Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
9X và U70 tham gia giải chạy - hai thế hệ, một tinh thần thể thao
Hai con người, hai thế hệ cùng gặp nhau tại giải chạy mang đậm tinh thần thể thao để lan tỏa thông điệp “sống là động”.
Dàn cầu thủ chuộng thân hình cơ bắp
Các cầu thủ châu Âu đang có xu hướng dành nhiều thời gian hơn trong phòng gym để tăng cường cơ bắp.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
‘Tử tế với bản thân’ - bí quyết rèn luyện sức khỏe
“Tử tế với bản thân” của Billy Nguyễn dành cho những người muốn có lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Những sao nam Hollywood có chiều cao trên 1,9 m
Không chỉ có chiều cao nổi bật, những sao nam dưới đây còn gây chú ý bởi cơ bắp cuồn cuộn, ngoại hình vượt trội so với các diễn viên khác ở Hollywood.
Chủ tịch SLNA: 'Đề xuất kết thúc V.League không phải vì sợ xuống hạng'
Chủ tịch Nguyễn Hồng Thanh khẳng định SLNA đề xuất kết thúc sớm V.League không phải vì đội bóng sợ cuộc đua trụ hạng trong giai đoạn hai.
Vì sao tập luyện nhiều vẫn không giảm cân?
Đa số chúng ta đều tin rằng giảm cân là một phép toán đơn giản ăn ít đi, tập nhiều lên. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như thế.
4 nguyên nhân gây béo bụng không phải do ăn nhiều
Nhiều người thắc mắc tại sao tập luyện đều đặn, ăn uống lành mạnh mà vẫn tăng cân, đặc biệt béo vùng bụng. Đó có thể là do bạn đang gặp vấn đề về gan, thận hay tuyến giáp.
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Cách giúp các sao Hollywood trông trẻ hơn 10 tuổi
Chế độ ăn uống và tập luyện đóng góp rất nhiều vào nhan sắc và sự trẻ trung của họ.
Ánh Viên tập đến 2h sáng tại Olympic 2016
Trước thềm Olympic Rio 2016, Ánh Viên như bị đen cháy bởi phải tập luyện dưới cái nắng gắt của Brazil vào buổi trưa. Cô còn phải tập sau 22h đêm để quen khung giờ thi đấu.
Yến Trang: 'Người yêu tôi phải vừa có tiền, vừa có tài'
"Én chị" chia sẻ xung quanh ý kiến cho rằng danh hiệu nữ hoàng khiêu vũ của cô chưa thuyết phục, cũng như mong muốn một chàng hoàng tử phải biết tôn trọng phụ nữ và phải có tiềm lực kinh...