Hôn nhiều để hạnh phúc và khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Nụ hôn là thứ gắn kết mọi người lại với nhau. Hôn cũng là một bài tập thể dục vi mô có lợi cho tim, giúp giải phóng hormone và tăng cường tâm trạng.
Tám việc nên làm trong ngày đầu năm mới
Muốn ngày đầu tiên của năm 2024 diễn ra suôn sẻ nhưng đang “loay hoay” trong việc lập kế hoạch? Những gợi ý sau có thể giúp bạn khởi động một năm mới bùng nổ và tràn đầy niềm vui.
Điểm đến du lịch y tế mới của châu Á
Osaka là một trong nhiều thành phố trên khắp Nhật Bản đang nỗ lực thu hút những du khách muốn kết hợp các phương pháp điều trị y tế tiên tiến với một kỳ nghỉ phục hồi sức khỏe.
Mở tiệm trà sữa và 4 điều ước cho năm 2024
Tri Thức - Znews đã trò chuyện với 5 nhân vật, là những người có độ tuổi, công việc và nơi sống khác nhau, để lắng nghe mục tiêu và kỳ vọng của họ trong năm mới.
Đừng quên 5 điều này để có năm 2024 khỏe mạnh hơn
Mọi người chỉ cần đảm bảo tuân thủ 5 nguyên tắc cơ bản sau để có sức khỏe tốt hơn trong năm 2024.
Xu hướng tiêu tiền năm 2024
Trước áp lực tài chính và xã hội, người trẻ có xu hướng theo đuổi chủ nghĩa "tân khoái lạc", sẵn sàng chi nhiều hơn cho trải nghiệm mang lại hạnh phúc cá nhân.
Sự trỗi dậy của mì ăn liền
Sự phổ biến của mì ăn liền đang lan rộng nhanh chóng khắp thế giới, tới những nơi trước đây vốn không có thói quen tiêu thụ sản phẩm này.
Cảnh giác với bệnh liệt mặt, méo miệng mùa lạnh
Liệt dây thần kinh số 7 là tình trạng giảm hoặc mất vận động các cơ ở mặt, thường gặp vào mùa lạnh, rét buốt, đặc biệt vào sáng sớm.
Làm sao tiến về phía trước, bỏ lại những tổn thương?
"Kế thừa cảm xúc" viết về những trải nghiệm từng bị buộc phải câm lặng, chúng không chỉ thuộc về bản thân mỗi người mà còn của cha mẹ, ông bà.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi nồng độ cồn tăng dần?
Khi nồng độ cồn trong máu trên mức 0,30%, bạn có nguy cơ bị ngộ độc rượu - tình trạng có thể đe dọa tính mạng và gây mất ý thức.
Nghiện game có thể là dấu hiệu bệnh tâm thần
Khi chơi game, não sẽ sản xuất ra dopamine làm cho bản thân hưng phấn, năng lượng dồi dào nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ tâm lý.
Vượt qua trầm cảm nhờ chạy bộ
Với một số người, chạy bộ có thể đem lại những nguồn cảm hứng trong công việc, hay hơn thế nữa, cứu sống họ qua những giai đoạn khó khăn về tâm lý.
Giải mã ‘Thế kỷ cô đơn’ và sức hủy diệt trên toàn cầu
"Thế kỷ cô đơn" là một cuốn sách khoa học xã hội gây rung động sâu sắc, viết về xu hướng đáng báo động của thời đại: sự cô đơn và tác động của nó với xã hội và mỗi cá nhân.
Những công nghệ bị 'khai tử' trong năm 2023
Sự biến mất đột ngột của thương hiệu Twitter, hay ‘cái chết’ được dự báo từ lâu của cổng Lightning là những ví dụ điển hình cho các công nghệ quan trọng bị khai tử trong năm nay.
Bớt khẩu phần của con trẻ, hành động không thể biện minh
Khẩu phần ăn bớt xén, dưỡng chất của các cháu thiếu hụt không chỉ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, kết quả học tập hiện tại mà còn ảnh hưởng lớn tới quá trình phát triển lâu dài.
Đừng sợ khi nói 'Không' với tiệc tất niên
Ngược lại, việc ngại từ chối và ép bản thân phải tham dự mọi bữa tiệc, sự kiện có thể ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ, cũng như sức khỏe tinh thần.
Sau bao lâu uống rượu, cơ thể mới hết nồng độ cồn?
Thông thường, nồng độ cồn vẫn đo được trong máu sau 6-12 giờ. Trong khi đó, sau 36 giờ vẫn đo được trong nước tiểu và sau 72 giờ vẫn đo được khi xét nghiệm mẫu tóc.
Chạy bộ đang dần phổ biến trên toàn thế giới
Các nghiên cứu cho thấy số người chạy bộ sau đại dịch Covid-19 nhiều hơn bao giờ hết.
Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Nên chườm nóng hay chườm lạnh khi bị chấn thương?
Chấn thương là điều không thể tránh khỏi trong khi tập thể thao, kể cả chạy bộ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khi nào nên chườm nóng hay lạnh để giảm đau và phục hồi nhanh.