3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Ăn gì để cải thiện hiệu suất ôn tập và thi cử
Để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử phải chú ý đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ giai đoạn nước rút này.
Đi thi nên ăn sáng thế nào để no lâu và tăng cường trí não
Học sinh nên bổ sung các thực phẩm chứa carb giải phóng chậm, thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
Những lời khuyên ‘dễ ngủ’ không nên nghe theo trên Internet
Trái với suy nghĩ của nhiều người, nằm ngửa là tư thế ngủ tệ nhất. Mọi người nên ngủ sấp hoặc nghiêng sang một bên để không gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ.
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trong mùa hè nóng bức
Thời tiết mùa hè nóng như đổ lửa chính là nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ và giấc ngủ bị gián đoạn mỗi đêm.
Lần đầu làm mẹ ở tuổi 50
Gần 20 năm chờ đợi, cuối cùng trái ngọt cũng đến với vợ chồng chị Y. và anh H. ở tuổi 50.
Vì sao trẻ không nên đi ngủ quá muộn?
Việc thức quá khuya có thể khiến trẻ bị thiếu ngủ, không thể hoạt động bình thường, mệt mỏi, cáu kỉnh và thiếu tập trung.
Tranh cãi chuyện AI chiếm việc của người đọc sách nói
Sách nói đang lên ngôi. Các chuyên gia tranh luận về khả năng AI có thể thay thế con người trong quy trình sản xuất sách nói.
Bộ mặt thật thảm hại của 'kẻ đáng sợ nhất TikTok'
Trên mạng xã hội, Andrew Tate luôn thể hiện mình là một tỷ phú giàu có với loạt siêu xe và biệt thự xa xỉ. Nhưng trên thực tế, chỗ ở của Andrew Tate lại thảm hại đến mức khó tin.
6 loại đồ uống giúp dễ ngủ hơn
Theo trang Lifestyle Asia, việc thưởng thức một tách trà hoa cúc, sữa nghệ hoặc nước ép anh đào chua trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
7 thực phẩm nên tránh ăn vào mùa lạnh
Với sự chuyển biến của thời tiết, chế độ ăn uống của bạn cũng nên thay đổi. Thực phẩm giàu đường, đồ chiên rán hay sữa lạnh... là những món bạn nên tránh ăn vào mùa này.
5 loại đồ uống tốt nhất để nhâm nhi trước khi đi ngủ
Theo Longevity Technology, trà xanh, trà hoa cúc, sữa ấm, nước ép anh đào chua và trà nữ lang là các loại đồ uống có thể giúp cơ thể tăng cảm giác buồn ngủ, cải thiện sức khỏe.
Sự hận thù mù quáng và 12 giờ truy bắt hung thủ máu lạnh
Thấy ông Diện đứng ở sân, Bảo rút dao đâm liên tiếp. Khi cháu họ nạn nhân chạy đến, nghi phạm tiếp tục truy sát để bịt đầu mối.
'Bảo tàng tuổi ther' - MV gợi nhớ ký ức của thế hệ 7X đến 9X đời đầu
Bằng hình ảnh gần gũi và thân thương, MV “Bảo tàng tuổi ther” đánh thức vùng trời ký ức hồn nhiên, ngọt ngào của thế hệ 7X, 8X, đầu 9X ở thời Internet, smartphone còn lạ lẫm.
12 giờ truy bắt nghi phạm đoạt mạng 2 người trong đêm
Hàng trăm cảnh sát được huy động truy xét kẻ gây án mạng làm 2 người tử vong. Sau khoảng 12 giờ, nghi phạm đã bị bắt.
Gợi ý chọn quà Noel theo tính cách từ thương hiệu Bumas
Thay lời muốn nói, thương hiệu Bumas giúp bạn gửi đến người thân những món quà yêu thương nhưng không kém phần thiết thực.
Món ăn mùa World Cup năm 2022 có còn là mì gói?
Năm 2022, bên cạnh mì gói, người trẻ đã có nhiều món ăn khác để thưởng thức khi xem bóng đá, dù chuyên gia khuyên rằng bạn không nên ăn chúng suốt một tháng tới.
7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc
Có nhiều cách giúp bạn ngủ ngon. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ là phương pháp đơn giản, hiệu quả.
Kẽm, mật ong, gừng, đâu mới là phương thức chữa dứt điểm cảm cúm?
Khi bị cúm, nhiều người sử dụng cách điều trị truyền thống như uống trà ấm, ngậm mật ong, xông hơi... Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng được khoa học chứng minh là đúng.
Gửi gắm thông điệp đến người trẻ qua những trang sách
"Phù sa châu thổ" và "Biên tập lại chính mình" là hai tựa sách truyền tải nhiều thông điệp tích cực đến bạn đọc trẻ.