8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
Có thật bà bầu uống nước dừa sinh con trắng hồng?
Nhiều mẹ bầu đua nhau uống nước dừa vì cho rằng việc này sẽ giúp trẻ sơ sinh trắng hồng, quan điểm này có đúng không?
Manh mối truy xét nghi phạm sát hại người phụ nữ, giấu xác trong ôtô
Việc nạn nhân có người bám theo xuống hầm để xe và bị mất tiền, điện thoại khiến các điều tra viên nhận định chị Q. tử vong do bị giết, cướp tài sản.
Công ty do ông Lê Thanh Thản làm Chủ tịch HĐQT lãi tăng 114% quý I
Một doanh nghiệp kinh doanh khách sạn, nhà hàng ở Nghệ An do đại gia Lê Thanh Thản làm Chủ tịch HĐQT ghi nhận mức tăng trưởng lợi nhuận tới 114% chỉ trong 3 tháng đầu năm.
10 dấu hiệu say nắng nghiêm trọng
Say nắng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Một số dấu hiệu của hiện tượng này nhiệt độ cơ thể tăng cao, tim đập nhanh và ngất xỉu.
Tăng cơ, giảm mỡ nên ăn đạm từ thực vật hay động vật?
Protein từ thực vật và động vật đều đem lại lợi ích sức khỏe. Các chuyên gia khuyên mọi người kết hợp cả 2 loại protein để vừa tăng cơ và giảm mỡ.
Những thói quen ăn sáng gây tăng cân
Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.
Phát hiện thuốc chuột trong túi áo nghi phạm giết người phụ nữ ở Hà Nội
Khi bị bắt, Hùng để thuốc chuột trong túi áo. Nghi phạm khai sẽ bỏ trốn thật xa hoặc tự tử sau khi giết người phụ nữ ở Long Biên, Hà Nội.
Lê Văn Đô lẻ loi trong ngày đầu của chiến dịch SEA Games
Cầu thủ của CLB Công An Hà Nội phải tập riêng nhưng cũng không được đến gần các đồng đội trong buổi tập đầu tiên của U22 Việt Nam ở Bà Rịa - Vũng Tàu vào chiều 17/4.
Cổ đông Nhật Bản bán 7,2 tỷ USD cổ phần, Alibaba chao đảo
Cổ phiếu Alibaba rớt mạnh sau khi tập đoàn của tỷ phú Masayoshi Son bán phần lớn cổ phần. Cách đây hơn 20 năm, ông đã rót 20 triệu USD vào Alibaba, khi ấy còn là startup non trẻ.
Triệu chứng và cách giúp trẻ phòng tránh nhiễm trùng đường tiểu
Nhiễm trùng đường tiểu là nhiễm trùng ở một hoặc nhiều bộ phận thuộc hệ tiết niệu (thận, niệu đạo, niệu quản). Nó thường xảy ra ở phụ nữ nhưng trẻ em cũng có thể mắc bệnh này.
Có nên dùng kem chống nắng cho trẻ nhỏ?
Theo bác sĩ, không chỉ người lớn, trẻ nhỏ cũng cần được bảo vệ dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhưng ở mỗi độ tuổi khác nhau, việc chống nắng cho trẻ sẽ có các lưu ý riêng.
Sinh tố có đem lại lợi ích sức khỏe hay không hoàn toàn dựa vào thành phần bạn cho vào. Việc bổ sung nhiều rau, trái cây tự nhiên, protein sẽ giúp bạn có ly sinh tố lành mạnh.
Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
CEO Apple đến Bắc Kinh để tham dự Diễn đàn Phát triển Trung Quốc (CDF), khẳng định quan hệ hợp tác chặt chẽ giữa 2 bên.
Vì sao tuyển Italy sa sút không phanh?
Hiện trạng của bóng đá Italy phản ánh trọn vẹn ở thành tích của ĐT Italy, tập thể vừa thua Anh và đúng ngày này năm ngoái mất vé dự World Cup vì thua Bắc Macedonia.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Lợi ích của chuối đối với sức khỏe
Chuối được coi là món ăn nhẹ có vị ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe.