Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
1.816 kết quả phù hợp
Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
Xu hướng thời trang nhanh bắt đầu từ rất lâu trước đây, khi công ty E.I. DuPont de Nemours and Company phát minh ra loại vải tổng hợp hoàn toàn đầu tiên: nylon.
Kẻ chinh phạt đa vũ trụ có lẽ là ác nhân mạnh nhất từng được Marvel đưa lên màn ảnh. Điều đó khiến fan tò mò liệu nhóm Avengers có thể tự mình chống lại hắn.
Bước lùi của đạo diễn ‘Train to Busan’
"Jung-E" - tác phẩm mới của đạo diễn Yeon Sang Ho - ghi điểm với phần kỹ xảo, nhưng bị phê bình tiêu cực về nội dung.
Show Hàn Quốc bị chỉ trích vì cảnh nhạy cảm, từ ngữ thô tục
Ngoài sự việc giữa Park Hyung Geun và Chun Li, Physical 100 tiếp tục bị truyền thông Hàn lên án vì nhiều từ ngữ thô tục.
Gia đình 3 thế hệ cùng lái xe đi xuyên Việt
Với nhiệm vụ tháp tùng bố mẹ chu du một vòng Việt Nam, vợ chồng anh Dương Đình Thịnh, chị Vy Tuyết cùng 3 con có chuyến đi đáng nhớ khi đón Tết xa nhà.
Chi tiết xe đua Chevrolet Corvette Z06 GT3.R
Được phát triển từ mẫu xe thương mại Corvette Z06, Corvette Z06 GT3.R vừa được giới thiệu tại giải đua 24 Hours of Daytona.
Lý do đô vật Mỹ từ bỏ theo đuổi 'Batman'
Diễn viên 54 tuổi từ bỏ vai phản diện Bane trong DCU vì cho rằng mình đã "lớn tuổi". Anh nghĩ James Gunn và DCU cần những gương mặt trẻ trung hơn, mới lạ hơn.
Kang từng giết hại nhiều siêu anh hùng và cả Thanos
Trailer "Quantumania" hé lộ thông tin Kang từng đánh bại các Avengers. Thậm chí, trong nguyên tác, Kẻ chinh phạt từng hạ sát cả gã Titan điên Thanos.
Đọ sức mạnh giữa Saitama và Naruto
Saitama của “One-Punch Man” và Naruto Uzumaki của “Naruto” đều là những nhân vật chính cực kỳ mạnh mẽ. Họ là một trong những cặp nhân vật gây tranh cãi về sức mạnh.
Ám ảnh phải đẹp của quý ông Hollywood
Đến cả chế độ ăn uống kỳ quặc và phương pháp siết cơ nhiều rủi ro cũng được The Rock, Chris Hemsworth mạo hiểm áp dụng. Họ muốn sở hữu ngoại hình hoàn hảo.
Tập luyện nhiều hơn khi không thể tránh đồ ăn ngày Tết
Với cô giáo chạy bộ Vũ Ngọc Anh, nghỉ Tết không có nghĩa là dừng tập luyện.
Chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong dịp Tết
Trong khi Nguyệt Nô vẫn duy trì thói quen tập yoga suốt Tết, Chi Phạm tận dụng dịp này để chạy xe đạp khám phá thành phố.
Tết của Lâm Chí Dĩnh sau tai nạn
Lâm Chí Dĩnh xuất hiện sau tai nạn xe hơi vào tháng 7/2022. Nam diễn viên được khen ngợi trẻ trung so với tuổi 49.
Trung đoàn không quân công an nhân dân, những trang sử đầu tiên
Theo chân các cán bộ, chiến sĩ Trung đoàn không quân CAND trải nghiệm một ban bay huấn luyện mới thấy sự vất vả của nghề, tính chặt chẽ, đồng bộ và kỷ luật cao của các phi công.
Cách HLV Park thay đổi kỹ chiến thuật và thể lực cầu thủ Việt Nam
Park Hang-seo đã giúp các cầu thủ phát huy được nền tảng kỹ thuật vốn có và bổ sung chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể lực cho các cầu thủ.
Những cuốn sách tự lực phù hợp cho khởi đầu mới năm 2023
Trang CBS News đã chia sẻ danh sách các cuốn sách tự lực ăn khách cho những người quyết tâm sống tốt hơn trong năm mới.
Chữ ký của những tỷ phú hàng đầu thế giới
Chữ ký và dấu vân tay có đặc điểm không ai giống ai, đây cũng là 2 yếu tố rất quan trọng trong việc “đọc vị” tính cách con người.
Tối ưu hóa hoạt động bảo tồn và trồng rừng
Cách tiếp cận quản lý danh mục để tối ưu hóa hoạt động bảo tồn, trồng rừng được coi là phương pháp tốt nhất giúp bảo vệ và tái sinh rừng.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.