Thời điểm bạn không nên uống cà phê
Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng, sau khi tập thể dục, thời điểm bị ốm hay mang thai sẽ không tốt cho sức khỏe.
Thay vì những kế hoạch không cụ thể, hãy luôn ghi nhớ 6 thói quen cần thực hiện mỗi ngày để trẻ lâu.
Hàng loạt sao Trung Quốc bỏ nghề, đi livestream bán hàng
Hai năm đóng băng vì dịch, nhiều nghệ sĩ và nhân viên ngành giải trí Trung Quốc đổ xô đi livestream bán hàng, sản xuất video ngắn để có thu nhập ổn định hơn.
Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Người độc thân dễ gặp nguy hiểm hơn các cặp vợ chồng
Nghiên cứu được thực hiện tại châu Á trong suốt 15 năm cho thấy những người độc thân có tỷ lệ gặp nguy hiểm sức khỏe cao hơn những người sống chung với bạn đời.
Bí quyết giữ cân nặng 41 kg của Vương Tâm Lăng
Nữ ca sĩ Đài Loan cho biết cân nặng của mình chưa bao giờ vượt quá 44 kg. Cô không áp dụng chế độ kiêng khem nghiêm ngặt.
Thói quen buổi sáng của người thành công
Bỏ báo thức, uống nước lọc, sắp xếp việc ưu tiên trong ngày là những thói quen buổi sáng tích cực của nhiều người thành công để tập trung và làm việc hiệu quả.
Thói quen phá hủy vòng eo con kiến
Thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, thiếu ngủ khiến chúng ta mất đi vòng eo con kiến, tích mỡ nội tạng nhiều hơn và nguy cơ gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Thói quen không thể từ bỏ của Jesse Lingard
Ngoài thói quen chạy bộ và tập cường độ cao, tiền đạo người Anh còn tự nấu ăn để kiểm soát lượng calories nạp vào cơ thể.
Một số di chứng hậu Covid-19 tồi tệ hơn sau khi tập thể dục
Tôi được biết sau khi khỏi Covid-19, nhiều người vẫn gặp di chứng kéo dài. Vậy nếu tôi gặp phải tình trạng này, tôi có được tập thể dục ngay sau khi khỏi bệnh hay không?
4 sai lầm khi chơi thể thao làm tăng nguy cơ bệnh khớp
Chơi thể thao giúp tăng cường sức khỏe và độ bền cho hệ cơ xương khớp. Tuy nhiên, việc tập không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương, hư hại sụn khớp và gây viêm, thoái hóa khớp.
Dấu hiệu nhận biết tình trạng kiệt sức hậu Covid-19
Trong quá trình hồi phục hậu Covid-19, nhiều người vẫn bị mệt mỏi, suy nhược kéo dài, thiếu năng lượng, ảnh hưởng khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Sau bao lâu khỏi Covid-19 có thể quan hệ tình dục?
Dù SARS-CoV-2 không lây truyền qua đường tình dục, việc quan hệ sẽ phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe của 2 người.
Nam diễn viên Trung Quốc bị cấm livestream vì không mặc áo
Nhầm tưởng video có chứa hình ảnh phụ nữ khoe ngực phản cảm, hệ thống kiểm duyệt từng khóa tài khoản của Will Liu, sau khi anh phát sóng cảnh tập thể dục tại nhà.
Tài tử Đài Loan kiếm bộn tiền nhờ livestream tập thể dục
Lưu Canh Hoành nổi tiếng sau một đêm nhờ phát sóng trực tiếp cảnh tập luyện thể dục. Anh hiện là ngôi sao được khán giả yêu thích, nhãn hàng săn đón.
18 triệu chứng Covid-19 kéo dài thường gặp
Covid-19 kéo dài là bệnh cảnh mới đáng lo ngại, ảnh hưởng nặng nề đến thể chất và tinh thần của người mắc.
Khi nào nên phục hồi chức năng hậu Covid-19?
Bác tôi khỏi Covid-19 đã 2 tuần, vẫn còn các triệu chứng đau mỏi người, nuốt khó. Xin hỏi bác sĩ người thân của tôi có thể tham gia lớp phục hồi chức năng hậu Covid-19 không?
Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng hậu Covid-19
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi hậu Covid-19.
Sai lầm khiến tình trạng đau khớp hậu Covid-19 trầm trọng hơn
Việc hạn chế hoạt động thể chất sau khi khỏi Covid-19 khiến người bệnh dễ bị đau cơ, viêm khớp.