình với vòng 3 căng tròn, săn chắc.
Bài tập 10 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ bụng
10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng.
Phương Trinh Jolie và 8 động tác đơn giản để có eo thon
Nữ diễn viên "Mẹ chồng nàng dâu" cho biết, đây là những động tác cơ bản, phái đẹp có thể thực hiện ở nhà với thảm, bóng và tạ tay giúp duy trì vóc dáng và giữ vòng eo thon gọn.
4 mẹo nhỏ giúp 'ăn nhiều không sợ béo' của MC Huyền Ny
Không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt song Huyền Ny chú ý tới thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm, nói không với đồ chiên xào và chỉ nạp tới 60% là dừng.
Bí quyết tăng chiều cao của Xuân Tiền
'Chàng thơ' của NTK Đỗ Mạnh Cường thừa nhận, chiều cao phát triển chậm kể từ khi tập võ và gym. Tuy nhiên, anh cải thiện tình hình bằng cách chăm chỉ bơi lội mỗi tuần.
Da đẹp rạng ngời với liệu pháp mới tại Thea Beauty Solutions
Sự kết hợp giữa laser và PRP trong cùng một liệu trình chăm sóc được xem là phương pháp làm đẹp nhanh chóng, hiệu quả, phù hợp với làn da châu Á.
6 mẹo giúp da không bao giờ nổi mụn của Miranda Kerr
Chuyên gia Ildi Pekar, người thường xuyên chăm sóc da cho Miranda Kerr đã tiết lộ các bí mật làm đẹp của chân dài nổi tiếng.
Những độc giả khỏe đẹp ấn tượng trên Zing.vn
Những chàng trai, cô gái này đã có những chia sẻ hữu ích trong cách tập luyện cho vóc dáng khỏe đẹp trong năm qua. Zing.vn xin giới thiệu top 8 người ấn tượng nhất.
9 bài tập cho hình thể săn chắc
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Giới trẻ hào hứng với trào lưu hashtag mới
Hữu Vi, Võ Cảnh, Cao Lâm Viên, Jay Võ và dàn huấn luyện viên thể hình như Phước Thắng, Lê Văn Tiến đã cùng khuấy động Facebook với trào lưu hashtag mới.