Những điều tuyệt đối không nên làm sau ăn tối
Đánh răng, uống nhiều nước, tập thể dục... là những thói quen lành mạnh nhưng lại thành gây hại cho sức khỏe nếu bạn thực hiện ngay sau bữa ăn tối.
Thói quen lành mạnh cần duy trì sau giảm cân
Giảm cân không phải là một nhiệm vụ dễ dàng với bất cứ ai. Để làm được điều này thành công, ai cũng phải trải qua những thay đổi lối sống rất khó khăn.
7 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.
Tập thể dục để giảm cân - bao nhiêu là đủ?
Nhiều người cho rằng tập thể thao ở cường độ cao và liên tục sẽ giúp giảm cân nhanh nhất, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Phụ huynh bức xúc vì học sinh điểm kém phải làm bài dưới cờ
Phê bình học sinh cũng là một cách giáo dục. Tuy nhiên, biện pháp phê bình trước tập thể chỉ nên sử dụng sau khi đã cân nhắc.
Bật mí những bí quyết của người trường thọ
Sống lâu và khỏe mạnh là mong muốn của mọi người. Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn "vàng".
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tắm?
Tắm không chỉ đơn giản là vệ sinh cơ thể mà giúp bạn thư giãn tối ưu và đặc biệt có lợi đối với việc 'yêu'.
Thói quen xấu không nên lặp lại sau mỗi bữa ăn
Dành thời gian nghỉ ngơi trước và sau bữa ăn hợp lý là điều quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của mỗi người.
Khi nào bạn cần uống nước?
Hầu như mọi người đều biết mỗi ngày nên uống khoảng 8 cốc nước. Nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nào cần uống nước và uống thế nào mới tốt cho sức khỏe.
Những trường học đẹp như khách sạn ở Sài Gòn
Một số trường học ở Sài Gòn có hồ bơi tiêu chuẩn Olympic, ký túc xá sang trọng đạt kiểm định quốc tế.
Nhân viên Google sống trong xe tải, tiết kiệm 90% tiền lương
Chỉ về nhà để ngủ, một nhân viên Google cho rằng thật lãng phí khi thuê căn hộ vài nghìn USD. Cậu quyết định sống trong xe tải để tiết kiệm 90% số tiền kiếm được.
Thời điểm thích hợp để tập thể dục
Nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối là câu hỏi được đặt ra của không ít người trong số chúng ta.
Cư xử thế nào khi tắm onsen ở Nhật?
Tắm khỏa thân ở suối nước khoáng nóng là nét văn hóa độc đáo ở xứ hoa anh đào, thu hút rất đông khách du lịch hàng năm.
Cô gái 'đập mỡ' toàn thân, giảm 15 kg để mặc váy cưới
Không tập thể dục với cường độ cao vì những cơn đau lưng dai dẳng, Âu Thi tìm tới liệu trình “đập mỡ”, giảm số đo toàn thân để có thể mặc váy cưới đẹp.
8 thói quen không ngờ khiến bạn chóng già
Đeo tai nghe, ít đi chơi với bạn bè, lười "yêu"... là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn già nhanh chóng.
Những ngôi sao dính chấn thương khi thi đấu quốc tế tuần này
Hai cầu thủ trụ cột của Man City, David Silva và Sergio Aguero dính chấn thương khi trở về phục vụ đội tuyển quốc gia. Họ sẽ vắng mặt ở trận gặp MU trong tháng 10.
5 cách ngăn ngừa rạn da khi mang thai
Rạn da là tình trạng phổ biến khi mang thai. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó ảnh hưởng đến sắc đẹp của phái nữ.
Người hâm mộ trèo rào xin chữ ký tuyển thủ Việt Nam
Sau khi được sự cho phép của ban huấn luyện, người hâm mộ tìm cách nhanh nhất nhằm tiếp cận cầu thủ, trước khi toàn đội đi tới khu bể ngâm nước đá hồi phục.
HLV Miura giải thích lý do gọi bổ sung Công Phượng
Nhà cầm quân người Nhật Bản cho rằng đội tuyển có nhiều cầu thủ chấn thương, không đảm bảo thể lực, nên cần triệu tập thêm Công Phượng, Ngọc Thắng và thủ môn Hoài Anh.
ĐT Việt Nam đặt quyết tâm thắng Thái Lan trong ngày hội quân
Chiều 27/9, thầy trò HLV Miura lần lượt có mặt hội quân tại khách sạn 4 sao gần Liên đoàn bóng đá Việt Nam, nhằm chuẩn bị cho 2 trận đấu trong khuôn khổ Vòng loại World Cup 2018.