Tập luyện có gây hại xương khớp?
Tập luyện cũng có thể gây tác hại không mong muốn như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống do thực hành bài tập sai kỹ thuật.
Tư thế đúng khi thực hiện các hoạt động hàng ngày
Những hoạt động như đánh răng, rửa bát, lau nhà... tưởng chừng đơn giản nhưng thực hiện sai tư thế có thể ảnh hưởng đến cột sống, xương khớp lâu dài.
Thói quen khi ngủ giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên cơ thể
Nếp nhăn có thể xuất hiện trên cơ thể nếu bạn ngủ sai tư thế, không bôi kem dưỡng ẩm hoặc nằm đệm không thoải mái.
12 tình huống bi hài con gái thường gặp khi mùa hè đến
Qua bộ tranh minh họa tình huống con gái từng trải qua vào mùa hè trên Bright Side, chúng ta phần nào hiểu được những nỗi khổ khó nói của phái đẹp.
5 thói quen cần tránh khi ôn thi THPT quốc gia
Thức khuya, ngồi sai tư thế là những thói quen xấu làm ảnh hưởng sức khỏe và kết quả học tập của sĩ tử trong thời gian luyện thi THPT quốc gia.
Cận thị - nguy cơ gây khiếm thị gia tăng ở Việt Nam
Hiện Việt Nam có khoảng 3 triệu trẻ em có tật khúc xạ cần được chỉnh kính, và con số này ngày một tăng cao.
Hậu quả khôn lường khi rửa mũi cho trẻ hàng ngày với nước muối
Dù còn không mắc bệnh, nhiều cha mẹ vẫn duy trì thói quen rửa mũi hàng ngày cho bé bằng nước muối sinh lý mà không biết rằng hành động này có thể gây nguy hiểm đến đường thở.
Cảnh báo nguy cơ thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ
Ngồi sai tư thế, cúi gập cổ thường xuyên, ngủ gục trên bàn, ít vận động... là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ.
Ibra mời 50 người MU đi ăn bữa chia tay?
Ngôi sao người Thụy Điển có thể chuẩn bị nói lời từ biệt Manchester United.
6 cách đơn giản giúp giảm tác hại khi ngồi nhiều
Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
Khách sạn tình yêu đắt khách
Từ Nhật Bản, mô hình khách sạn tình yêu đã lan rộng đến Việt Nam. Những khách sạn đặc biệt dành riêng cho các đôi đang được nhân rộng ở TP.HCM, Hà Nội.
Cô bé hỏng cổ vĩnh viễn vì thói quen 'cắm mặt' vào điện thoại
Mới 14 tuổi, song một cô bé đến từ Trung Quốc hiện không thể ngẩng cao cổ bởi thói quen cả ngày sử dụng điện thoại.
Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
Nhiều bạn trẻ tập sai kỹ thuật, không đủ sức nhưng vẫn cố gắng dẫn đến chấn thương nguy hiểm, thậm chí không thể tiếp tục tập luyện.
Sai lầm khi đi vệ sinh nhiều người mắc phải
Ngồi vệ sinh sai tư thế có thể gây ra táo bón, bệnh trĩ, thậm chí ung thư đường ruột.
Tác hại lâu dài khi ngồi sai tư thế bạn không ngờ
Ngồi sai tư thế có thể làm chèn ép dây thần kinh, cản trở hoạt động của tim mạch, lâu dần gây biến dạng cột sống, về già sẽ bị gù lưng.
Tư thế ngồi máy tính không gây đau lưng
Ngồi sai tư thế khi sử dụng máy tính có thể gây đau lưng, mỏi cơ, khiến công việc không đạt hiệu quả cao.
Thực đơn sở hữu số đo ba vòng quyến rũ của 9X Hà thành
Quyết tâm cải thiện vóc dáng ba vòng như một, Ngọc Linh áp dụng chế độ tập luyện sáu buổi mỗi tuần. Sau hơn một năm, cô sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng.
Thói quen làm sai tư thế nhiều người mắc phải
Cúi đầu xem điện thoại, ngồi gù lưng, nằm gối quá thấp hoặc quá cao là những thói quen sai lầm ảnh hưởng đến tư thế nhiều người vẫn thường mắc phải.
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng
Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.
Những nguy hiểm khi giảm cân sai cách
Giảm cân sai phương pháp có thể gây ra tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp.