Mùa đông ăn gì cho khoẻ?
Những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sữa chua tốt cho sức khỏe như thế nào?
Là thực phẩm dinh dưỡng làm từ sữa bằng cách lên men, sữa chua mang lại giá trị dinh dưỡng tương tự sữa nguyên liệu nhưng có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.
Những thói quen của người khỏe mạnh
Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt thì nên duy trì các thói quen dưới đây.
Sữa chua Nuti giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu hóa tốt
Sữa chua đã được con người tìm thấy từ lâu, và hiện nay, thực phẩm này đã trở thành món ăn bổ dưỡng, thú vị và quen thuộc với nhiều gia đình Việt.
7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?
Những trải nghiệm tuyệt vời chỉ có ở Mông Cổ
Dưới đây là những lý do khiến một quốc gia khắc nghiệt như Mông Cổ lại thu hút được rất nhiều khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới.
Mông Cổ du ký: Bí mật của thảo nguyên
Tháng 7 ở Mông Cổ là mùa hè, cũng là thời gian du lịch tốt nhất ở vùng thảo nguyên. Nhìn xa xa và từ trên cao, thảo nguyên dường như chỉ có cỏ, một màu xanh mát mắt trải dài.
16 lý do phải tới Mông Cổ một lần trong đời
Cứ vào tháng Bảy hàng năm, đất nước Mông Cổ lại trở nên nhộn nhịp khi diễn ra lễ hội truyền thống Naadam với nhiều môn thể thao có từ hàng ngàn năm trước.
Thực phẩm 'khắc tinh' của sẹo mụn
Bổ sung các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn giảm sẹo sau khi bị mụn trứng cá.
Chướng bụng là dấu hiệu của bệnh gì?
Hiện tượng chướng bụng, đầy hơi kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nghiêm trọng như ung thư buồng trứng, viêm loét dạ dày ...
Ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa?
Bổ sung thực phẩm đúng cách không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Mẹo bảo quản thực phẩm không cần tủ lạnh
Với những bí quyết dưới đây, bạn vẫn có thể bảo quản thực phẩm được lâu hơn khi không có tủ lạnh.
Bí quyết giúp trẻ hết sợ thức ăn
Khi nuôi con biếng ăn, các bà mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy tình trạng sợ thức ăn của trẻ như từ chối món ăn hoặc ói, bỏ bữa. Làm sao để bé hết sợ thức ăn là băn khoăn của nhiều bà mẹ.
10 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để ngon giấc
Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như "thuốc ngủ" khi bạn ăn trước khi lên giường. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon.
Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết
Sau ngày lễ tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Lúc này, bạn nên thanh lọc cơ thể.
Tự chế mặt nạ thiên nhiên phục hồi làn da bị kích ứng
Dưới đây là một số loại mặt nạ tự chế giúp bạn gái làm dịu làn da bị cháy nắng, kích ứng, ửng đỏ hay khô ngứa và lấy lại sự cân bằng tự nhiên cho da.
Bạn biết gì về giá trị dinh dưỡng của sữa chua?
Sữa chua là sản phẩm của sữa nên có giá trị dinh dưỡng khá cao và cân đối.
Ăn sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư ruột
Sữa chua ăn là một trong những thực phẩm vàng cho sức khỏe, có thể kiềm hãm sự phát triển của mầm bệnh và cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Những điều cần nhớ khi ăn sữa chua
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhờ trong thành phần có Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium giúp tạo sự cân bằng và bồi bổ cho những vi khuẩn tốt.
Những điều ít biết về tác dụng trị nám của sữa ong chúa
Từ lâu, sữa ong chúa được sử dụng nhằm bồi bổ sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết về công dụng làm đẹp, trị nám của sản phẩm thiên nhiên này.