Điều cần phải biết khi ăn kiêng theo chế độ Keto
Keto thực tế là chế độ ăn được các vận động viên ưa chuộng nhằm siết cơ trong thời gian ngắn trước khi thi đấu.
Bật mí thói quen ăn uống của gia đình Hoàng gia Anh
Bạn đã bao giờ tự hỏi một ngày của các thành viên trong gia đình Hoàng gia Anh sẽ bắt đầu như thế nào, với những món ăn gì? Liệu tầng lớp quý tộc có ăn giống chúng ta hay không?
10 thực phẩm vẫn có thể sử dụng dù quá hạn
Bạn bước vào bếp và thấy tràn ngập các loại đồ ăn chưa thể xử lý hết? Đừng vội vứt 10 loại thực phẩm này vì chúng vẫn an toàn kể cả khi đã quá hạn sử dụng in trên bao bì.
7 mẹo chế biến thực phẩm giúp giữ chất dinh dưỡng
Để giữ được tối đa chất dinh dưỡng trong nguyên liệu, bạn nên nấu với lửa nhỏ và chọn dầu ăn chứa thành phần tốt cho sức khoẻ, hạn chế cháy khét khi chiên xào.
Ăn gì để có thân hình đáng mơ ước trong mùa hè?
Ngoài tập thể dục, chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng. Để tự tin lên đồ khi mùa hè đến, phái đẹp nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh như rau củ, trái cây.
Suất ăn ngon như nhà hàng của phụ nữ sau sinh ở bệnh viện Nhật Bản
Trái với những suất ăn kiêng khem khó nuốt thường thấy, một người phụ nữ sinh con tại Nhật đã bất ngờ khi thấy các món ăn mình được thưởng thức trong thời gian ở bệnh viện.
Chế biến món ăn ngon với lườn gà
Lườn gà là thực phẩm lý tưởng cho khẩu phần giảm cân, nhưng cần chế biến thật ngon miệng để bạn không nản lòng vì nhàm chán và khó ăn.
Chế độ dinh dưỡng, luyện tập khắc nghiệt của Dwayne Johnson
Nam diễn viên phim "Hercules" tập luyện 6 ngày/tuần và mỗi ngày anh ăn tới 7 bữa, tiêu thụ 5.000 calo để tăng cường protein và carbs cho cơ bắp.
7 loại thực phẩm đầu bảng đối với chuyện yêu
Dưới đây là một số thực phẩm và cách chế biến đã được chứng thực từ lịch sử xa xưa và khoa học hiện đại cũng đã kiểm nghiệm là cực tốt cho chuyện yêu.
5 thực phẩm giúp mái tóc nhanh dài, chắc khỏe
Để sở hữu mái tóc đẹp, dài và chắc khỏe, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
6 món ăn giảm cân yêu thích của mỹ nhân Hollywood
Trong khi cựu thiên thần Victoria’s Secret - Miranda Kerr - lựa chọn quả bơ để giữ dáng thanh mảnh, Heidi Klum và Jennifer Aniston lại yêu thích hạnh nhân.
3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân
Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng.
6 mỹ nhân Hollywood vẫn nóng bỏng dù ăn chay trường
Với tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa, giảm cân, chế độ ăn chay được nhiều sao Hollywood lựa chọn và yêu thích.
8 loại thực phẩm nên có trong tủ lạnh
Dưới đây là 9 loại thực phẩm lành mạnh cho chế độ ăn uống thân thiện nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh thay cho các thực phẩm ít lành mạnh khác.