Với một số người, chạy bộ có thể đem lại những nguồn cảm hứng trong công việc, hay hơn thế nữa, cứu sống họ qua những giai đoạn khó khăn về tâm lý.
Giải mã ‘Thế kỷ cô đơn’ và sức hủy diệt trên toàn cầu
"Thế kỷ cô đơn" là một cuốn sách khoa học xã hội gây rung động sâu sắc, viết về xu hướng đáng báo động của thời đại: sự cô đơn và tác động của nó với xã hội và mỗi cá nhân.
Quán bar bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới sau một video ngắn
Charlie's Bar ở Fermanagh (Bắc Ireland) trở thành biểu tượng chống sự cô đơn. Và vào ngày Giáng sinh, như mọi năm, quán bar sẽ mở cửa để không ai còn phải đơn độc.
Sau bao lâu uống rượu, cơ thể mới hết nồng độ cồn?
Thông thường, nồng độ cồn vẫn đo được trong máu sau 6-12 giờ. Trong khi đó, sau 36 giờ vẫn đo được trong nước tiểu và sau 72 giờ vẫn đo được khi xét nghiệm mẫu tóc.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ có nguy cơ trầm cảm
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 85% bệnh nhân trầm cảm ở trong độ tuổi từ 13 đến 18 tuổi do thay đổi hormone hoặc ám ảnh thời bé.
Đừng cho trẻ mẫu giáo xem điện thoại trước khi ngủ nữa
Chuyên gia khuyến cáo cha mẹ không nên cho trẻ dưới 5 tuổi dùng điện thoại trước khi ngủ vì sức khỏe tâm thần của các em sẽ bị ảnh hưởng.
Chạy bộ đang dần phổ biến trên toàn thế giới
Các nghiên cứu cho thấy số người chạy bộ sau đại dịch Covid-19 nhiều hơn bao giờ hết.
Nên chườm nóng hay chườm lạnh khi bị chấn thương?
Chấn thương là điều không thể tránh khỏi trong khi tập thể thao, kể cả chạy bộ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khi nào nên chườm nóng hay lạnh để giảm đau và phục hồi nhanh.
Những bộ phận của cá phải thận trọng khi ăn
Cá là nguồn thực phẩm dồi dào và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tuy nhiên, một số bộ phận tuyệt đối tránh xa.
Lý do nhiều gen Z từ chối đến văn phòng làm việc
Sự bất an vì phải đi làm trong thời kỳ khủng hoảng do dịch bệnh và lạm phát là một trong những lý do lao động gen Z không muốn đến văn phòng và từ chối gắn bó với nơi làm việc.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Làm điều này vào mỗi sáng để tim luôn khỏe
Tim là cơ quan có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Dưới đây là những thói quen buổi sáng cần thiết bạn phải tuân theo để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Tốn bao nhiêu thời gian để cô gái rời 600 nhóm chat khi thôi việc?
Sau khi thôi việc, cô Đường mất 3 tiếng rưỡi đồng hồ để thoát khỏi 600 nhóm chat công việc, thực tế này khiến dân mạng kinh hãi nhưng cũng vô cùng đồng cảm.
Công ty Nhật thưởng tiền để nhân viên đi ăn trưa cùng đồng nghiệp
Để tăng sự kết nối và tương tác trong đời thực, người Nhật thưởng tiền để nhân viên lên văn phòng, đi ăn trưa cùng đồng nghiệp.
Dấu hiệu sớm cảnh báo gan đang 'kêu cứu'
Nhận biết sớm các dấu hiệu tổn thương gan có thể ngăn ngừa bệnh trở nên trầm trọng.
Không tìm được việc, tân cử nhân về quê ‘sống tạm’
Thị trường lao động bất ổn, việc làm khó kiếm, T.L. chấp nhận về quê. Trong khi đó, Nguyễn Quân làm tạm công việc trái ngành.
8 cuốn sách giúp kỹ sư phần mềm nghỉ hưu khi 35 tuổi
Những cuốn sách hay về các triệu phú, cách tiết kiệm tiền giúp Steve Adcock - một chuyên gia tài chính người Mỹ, biết cách quản lý và gia tăng tài sản.
Uống nhầm nước rửa động cơ, bé 5 tuổi tử vong thương tâm
Dù được đưa vào bệnh viện cấp cứu, trẻ vẫn không thể qua khỏi vì lượng độc chất uống phải quá lớn, quá độc.
Millennials đang già nhanh hơn cha mẹ
Thế hệ Millennials (những người sinh từ năm 1981 đến năm 1996) có ý thức về sức khỏe hơn, nhưng nghịch lý là họ đang suy yếu nhanh hơn so với thế hệ trước ở cùng độ tuổi.
3 thiết bị giúp bạn ‘làm hết mình, chill hết nấc’ dịp cuối năm
Cuối năm kéo đến với “hàng tá” deadline và áp lực. Để nâng cấp cuộc sống văn phòng, smartwatch, laptop và máy xông tinh dầu là 3 thiết bị bạn nên cân nhắc đầu tư.