Bài tập với bức tường cho ngực săn chắc
Không có thời gian ra công viên hay phòng tập nhưng bạn vẫn có thể tận dụng bức tường trong nhà để thực hiện 5 bài tập giúp cho khuôn ngực luôn săn chắc, căng tròn hấp dẫn.
Lý do giúp ngọc trai trở thành bí quyết làm đẹp của phụ nữ
Bột ngọc trai tự nhiên có tác dụng làm sạch, trắng da, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt luôn rạng rỡ.
Những động tác tập tạ dễ gây chấn thương nhất
Đây là những động tác phổ biến mà nam giới hay áp dụng, tuy nhiên bạn nên biết lượng sức mình và đăc biệt không nên tập khi đang ốm.
'Nữ thần phòng tập' có cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Người đẹp Anllela Sagra có khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chuẩn không thua các thiên thần Victoria's Secret.
Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi
Là nhân viên văn phòng nhưng với vóc dáng thon gọn, cơ bụng có múi săn chắc, Thạch Thảo khiến không ít người lầm tưởng là huấn luyện viên thể dục thể hình.
Mai Phương Thúy nghiện khoe lưng quá đà
Những bộ trang phục gần đây của cựu Hoa hậu luôn chú trọng phần hở lưng gợi cảm thay vì cố tình để lộ vòng 1 sexy.
Ca sĩ Việt đột ngột 'xuống tóc' trong MV mới
Để đầu tư cho phần hình ảnh, nhiều nghệ sĩ Việt không ngại “xuống tóc” trong MV mới.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Tại các thẩm mỹ viện, những ngày qua lượng khách tăng đột biến. Không chỉ khách trong nước, mà còn có Việt kiều tranh thủ làm đẹp, đón tết.
Cô gái quyết giảm 32 kg, có được thân hình 6 múi
Không chấp nhận sống chung với vẻ ngoài béo ú, cô gái này quyết ăn kiêng, nâng tạ nhiều giờ mỗi ngày. Nhờ đó, cô giảm được 32 kg và có được thân hình săn chắc, đạt chuẩn.
Điều gì làm nên một thiên thần nội y?
Dáng đi, cái bĩu môi, ngẫu hứng tán tỉnh… là những cử chỉ quen thuộc của một thiên thần nội y Victoria’s Secret, nhưng đằng sau đó là hơn thế.
HLV nóng bỏng hướng dẫn tập kick-boxing 'biến mỡ thành nạc'
Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho rằng kick-boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể mà không lo lên cơ bắp.
Ham làm đẹp bất chấp tính mạng
Mới đây, vụ một cô gái xinh đẹp tố bị thẩm mỹ viện biến thành gương mặt quỷ. Cô sử dụng trọn gói điều trị tàn nhang, trắng da bằng sản phẩm spa điều chế giá 7 triệu đồng.
Cô gái nổi tiếng nhờ khuôn mặt xinh đẹp, cơ bụng 6 múi
Anllela Sagra hiện có khá nhiều người hâm mộ do sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, cuốn hút cùng thân hình đồng hồ cát quyến rũ, cơ bụng săn chắc 6 múi.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc để mặc áo dài đẹp
Tinh trạng mỡ thừa vòng hai lại là điều khiến phái đẹp phải lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu những cách giảm mỡ bụng cấp tốc để có thể tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
Khám phá bí mật chuyện ấy khi mang bầu
Nhiều cặp vợ chồng cho biết, giai đoạn thai kỳ với họ lại là tuyệt vời nhất, bởi họ không chỉ có cảm giác đặc biệt hơn về tinh thần, mà còn áp dụng nhiều tư thế quan hệ mới.
Bí quyết tiết kiệm tiền của giới trẻ
Nếu bạn sử dụng hiệu quả và khôn ngoan từng đồng tiền, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều mỗi năm.
Thực phẩm giúp cánh mày râu có cơ bụng 6 múi
Những thực phẩm giúp quý ông nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Những câu lạc bộ thể hình 5 sao cho giới nhà giàu Hà Nội
Rèn luyện sức khỏe và thư giãn ở những CLB với trang thiết bị hiện đại này, các hội viên còn có HLV hướng dẫn, bể bơi, xông hơi miễn phí.