8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và cân nặng
Protein từ đậu lăng, đậu nành Nhật, đậu gà... thường có ít chất béo hơn và nhiều chất xơ hơn so với các protein gốc động vật như thịt bò hoặc thịt gà.
Những ngôi sao trong sự kiện sắp tới của Apple
Sự kiện lớn nhất trong năm của Apple sẽ diễn ra tuần này với tên gọi “Far Out”. Trong đó, dòng iPhone 14, Apple Watch series 8 và AirPods mới là những sản phẩm nổi bật nhất.
Chế độ ăn uống giúp đối phó với hậu Covid-19
Giới nghiên cứu chưa chứng minh chế độ ăn uống có thể chữa khỏi chứng hậu Covid-19. Song họ cho rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng.
18,6% trẻ em tại Anh không mua được sách
Cuộc khủng hoảng tài chính làm chi phí sinh hoạt trở nên eo hẹp, ảnh hưởng đến việc đọc của trẻ. 51% phụ huynh cho rằng giá sách quá đắt.
Chiếc tủ lạnh trống trong căn nhà của người chết cô độc ở Hàn Quốc
Ngày càng nhiều người ở Hàn Quốc lựa chọn cái chết vì sự cô đơn và bị xã hội cô lập, đặc biệt là sau đại dịch.
Cách đơn giản để ăn thịt đỏ mà không tăng mỡ máu
Người có hàm lượng cholesterol cao vẫn có thể ăn thịt đỏ nếu họ chọn thịt nạc, đồng thời duy trì lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần ở mức thấp.
Chi phí sống đắt đỏ, trẻ em Anh không có sách đọc tại nhà
Theo Guardian, một báo cáo cho thấy chi phí sống đắt đỏ có thể ảnh hưởng đến mức độ đọc của trẻ. 51% phụ huynh tham gia khảo sát nói rằng giá sách cao.
Phương pháp giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể
Cholesterol cũng có loại tốt và xấu. Trong đó, cholesterol xấu (LDL) ở ngưỡng quá cao có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Nữ giám đốc Pháp từng đi khắp nơi, nhưng chọn sống 12 năm ở TP.HCM
Ngoài có lối sống độc lập và sở thích cá tính, Celine mong muốn thay đổi cái nhìn kỳ thị của nhiều người về vấn đề kinh nguyệt, giúp phụ nữ tự tin hơn vào chính mình.
Các tác động bất ngờ của việc ăn cơm trắng
Xương khỏe hơn, cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn là những tác động tích cực của việc ăn cơm trắng thường xuyên.
Bạn sẽ không bao giờ có được thân hình mơ ước
Bạn càng tăng cơ giảm mỡ hay tìm cách giảm cân, bạn càng thấy không bao giờ những nỗ lực là đủ.
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
Ngủ nhiều để hạnh phúc hơn
Hạn chế uống rượu, tập luyện thể thao, khám sức khỏe thường xuyên,... có thể giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Vì sao người Hàn không chấp nhận 'Bộ trưởng Cô đơn'
Nhiều người Hàn cảm thấy cô đơn nhưng không muốn chia sẻ, bàn luận về điều này vì sợ bị đánh giá có vấn đề trong tính cách hay kỹ năng xã hội.
Không phải ai cũng có thể giảm cân theo cách của Elon Musk
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn không dành cho mọi người và nó có thể gây ra nguy cơ tiềm ẩn khó lường.
5 thói quen xấu cần khắc phục khi vệ sinh nhà cửa
Các thói quen khi dọn dẹp nhà cửa mà mọi người thường hay mắc phải là gì? Các thói quen này có ảnh hưởng đến sức khỏe không và cần khắc phục ra sao để đảm bảo an toàn?
TS.BS Trương Hồng Sơn: ‘Đừng để tuổi thọ bị rút ngắn vì mỡ máu cao’
Chuyên gia nhận định tình trạng gần 50% người thành thị bị mỡ máu, thừa cholesterol là hồi chuông báo động, buộc mỗi người dân phải có kế hoạch điều chỉnh, không thể thờ ơ.
Elon Musk tiết lộ cách giảm 9kg
Sau khi bị chê béo, bằng phương pháp ăn kiêng ngắt quãng, vị tỷ phú giàu nhất thế giới đã giảm được gần 9kg.
Rối loạn cảm xúc, trầm cảm sau khi thoát chết do đột quỵ
Sau đột quỵ, ngoài những vấn đề về thể chất, người bệnh còn có những thay đổi về sức khỏe tinh thần dẫn đến những hành vi ứng xử tiêu cực.
Mất ngủ khiến con người sống ích kỷ và mất kết nối
Theo một nghiên cứu của Mỹ, mất ngủ một tiếng có thể làm con người giảm sự kết nối và mong muốn giúp đỡ người khác.